غادة الحميدة

@_PNU_KSA PharmD Graduate

[غادة الحميدة @GhadaAlhumaida]

يارب دلّنا بك وعليك وخذنا منّا إليك
ذكرنا طوال حياتنا أن حياتنا إليك
اللهم إنا نستودعك أنفسنا فعندك نحن لا نضيع

[فَيصل آل عمر @FaisalPhf]

تأثير مانشيتات الصحافة وقتها ماهو سهل
كل عنوان منهم مانشيت تاريخي بحد ذاته

[Ahmed Al Khateeb أحمد الخطيب @AhmedAlKhateeb]

القصيم تقدّم نموذجًا لوجهة ربيعية استثنائية، تشهد نموًا متسارعًا تقوده طبيعة متجددة بعد الأمطار، وتجارب تعكس روح الريف السعودي.

أكثر من 1.2 مليون سائح محلي ووافد من الخارج خلال الربع الأول من عام 2026، بنسبة نمو بلغت 17% عن الربع الأول من العام الماضي بحسب البيانات الأولية، أرقام تؤكد أن الطلب على هذا النوع من التجارب في تصاعد.

تنوعنا ليس ميزة فقط، بل فرصة. ومستمرون في تفعيل هذا التنوع، وتحويله إلى وجهات عالمية في السياحة الزراعية والتجارب الريفية.
#رؤية_السعودية_2030

[عبدالله الدخيْل آل أبوعليان @1dk8L]

أما بني عليان نسل السلاطين
رافعهم الله بين كل البريّه

حنا حكمنا قبلها فوق قرنين
بالاجردي حتى ضواحي ضريّه

قائمة فروع آل أبو عليان (مؤسسوا بريدة عاصمة القصيم وحكام القصيم من ٩٨٥هـ - ١٢٨٧هـ)
من العناقر من بني سعد بن زيد مناة بن تميم. #بني_تميم

[وزارة الدفاع @modgovksa]

يا بلادي عاد عيدك يا بلادي
يا مغنّ المجد والتاريخ كلّه

#عيّدي_معتزة
#وزارة_الدفاع

[نادي التعاون السعودي @AltaawounFC]

⏱
نهاية المباراة 🔚

"السكري" فايز في كل الميادين ☺️🌴

#التعاون_الفتح

[سعيد كمال @Saidqdh]

«ونَبلوكم بالشَّرِّ وَالْخَير»
توازن الفهم: ليس الخير مكافأة دائمًا، ولا الشر عقوبة حتمًا. كلاهما اختبار لصدق القلب؛ كيف يشكر حين يُعطى، وكيف يصبر حين يُمنع، فتنضج النفس بالمعنيين.

[Thekra @chrolloSun]

سُئل ابن المقفّع مرّة : " مَن الذي أدّبك كلّ هذا الأدب؟". فأجاب : " نفسي " . فقيل له : "أيُؤدّب الإنسان نفسه بغير مؤدّب؟". قال : كيف لا؟ كنتُ إذا رأيتُ في غيري حُسناً تبنّيتُه، وإن رأيتُ قبيحاً أبيتُه، بهذا أدّبتُ نفسي ".

[منصور الحذيفي @mansour1917]

إذا كان لك اهتمام بعلم أو فنٍ ما فلازِمه في حياتك ما استطعت إلى ذلك سبيلاً: اقرأ فيه في جلّ أوقاتك، فإن حيل بينك وبين القراءة لانشغالٍ أو غيره، فاستمع إلى درسٍ أو محاضرةٍ نافعة في جيئتك وذهابك.

وقد لا تستجيب النفس أحيانًا للقراءة والبحث، لنعاسٍ أو تعب، فيكون الاستماع حينئذٍ حلًّا مناسبا.

واحرص على الارتباط بمجموعةٍ تشاركك هذا الاهتمام، تلتقون دوريًا -كل نصف أسبوع، أو أسبوع، أو شهر- بحسب ما يتيسّر، فتقرؤون، وتتحاورون، وتتناصحون.

المهم أن تبقى على وصالٍ باهتمامك، وفي حال تزوّدٍ دائم، وإن قلّ، أو اختلفت وسيلته باختلاف الظروف.

وبهذا الانغماس والدأب تنال مطلوبك إن شاء الله.

[ناصر الشيحان @nasershehan]

"لا تظهر أخلاق الناس في صلواتهم، ولا صيامهم، ولا حجّهم، وإنما تظهر في الأسواق عند التعامل بالدرهم والدينار، وعند المصاهرة، وعند حقوق الوالدين والأرحام، وعند السفر، وعند مُراقبة حدود الله، واحترام حقوق العباد.. هذه ميزان الأخلاق."

[شروق القويعي @ShrooqAlquwaie]

العاقل خصيم نفسه، لا يتركها تميل مع الأهواء، بل يملك زمامها ويُحكِم قيادتها، ويُقبِل عليها مهذّبًا، وناقدًا، ومعلّمًا، وموجّهًا نحو الخير، ومغيّرًا نحو الأفضل، لا يعيش دَوْر الضحية، ولا يُلقي اللَوْم على الآخرين أو ما يُحيط به، بل يدرك أن القوّة تبدأ من داخله.

[Valerio Capraro @ValerioCapraro]

Fascinating paper just published in Science.

The authors analyze the career trajectories of top performers across multiple domains, including Nobel laureates, elite chess players, Olympic gold medalists, and more.

Their central finding challenges a common belief.

Intensive, single-discipline training at a young age does confer an early advantage, but this advantage fades over time.

By contrast, individuals exposed to multidisciplinary practice early in life tend to start more slowly. Yet, over the long run, they are more likely to reach world-class performance, eventually overtaking early specialists, who often plateau just below the very top.

An important reminder that breadth early on can be a powerful investment in long-term excellence.

Link to the paper in the first reply.

[نادي التعاون السعودي @AltaawounFC]

⏱
نهاية المباراة 🔚

#التعاون_الفتح

[Forbes @Forbes]

Quote of the day. #qotd

[صالح التويجري @salehaltwijri]

أكرم نفسك بالتغاضي تجود عليك بالتعافي، فما كل حدث يستلزم الانتباه والمواجهة، لأنه أقل من معركة، وأبطأ من طريدة، وأدنى من أن يكون عزيزًا؛ وإنك لن تحترف حكمة غضّ الطرف إلا بعد مرورك بمعارك مصيرية، وفرص حقيقية، وجَرح ذاتك بما يتفاقم عند تغافلك.

[د. ابراهيم الحكمي @IQHakami]

أيقنت أن الكراهية ليست سوى شكل من أشكال الإرتباط، فمن يكرهك لن يتوقف عن مراقبتك.

(من الكلمات التي لا يمكن أن أنساها كأخصائي)

[Forbes @Forbes]

Quote of the day. #QOTD

[Forbes @Forbes]

#ForbesOver50: With age comes wisdom—and the women of this year’s 50 Over 50 list are living proof. Knowing what they know now, what would they tell their younger selves? We asked, and they answered. https://t.co/HfQ6kZ8UDM

[「مَكْلوم」 @mus_anen]

ابن حزم.. في حكمة جليلة.

(الأخلاق والسير في مداواة النفوس)

[دلال العمودي @iD4l4l]

«ومن صدق الله في جميع أموره صنع الله له فوق مايصنع لغيره وهذا الصدق يلتئم وصدق الإخلاص والتوكل» - ابن الجوزي

[د.عاصم العقيل @asemalaqeel]

عدم الرد هو بحد ذاته رد ..
وربما يكون صداه أكبر وأثره أبلغ..
خصوصا إذا اقترن بابتسامة فيها ثقة عالية..
إن الثقة الحقيقية بالنفس هو أن تعرف متى ترد ومتى تظن أن السكوت حكمة..
والعبرة بالأفعال وليس بكثرة الكلام ..