Gerard Guàrdia

📍📍 St Joan de les Abadesses ~ G i r o n a 📍📍📕CAFiE 📕 📎 Master en Alto Rendimiento Deportivo ~ UE Real Madrid 📚Màster en Professorat de Secundària

[Gerard Guàrdia @GerardGuardia6]

TASK CREATION

The importance of execution speed in Basketball

Better traditional training or other alternatives such as velocity based training or plyometrics?

The intervention of the sport scientist. Can we monitoring training to increase performance?

[Gerard Guàrdia @GerardGuardia6]

@carolmolinss Si encara la tinc! obre’m per insta @g.guardia98

[Gerard Guàrdia @GerardGuardia6]

Venc una entrada per Oques Grasses al Dissabte dia 10, a pista B, per més info DM!

[Gerard Guàrdia @GerardGuardia6]

@mariamorellr @wasavict Vale m’interesa! Em pots obrir per insta @g.guardia98

[Gerard Guàrdia @GerardGuardia6]

@cryptoctt Bones! El dia 5 es a pista b?

[Gerard Guàrdia @GerardGuardia6]

@mariamorellr @wasavict Bones, encara tens l’entrada?

[Gerard Guàrdia @GerardGuardia6]

@Eloi61471613 Es a pista B?

[Gerard Guàrdia @GerardGuardia6]

@eeeriikaaaaa Quina pista es?

[Gerard Guàrdia @GerardGuardia6]

@404guionotfound @wasavict Jo en tinc 1 del dia 10 a pista i vull el dia 5. Si encara la tens podem fer el canvi

[Gerard Guàrdia @GerardGuardia6]

@PkmnPedrusco Pedo mofetil tipo Hada? Quiero este maldito juego!

[Gerard Guàrdia @GerardGuardia6]

Tècniques de recuperació nutricional, física i del son.

Técnicas de recuperación nutricional, físico y sueño.

Nutritional, physical and sleep recovery.

🪫🔋

[Sergi Puertas @sergi_puertas]

‼️CLAVE‼️ La organización en el proceso de análisis y toma de decisiones sobre el equipo.

🤔DECISIÓN=VALORES+EXPERIENCIAS

Según Houtmeyers et al., (2021), propone una organización en relación al análisis de datos.

‼️Cuidado en la recopilación de info, puede perjudicarnos‼️

[Sergi Puertas @sergi_puertas]

‼️Técnicas de recovery para FÚTBOL‼️

Cómo puedo ayudar a mis jugador@s a recuperarse mejor durant en la temporada?

❄️ Hidroterapia
💢 Compresión
⚡️Electroestimulación
〰️ Vibración

✅BUEN RECOVERY

⬆️ Rendimiento
⬇️ % Lesión

[nanaao ᪥ @naaoxnao]

estudiando

[Gerard Guàrdia @GerardGuardia6]

Infografía de un artículo sobre el desarrollo del talento en el deporte.

The Great British Medalists Project: A Review of Current
Knowledge on the Development of the World’s Best Sporting Talent.

https://t.co/9v2DPlpy0f

[Gerard Guàrdia @GerardGuardia6]

6. The importance of sport scientist and data analysis in team sports, Bartlett & Drust (2020)

- Monitor loads (increase performance and reduce injury rate)

- Horizontal knowledge development (nutrition, psychology, training...)

Do you agree with the role of sport scientist?

[Gerard Guàrdia @GerardGuardia6]

TASK CREATION

The importance of execution speed in Basketball

Better traditional training or other alternatives such as velocity based training or plyometrics?

The intervention of the sport scientist. Can we monitoring training to increase performance?

[Gerard Guàrdia @GerardGuardia6]

5. Design and monitoring strength training programs based on execution speed in team sports Fernandez & Torres-Ronda et al. (2021).

Technologies – Allow tracking of execution speed.

Measure by MVC (Mean Concentric Velocity) / RIR System.