غيداء

[غيداء @Ghaid_AN]

في عَينِكِ سِحرٌ يُشَتِّتُ قاصِدَكْ
وَبثَغرِكِ البَسّامِ أَبهَجْتِ الفَلَكْ

يُذهِلُ القَلبُ الرَّقيقُ مُرافِقَكْ
سُبحانَ مَن رَفَعَ الطِّباعَ وَكَمَّلَكْ

[غيداء @Ghaid_AN]

" تخط يدي قليلاً من الكلمات لتعبر عن ما يجول بداخلي "
سلسلة تغريدات كتاباتي المتواضعة 🖋🗒.

[غيداء @Ghaid_AN]

على غرارها كتبت:

قَد قِيلَ في الحُسنِ لِغَيرِكِ يا مَلَكْ
سُبحانَ مَن خَلَقَ الجَمالَ وَجَمَّلَكْ

وَأنا أراكِ الحُسنَ عَينَهُ كامِلاً ما أَكمَلَكْ
وَجهٌ طَليقٌ زادَهُ اللهُ الجَمالَ فَأبدَعَكْ

يا طيفُ أَعجَزْتِ البَليغَ فَأجحَفَكْ
هَيهاتَ لي جَمعُ المَحاسِنِ واصِفَكْ

[غيداء @Ghaid_AN]

لا وأزيدكم من الشعر بيت وصل الموضوع لأم الدنيا، سويت أغنية مصريه قصيرة صح بس تونس 🦦لميلاد واحده من صديقاتي، استنى هاليوم بفارغ الصبر عشان أشوف ردة فعلها 😂

[غيداء @Ghaid_AN]

أحب أشكر Gemini لأنه رجع لي شغف الكتابة بطريقة عجيبه😂
مع أنه يعل چبدي عشان يفهمني ويغني الكلمات بطريقة مقبولة ونطق سليم، بس صرت أتحمس أكتب عشان أسويها أغاني🥳

[غيداء @Ghaid_AN]

ايه أحبك وانتظر لحظة لقاك
ياساكنٍ هالجوف من ماضي الزمان

شوفك يْمَتّع ناظري واحيا معاك
وصوتك دوا للروح يا نبع الحنان

أنتِ الجبل..والظل لسنيني سماك
ياجعلني لك درع وحزام وأمان

[حـزوا العجمي @HBam94]

بعد أسبوعين ألتقيكم في #صالون_هدوء_الثقافي في اللقاء الشهري الثاني عن كتاب "نعمة عدم الكمال" للباحثة برينيه براون إحدى أبرز الأصوات في دراسة التعرضية Vulnerability (بمعنى الانفتاح العاطفي) والعار وقبول الذات.

تطرح براون فكرة جذرية: الكمال ليس طريقًا للطمأنينة، بل قطيعة مع الذات، وأن الشجاعة على أن نكون كما نحن بهشاشتنا هي ما يمنح الحياة معناها.

كان هذا الكتاب من اختيار زميلتي التي سأتحاور معها بشأنه، زميلتي هي الأستاذة هاجر الجنيدل، الأخصائية النفسية والباحثة في علم النفس الاجتماعي.

[حـزوا العجمي @HBam94]

#وقف_الشفاء_الصحي في مكة والمدينة المنورة، ليس مجرد مشاريع صحية، بل وعدٌ بالكرامة لكل من أرهقه المرض من الزوار والمقيمين والمواطنين.
فكثير من الزوار يأتون من دول بعيدة وهم تحت خط الفقر، بعضهم في أواخر أيامه مع المرض،
هنا يأتي دور وقف الشفاء الصحي؛ ليكون يد عونٍ ورحمة، يوفّر العلاج والرعاية لمن هم أشد حاجة.

للتبرع:
https://t.co/z8SM0zkqJy

[حـزوا العجمي @HBam94]

فقدت عزيز عليك؟ مرت سنة، سنتين أو عشرة، تحس انك ما حكيت عن مشاعرك كفاية؟ تحس بغصة في حنجرتك، تحس انك تعيش وجع الفقد بصمت، من زمان ما حكيت عن غاليك اللي خذاه الموت؟ وما حكيت عن كل المشاعر المعقدة والصعبة في هالتجربة، نفسك تشاركها وتسمع قصص غيرك مع الفقد؟ لعلك تلاقي عزاء أو معنى جديد وتساعد غيرك…

سجل في مجموعة الدعم النفسي لحزن الفقد:
https://t.co/0ZD03YbjV2

[انتصار رضي @entisar_radhi]

العلاقات مع المصابين بالصدمات النفسية قبل تعافيهم مرهقة… مهما كان نوع العلاقة !

زواج
صداقة
زمالة عمل

لأنك لا تتعامل مع شخص في لحظته الحالية فقط …
بل مع تاريخه المؤلم الذي لم يغلق !

ستلاحظ أن العلاقة:
- مليئة بالشك
- حسّاسة بشكل مفرط
- متقلبة بلا سبب واضح
- مشبعة بسوء الظن وتأويل النوايا
- فقيرة بالثقة حتى مع حسن النية

ليس لأن الطرف الآخر سيئ
ولا لأنه لا يحبك
بل لأن العقل المصاب بالصدمة يعيش في وضع دفاع دائم 🥲

هو لا يرى الحاضر كما هو
بل يراه من خلال عدسة الخذلان القديم !!
أي اختلاف يفسر كتهديد
وأي صمت يُقرأ كرفض
وأي خطأ بسيط يُضخَّم كخيانة !!

ومع الوقت…
تُستنزف أنت 🥹

تُبرر أكثر مما يجب….
تُطمئن أكثر مما تستطيع….
وتتحمّل ما ليس لك ذنب فيه….

والحقيقة الصعبة التي لا يحب أحد سماعها:
الحب وحده لا يشفي الصدمات
ولا الصبر
ولا الاحتواء
ولا حسن النية

الشفاء مسؤولية صاحب الصدمة
والعلاج ليس ترفا
بل ضرورة لحماية كل علاقة حوله

أن تحب شخصا متألما لا يعني أن تُضحّي بنفسك!
وأن تتفهّم ألمه لا يعني أن تقبل الأذى

العلاقات الصحية
تبدأ حين يختار الإنسان مواجهة ألمه…
لا إسقاطه على الآخرين !

أعد قراءة ما كتبته مرتين !

[غيداء @Ghaid_AN]

ماعاد لي سلوى مع الناس
في عزلتي مسكن البال مرتاح

لاني بجامل والفكر محتاس
ولاني بحجر الدمع فالعين نواح

[غيداء @Ghaid_AN]

وحين لفظتُ داعيةً بخيرٍ صالحٍ عَمَمٌ
وجدتني في ثانيهِ أذكرهُ فلا سهوٌ ولا ذَهَلٌ

[غيداء @Ghaid_AN]

غريقٍ في بحر هايج من أحزانَه
وحيد مضيعٍ طوقه وأنفاسَه
قريب الموج ينهي آخر آمالَه
وإذا بيدٍ غريبه لروحه نجَّادَه
تلا هالغربة قربٍ يَجْلِي الظْلمَه
تلاها ظلمةٍ أعتى عمت عينه
كسيف الحال مكسورٍ أنا والله
جفاني بعز ماكنت أنا أحتاجه

[غيداء @Ghaid_AN]

تقودُني رجلي إلى حيث التقينا
وتراجـع أذني أحاديـثاً رويـتَ
ويظل طيفك في العين يرتسمُ
أصدقـه حتى أراك اختفـيتَ

[غيداء @Ghaid_AN]

تدري ودي الوقت يوقف
إذا ابتسم وجهك قبالي
وصوت ضحكاتك احفظها
نغم وألحان لقلبي السالي

[غيداء @Ghaid_AN]

و برجع أضيف كتابات قديمة لهذي السلسلة

[غيداء @Ghaid_AN]

" تخط يدي قليلاً من الكلمات لتعبر عن ما يجول بداخلي "
سلسلة تغريدات كتاباتي المتواضعة 🖋🗒.

[غيداء @Ghaid_AN]

- مصوره لهم إني من كثر ماكنت مدووشه بالدوام اليوم صليت العصر عكس القبلة، ولعلي ذكرت أمي بحجز عادل اللي بدال ما أحطه بالدمام وديته الدوادمي وزين اكتشفنا هذا الغلط"بالغلط" وفي آخر لحظه قبل ما نحجز رحله وقبل الاختبار بيوم 🤓

[غيداء @Ghaid_AN]

وأول العودات لتذكير نفسي بغبائي اللي ما يفشل في أنه يضحكني من نفسي و يكمل يغسل يديني أهلي مني، ويعطي ساره صلاحيات تنمر لا نهائية🦦

[غيداء @Ghaid_AN]

قررت أعود لتويتر لأني أحب كيف وثقت فيه أيام بسنوات ماضية وكيف كل مره أرجع أشوف تغريداتي القديمة ماترجع لي ذكريات وبس وحتى شعور، ولأني حاولت أوثق يومياتي بدفتر وقلم فشلت، فبرجع أحاول أحفظ ذكرياتي هنا🦦