🔱🅨🅓🅞🅤🅑🅛🅔2⃣🔱

Get to know some one....
ทีมแฟนแบมน้าาา
#Bambam1a #MTBB
#Ahgase #Bammie❤️🖤💚
#รีวิวดับเบิ้ลทู ปล่อยของบางโอกาส

[𝔸𝕦𝕞 ∋∈ 𝙱𝙰𝙼𝙱𝙰𝙼 ∋∈ @NatnalinNiti]

แบมแบมของขลังกลับมาแล้ว เอ็นดู

#ItsThatGoodMomentWithBamBam

[AIM ... @iamaimaimami]

พนักงานออฟฟิศรู้ยัง ตุลาคมนี้กฎหมายใหม่จะเริ่มบังคับหักเงินเดือนเข้ากองทุนสงเคราะห์ลูกจ้าง 0.25% นายจ้างสมทบให้อีกเท่าตัว

ใช้กับบริษัทที่มีลูกจ้างตั้งแต่ 10 คนขึ้นไปและยังไม่มีกองทุนสำรองเลี้ยงชีพ

ฟังดูหักน้อยจนขำ แต่ลาออกเองก็ได้คืน โดนเลิกจ้างก็ได้คืน บริษัทเจ๊งหนีหนี้ก็ยังได้เงินก้อนนี้กลับมาพร้อมดอกผล อย่างน้อยก็มีติดกระเป๋าไว้ตอนตกงานจริง

[คุณก็พูดโพดเกินไป🕊️☮️ @goyard234]

ความลับนางฟ้าค่ะ
ไม่อยากบอกหรอก แต่แบ่งบุญให้คนยาก
55555555 จะได้เป็นนางฟ้านางสวรรค์

อันนี้กงสอนไว้ พอมาพิจารณาตามเรื่องธาตุ+จิตวิทยา+วิทยาศาสตร์ แล้วมันก็ดูสมเหตุสมผลนะ

**ไม่ต้องไปไหว้พระมูอะไรให้เสียดายตังค์เล่นๆเลย ไหว้ไปก็เท่านั้น ถ้าน้องไม่ปรับพฤติกรรม**

- ถ้าช่วงนี้อยู่ๆหงุดหงิดง่าย ขี้วีน ขี้โมโหขึ้น อ่อนไหวและนอนไม่ค่อยหลับเลย
ให้ไป เดินเล่นริมน้ำ แม่น้ำ ทะเล ลำธาร หุบเขาที่มีน้ำซะ
มันจะช่วงปรับสมดุลธาตุเราได้ค่ะ
ฟีลน้ำช่วยผ่อนไฟในใจที่สุ่มทรวง

- ถ้างัวเงีย เบื่อหน่าย อยากนอนตลอดเวลา ตื่นไม่ไหว ไม่มีแรงจูงใจไม่ค่อยอยากทำอะไร
ให้ไปหาร้านหนังสือ หรือที่ที่มีคนพลุกพล่านหรือนัดเพื่อนออกไปเดินเล่น อย่าอยู่แต่ในบ้าน
ให้ร่างกายร้อน และโดนแดดบ้าง
เธอนอนไม่หลับเพราะร่างกายมันเย็นค่ะ ออกไปให้ร่างกายเผาผลาญสักหน่อย ฟิลคนหนาวคนเหงาต้องการความอบอุ่นประมาณนั้น
การได้มองผู้คนใช้ชีวิต จะทำให้เราตกตะกอนอะไรบางอย่างได้

- พวกนักวางแผน คิดไปเรื่อยจะทำโน่นนี้ 108โปรเจกต์ มีแต่แผน แต่ไม่เสร็จสักอย่าง แม้แต่ว่าจะทำความสะอาดบ้านก็ไม่ทำ 555555555555
จงไปพิพิธภัณฑ์ศิลปะ ไปงานนิทรรศการ ห้องสมุด วัดหรือพระราชวังเก่าๆก็ได้
ไปรับพลังหน่อย ความเป็นระเบียบของพื้นที่พวกนี้ การจัดวางอะไรที่ดูเป็นระบบ จะปรับพลังงานเรา กลับบ้านเห็นบ้านรกเราจะรำคาญจนทำความสะอาดเอง

- ถ้าคิดเยอะ คิดวกวน คิดสะระตะ คิดจนทำให้นอนไม่หลับ
ให้ไปปีนเขาค่ะ ไปวิ่ง ไปทำกิจกรรมที่ได้ใช้ร่างกาย ออกกำลังกายก็ได้น้อง
คนเป็นแพนิค ดีเพรสชั่น ไปวิ่งกลับมาเหนื่อยๆ
หลับได้จนอาจจะไม่ได้ใช้ยา พอน้องหลับได้น้องจะไม่คิดเยอะเอง สารในสมองก็หลั่งปกติค่ะทีนี้ เริ่ดไม่เริ่ดดด

- ถ้าเบื่อคน เหนื่อยล้า รำคาญคนไม่ไหวแล้ว
ให้หนีออกจากบ้าน 555555 ไปทำกิจกรรมอะไรเพื่อตัวเอง ไปดูหนังคนเดียวก็ได้ ไปเที่ยวตจว.คนเดียว หากิจกรรมที่สามารถไปคนเดียวได้ ให้เวลาตัวเองทบทวนตัวเองหน่อย
หลังจากฟังแต่เสียงคนรอบข้าง น้องได้ฟังเสียงใจตัวเองบ้างรึยัง?

*** ข้อสำคัญที่นี่โดนฝึกมานะ เผื่อใครอยากเอาไปลองใช้
- ก่อนนอนหาเวลาเขียนไดอารี่ เรื่องความทรงจำดีๆที่มีในวันนั้น เลือกเขียนแต่เรื่องดีๆ
- พอหัวถึงหมอนลองคิดทบทวนดูว่า วันนี้เราทำอะไรมาบ้าง มีใครที่เราติดค้างคำขอบคุณหรือคำขอโทษรึเปล่า ถ้ายังมีพรุ่งนี้ให้ไปรีบขอบคุณและขอโทษ หรือถ้าทำได้เลยให้ทำ

- ตื่นเช้าขึ้นมา กินน้ำหนึ่งแก้ว แล้วอรุณสวัสดิ์ตัวเอง พูดคำดีๆให้ตัวเองได้ยิน รึกินน้ำเสร็จก็ขอบคุณน้ำดื่มชื่นใจใสสะอาดก็ว่าไป
- ทำตอนเช้าให้เป็นเช้าของพวกบวก เปิดเพลงเมนิเฟสตัวเองก็ได้ เปิดดนตรีที่ตัวเองชอบ
เริ่มต้นวันด้วยพลังงานดีๆ

นี่เชื่ออย่างนึง เพลงแรกที่ฟังของวัน
จะทำให้มู้ดเราเริ่ดทั้งวัน
แจกลิสต์เพลงเปิดตอนอาบน้ำ แต่งหน้า แต่งตัว เมนิเฟสแบบคนเกร๋ๆเขาทำกัน
เอาไปปรับเรียงตามมูดเอานะ
ส่งเอนเนอจี้มากกกกกกกกกกก
ทุกเพลง แซ่บ สวย รวย เริ่ด

1. Sugar Daddy ศิลปิน Qveen Herby
2. I Am ศิลปิน Yung Baby Tate ft. Flo Milli
3. Daisy ศิลปิน Ashnikko
4. Just Like Magic ศิลปิน Ariana Grande
5. Don’t Worry ’Bout Me (Can't Help It)
6. 7rings ศิลปิน Ariana Grande
7. Boss Bitch ศิลปิน Doja Cat
8. Boss Bitch (from "Birds of Prey") — ศิลปิน Doja Cat
9. Feeling Myself ศิลปิน Nicki Minaj ft. Beyoncé
10. Independent Women Pt.1 ศิลปิน:
Destiny's Child
11. Money ศิลปิน Cardi B
12. Money Loves Me ศิลปิน Alchemist Harmony
13. Good Days ศิลปิน SZA
14. ENERGY ศิลปิน Beyoncé

ไปค่ะ!!!! อย่าไปแหยม อย่าไปย่านนนนนน
โอ้โห..อักษรจะเต็มอีกล่ะ 5555555555

[ผู้หญิงสารวน @KanidthaO]

#รีรัน ท่า Warm up ก่อนเดินลู่ “ทำทุกครั้ง” ช่วยให้เดินสนุกขึ้น ร่างกายไม่ต่อต้าน ไปถึงเป้าหมายได้เร็ว อยากรู้ต้องลอง 🔥💪🏻

[- P - พชรฐากูร - @control4800]

อยากให้หมอช่องนี้แมสอะ เค้าทำคอนเท้นดีมาก
ถูกใจป้า ทำตามแล้วรู้สึกสบายจริงด้วย
ยืดเส้น ยืดคอ 555555 เซฟแล้วเซฟอีกคลิป ทำตามไม่ทัน555555555

ลุกก่โอย นั่งกะโอยยยย555555555555

[Jangkku(김장꾸) @jangkku920]

님들 피티쌤이 알려준 집에서 간단하게 할 수 있는 홈트임

집에서 5분만 투자해도 땀 터지는 역대급 전신 홈트 루틴 4개 알려드림

1.신나는 음악 틀기 (텐션 올리는 게 핵심임)

2.제자리 뛰기 및 가벼운 스텝 (관절 무리 안 가게 쿵쾅대지 말고 뛰기)

3.상체 트위스트 섞어주기 (옆구리 체지방 싹 태우는 동작)

4.마무리 제자리 걷기 호흡 정리 (5분만 해도 심박수 확 올라감)

김장꾸랑 영통하면서 홈트할 사람 모집

[เต็ก @Teckie_H]

มารีวิวที่ตรวจวิตามินดี ราคาประหยัด จากจุฬาครับ
หลังจากได้ไปตรวจเลยเอาข้อมูลมาแชร์เผื่อใครกำลังหาที่ตรวจอยู่
สถานที่: คลินิกเทคนิคการแพทย์ จุฬาฯ ชั้น 15
ค่าตรวจ Vitamin D ราคา 900 บาท

[หมูพิงก์ป้ายยา @bz5vkeping]

ขอบคุณพี่พนักงาน Watsons วันนั้นมากๆ ที่แนะนำตัวนี้ให้หนู 🥹✨ หนูลองใช้แล้วชอบมาก เลยเอาให้ผู้ชายลองบ้าง สรุปชีวิตเปลี่ยนทั้งคู่ 5555 ประทับใจจนต้องกลับมาขอบคุณจริงๆ 😭

[Health skin_hairs @H_skin_hairs]

2 Minutes Hand Mudras for Healthy Organs 👇

[ᴜʟᴛɪᴍᴀᴛᴇ ꜰɪᴛɴᴇꜱꜱ @UltimateFitnes_]

DO THIS BEFORE YOU SLEEP TONIGHT 😴 👍

[Divya Tripathi @Divya_Tripa23]

2 Minutes Hand Mudras for Healthy Organs 👇

[ViralClips @Clipstobeviral]

Ladies, this simple heel-to-toe rocking might look like nothing - but it's one of the most underrated moves for women over 40

[แมวพาไปส่องง @Thanaphol098]

ใครจะไปคิดว่า....ของหลักสิบในไดโซะจะทำให้ผิวหน้าฉันนุ่มได้ขนาดนี้! 🩵

ตอนแรกก็แอบลังเลนะ เห็นรีวิวเยอะจนนึกว่าหน้าม้า แต่พอได้ลองเองเท่านั้นแหละ...โอ๊ยยยยอมใจเลยจ้า ผิวฟู ดูอิ่มน้ำฝุดๆ ตอนนี้กลายเป็นไอเทมลูกรักที่ต้องซื้อตุนไว้ตลอดแล้ว เลิฟมาก🫶

[มินลองให้แล้ว ୧‧⁺ @345kids]

พึ่งมีเวลาว่าง เลยอยากมาสรุปให้ฟังว่าอาหารเสริม/วิตามิน ตัวไหนเหมาะกับใครบ้าง มีข้อควรระวังอะไรหรือกินแล้วอันตรายมั้ย รีวิวจากประสบการณ์และความเข้าใจ และยังยืนยันคำเดิมว่าทุกคนมีสิทธิเข้าถึงข้อมูลของผลิตภัณฑ์อาหารเสริม ทั้งงานวิจัยในไทยและตปทเลย สามารถเลือกอ่านได้ทุกฉบับก่อนตัดสินใจทานอะไรเข้าไปในร่างกายได้เลยค่า

[ฟลูเก้ งับ @Flu_keBT]

พี่กะเทยยกนิ้วให้เลย อันดับ 1 ชุดประจำชาติ
ถอดอีกๆ 5555 กี่ชั้นอะ ชอบสุดๆ เอาคะแนนไป
#missuniversethailand

[qt pie , @532am_]

ไม่รู้ว่าคิดไปเองไหมแต่รู้สึกว่าภาษาไทยแม่งโคตรยากแต่ในทางกลับกันแม่งก็เป็นภาษาที่สวยและมีเสน่ห์ฉิบหาย ภูมิใจจัง ฟังแล้วขนลุก

[AprilBlue.1 @1Aprilblue]

ยัยพพ 1M ขอบคุณคั้บ🥺🩵

https://t.co/wiFpvoc39i

[𝙻𝚊𝚝𝚝𝚎𝙼𝚒𝙼𝚒^𝕄𝔹^ 🐍😎🐰 @LattemimiLo]

ก่อนนอนขอป้ายยาเรื่องนี้คับ เขาไปดูหนังกันด้วย🤭 https://t.co/oaFc8sc0gv

[CHUBBYz @chubbyz93]

ฝากไว้ในอ้อมอกอ้อมจัย

https://t.co/pygE3Dxwvu

[รีไปทั่วแหละแกรรร @mkfjsmaildv]

ถ้าพี่เป็นพนักงานขาย หนูซื้อค่ะ😂

Cr. TikTok chobshopnaka