Ghaya

شركة قطرية تقدم خدمات تدريبية واستشارية عالية الجودة للمنظمات والأفراد مما يعزز رؤية الدولة الوطنية والاستراتيجية

[Ghaya @GhayaCenter]

ليك مقترحاتنا لبناء علاقات جيدة مع الآخرين.

Here are our tips for building good relationships with others.

#غاية_للتدريب⁠
#تدريب #تطوير #كوتشنج #موارد_بشرية⁠
#رؤية_قطر_2030⁠
#رؤية_2030 ⁠
#ghaya_training⁠

[Ghaya @GhayaCenter]

إليك هذه الألعاب لفتح حديث مسلي ومفيد مع زملائك👇

🤔لعبة ماذا لو؟ لتخيل نفسك في مواقف مختلفة، وإثارة أفكار جديدة.

😄لعبة صِف يومًا في حياتك، للتعلّم من تجارب الآخرين عندما يصفون أيامهم.

❎ لعبة "شاركني خطأ"، للاستفادة من أخطاء الآخرين في مجال محدد.

#غاية_للتدريب⁠

[Ghaya @GhayaCenter]

هناك حالات عديدة، يساعدك فيها الكوتش على عبورها بنجاح، من خلال القدرات والموارد التي تمتلكها أنت.
هل جربت اللجوء إلى الكوتشينج من قبل؟ أخبرنا تجربتك.

#غاية_للتدريب⁠

[Ghaya @GhayaCenter]

المشكلة في الأزمات المفاجئة، أن الخطط القديمة قد تنهار أمامها، فتشعر بالخوف أو الارتباك.
لتستعيد السيطرة، توقف واسمح لعقلك أن يخرج من دائرة المفاجأة ليفكر دون ضغط.
وجه عقلك واسأل: ما الوضع الآن؟ ما الآثار طويلة المدى؟ ماذا يمكن أن أفعل؟
بناء على إجاباتك، جهز خطة "أ" وخطة "ب".

[Ghaya @GhayaCenter]

كبشر، لنا طاقة محدودة كل يوم، إما أن نهدرها أو نستخدمها بحكمة.
🪫تخيل أنك كهاتفك لك طاقة محددة ، ثم حدد: ما أكثر ما يستهلك طاقتك؟
🔋حدّد ما يهمك وما يسعدك، وما تعتبر بذلك الجهد فيه ليس هدرًا للطاقة.
🔋رتب أولوياتك ووقتك واستبعد ما يزعجك.
🪫حدد الجوانب التي لن تستهلك فيها طاقتك

[Ghaya @GhayaCenter]

هل تعلم أن حُسن اختيار الكلمات ينقلك من الشعور بالثقل إلى الشعور بالخفة كالسحر؟!

😣إذا قلت "يجب أن أفعل كذا" ستشعر بالإلحاح والضغط لإنجاز شيء ما.

💪أما إذا قلت "ينبغي أن أصل إلى كذا" ستفكر بالهدف الذي تسعى إليه وتندفع إلى العمل دون الشعور بالثقل.
انتبه إلى كلماتك وراقب السحر!

[Ghaya @GhayaCenter]

👂الاستماع فن يحتاج مهارة ووقتًا لتطويره. كلما كنت مستمعًا جيدًا، زادت قدرتك على التواصل الفعال مع الآخرين.

#غاية_للتدريب⁠
#ghaya_training⁠

[Ghaya @GhayaCenter]

هل تعرف هذه الحقائق عن الكوتشينج؟🤔
1️⃣ الكوتشينج هو تحسين للأداء وليس علاج. إنه يساعدك على تحدي نفسك والاستفادة من إمكاناتك.
2️⃣ يختلف الكوتشينج عن الاستشارات والتوجيه. أنت الخبير والكوتش يساعدك على الاستفادة من مواردكلتحقيق النتائج المرجوة.
3️⃣ الكوتشينج مساحة آمنة تحترم خصوصيتك.

[Ghaya @GhayaCenter]

لا يشترط اللجوء إلى معالج مختص أو ممارسة تمارين معقّدة كي ندعم صحتنا النفسية.
👆هذه نصائحنا المجرّبة لتدعم صحتك النفسية.

#غاية_للتدريب⁠
#ghaya_training⁠

[Ghaya @GhayaCenter]

كلما تخيلتَ صورة واضحة لمستقبلك، زادت احتمالية تحقيقه.

عبّر عن شكل مستقبلك، ودوّن أفكارك عنه.

فكّر بعدة طرق تساعدك على تحقيق مستقبلك الذي تخيّلته.

اتّخذ قرارات واعية
تحقّق من مرونة أفكارك كي لا تصطدم بعقبات متتالية.

لا تخشى طلب المساعدة من كوتش أو خبير.

#غاية_للتدريب⁠

[Ghaya @GhayaCenter]

الشطرنج لعبة عقلية مفيدة للغاية، فهي تساعدك على التركيز والتحمل والثقة بالنفس، وتحديد الأولويات وصنع القرارات وموازنة الخيارات.

هل تلعبون الشطرنج؟ ماذا تعلّمتم منها أيضًا؟

#غاية_للتدريب⁠
#ghaya_training⁠

[Ghaya @GhayaCenter]

المشاكل التي نعاني منها تبدأ من أفكارنا.
إذا كنتَ تعاني من مشكلة التسويف في حياتك، فأنت تحيط نفسك بمجموعة من الأفكار السلبية التي تقيدك، حتى صار أسلوب حياتك.

🤔ما الفكرة السلبية التي تدفعك للتأجيل باستمرار؟

#غاية_للتدريب⁠ ⁠
#ghaya_training⁠

[Ghaya @GhayaCenter]

إذا أردتَ الاستفادة من جلسات الكوتشينج، يجب أن تكون مشاركًا نشطًا في العملية. 🤝
كلما كنتَ مستعدًا للانخراط وتحدي معتقداتك وتنفيذ استراتيجيات جديدة، ستكون في طريقك لتحقيق أهدافك.

#غاية_للتدريب⁠⁠
#ghaya_training⁠

[Ghaya @GhayaCenter]

لم تعد عملية تقييم الأداء مجرد روتين إداري. إليك خطوات التقييم :
*طور نموذج النقييم ليشمل المعارف والمهارات، وكمية ونوعية المهام المنجزة، وعادات العمل.
*أنشئ مقاييس أداء حسب التوصيف الوظيفي .
*التزم بجدول تقييم خاص لكل موظف. على سبيل المثال بعد 6 أشهر
من بدء عمل كل موظف.
⁠

[Ghaya @GhayaCenter]

هل تعلم أن التوتر من المواعيد النهائية يمكن أن يسبب لك آلامًا جسدية؟
اقرأ مقترحاتنا لتقلل من التوتر، واحرص على نظام غذائي متوازن للتقليل من تأثير هرمونات التوتر عليك.

#غاية_للتدريب⁠ ⁠
#ghaya_training⁠

[Ghaya @GhayaCenter]

يلجأ الناس إلى الشكوى بهدف التنفيس، أو البحث عن حل، أو بسبب عادة التذمر المستمر.
👆اقرأ نصائحنا للتعامل مع الأشخاص كثيري الشكوى.
هل جربت أيٍ منها؟

#غاية_للتدريب⁠

[Ghaya @GhayaCenter]

مفتاح التغيير الحقيقي يكمن في قدرتك على عيش اللحظة الراهنة، والترحيب بما تجلبه لك الحياة من فرص ونِعم ودروس.
التغيير لا يأتي بسرعة، لكنه يصبح أسهل إذا استمعتَ إلى صوتك الداخلي.

#غاية_للتدريب⁠

[Ghaya @GhayaCenter]

للتسجيل والدفع مباشرة في دوراتنا القادمة الرجاء مسح الكود في الإعلان أو الضغط على الرابط التالي
https://t.co/fo08Gl5BbQ

لمزيد من التفاصيل وللاستفسارات الرجاء التواصل معنا
📱00974 50115541

او واتساب
https://t.co/SILJufaSTH

[Ghaya @GhayaCenter]

الأشخاص المنفتحون واثقون بأنفسهم اجتماعيًا.
🟢يستطيعون تكوين علاقات مع الناس والعملاء، وجذابون في الحديث علنًا.
لكن..
🔴قد يجدون صعوبة في إصدار الإحكام، وقد يستأثرون بالأضواء عليهم ولا يستطيعون التعاون.
✅ يُنصح بإعطاء أصحاب الشخصيات المنفتحة مناصب تتطلب مهارات التشبيك والمبيعات.

[Ghaya @GhayaCenter]

الامتنان ينقل حياتنا إلى مستوى أفضل
1️⃣لأنه إحساس وفضيلة، لأنه قيمة نشعر بها.
2️⃣وهو عكس الأنانية والغيرة، يقوي ارتباطنا بالآخرين.
3️⃣والامتنان مُعدٍ، ينشر الراحة والسعادة.
4️⃣وهو شكر مصحوب بالمشاعر الطيبة.
5️⃣يغير علاقتنا بالعالم، لأنه يدل على الاهتمام الصادق.
لم أنت ممتن اليوم؟
⁠