Giulia Golfari

..Fare la differenza insegnando, a chi si affiderà , il mio metodo Ritma: le sette magnifiche azioni per ritrovare il tuo benessere..

[Giulia Golfari @GgolfariGiulia]

Mancano 7 giorni al suo compleanno. Il 10 compie un anno🦮💙🐾

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💜🦮🐾 Le marachelle di Blu. Sta scoprendo un mondo nuovo 💙💥🚀

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Mancano 7 giorni al suo compleanno. Il 10 compie un anno🦮💙🐾

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• Pausa pranzo al lavoro: cedi al solito panino del bar o porti la schiscetta da casa? 💼🥪👀

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Non è colpa della tua forza di volontà! Ti bastano 3 mosse furbe per disinnescare la voglia di zuccheri. 🧠✨

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Cosa fai nei giorni "no"?
Ti bastano 5 alimenti furbi in dispensa per comporre un piatto sano in 5 minuti netti! 🫘🥫

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Scopri le 3 regole per bloccare la fame! 🥣✨

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Non hai preso grasso, è solo ritenzione! Non punirti, ti bastano 3 mosse per resettare. 💧🍽️

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Arriva il weekend... 🍷✨
💬 Qual è il tuo piano per questo primo weekend di rientro? Pizza in compagnia o relax totale? Raccontamelo nei commenti! 👇Goditi il fine settimana senza sensi di colpa! 🍕🧘‍♀️

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💙Blu e la sua corda special🦮🐾 #americanbully

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•Ore 16:00: Attacco di fame? ⏰🚨 Resistere con la forza di volontà non serve. Ti servono gli abbinamenti giusti che bloccano la fame! 🥜🍏

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•Sensazione di gonfiore post-vacanze? 🎈 Scommetto che stai pensando a un beverone detox...
Non ti serve una dieta punitiva. Bastano 3 mosse naturali per sgonfiarti subito. 💧🌿

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Tornare a casa la sera stanchi morti e trovare il frigo vuoto... 🥶Come risolvi di solito al rientro?Non serve passare ore ai fornelli per mangiare sano. Basta un metodo salvavita!

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Basta un piccolo sgarro per mollare tutto. Ma la verità è che la ricerca della perfezione crea solo stress e blocca i tuoi risultati! ❌

#metodoritma
#ricominciodame

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Voi riuscite a staccare il cervello nel weekend o siete sempre lì a controllare ogni singolo ingrediente? Scrivimelo nei commenti! 👇

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👑Voi come vi comportate quando andate al ristorante? Siete da "visto che sono fuori ordino tutto il menu" o riuscite a regolarvi con furbizia? Scrivetelo nei commenti! 👇
#metodoritma
#ricominciodame

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E voi che uso fate del freezer? È ordinato e pieno di jolly sani o è un buco nero dove si nascondono solo ghiaccioli vecchi e contenitori misteriosi di cui avete perso il ricordo? Ditemelo nei commenti! 👇

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👑Voi a colazione siete del team "caffè al volo e via" o avete bisogno di qualcosa di dolce e coccoloso per iniziare la giornata?

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Qual è la vostra merenda preferita per combattere il crollo pomeridiano? Siete del team dolce o del team salato? Raccontatemelo nei commenti! 👇

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👖✨Voi siete caduti nella trappola del controllo del lunedì mattina o avete saggiamente evitato il bagno? Ditemelo nei commenti! 👇