أ . غـادة الـَّزهـرانـي

ماجستير خدمة اجتماعية طبية | أخصائية اجتماعية إكلينيكية | متخصصة في العلاج والتأهيل. Clinical Social Worker | M.A. in Medical Social Work 🇸🇦

[أ . غـادة الـَّزهـرانـي @GhodyH]

🚨 ما هو دور الأخصائي الاجتماعي الإكلينيكي عند تفعيل أكواد المستشفى (Hospital Codes) ؟

حين تتعرّض أسرة المريض أو حتى بعض الممارسين الصحيين لآثار نفسية حادة نتيجة مشاهدة الإنعاش، التدهور المفاجئ أو احتمالية الفقد .. هنا يواجه الاخصائي الاجتماعي ما يُعرف بـالصدمة الثانوية أو Secondary Traumatic Stress

🔵 في لحظات الـ Code Blue مثلاً أحيانًا تحدث صدمة نفسية كاملة لأسرة المريض في دقائق معدودة ، 🧠 بينما ينشغل الفريق الطبي بإنقاذ الوظائف الحيوية يظهر دور الأخصائي الاجتماعي الإكلينيكي في احتواء الموقف نفسه:
•تنظيم ردات الفعل
•تهدئة الأسرة
•حماية الأطفال من الصدمة
•شرح ما يحدث بطريقة إنسانية
•تقليل الانهيار والذنب والهلع

الخدمة الاجتماعية الطبية ليست دورًا مساندًا بل جزء من إدارة الأزمة الانسانية داخل المستشفى 🤍

[أ . غـادة الـَّزهـرانـي @GhodyH]

التحيّز التفاؤلي Optimisim Bias هو ميل الإنسان للاعتقاد أن الأشياء السيئة تصيب الآخرين أكثر منه، والأشياء الجيدة غالبًا ستحدث له .. مثل :
شخص يدخن ويقول (انا متأكد ان السرطان بعيد عني) أو شخص يكرر نفس أخطاء العلاقات ويقول: (هذه المرة ستكون مختلفة) دون تغيير حقيقي !

💡و السؤال هنا هل يوجد فرق بين التحيز التفاؤلي و التفكير الايجابي ؟ بالطبع هناك فرق
👌🏻فالتحيز التفاؤلي هو انحياز معرفي غير واعٍ ، يجعل الشخص يقلل من المخاطر.
• أحيانًا يدفع للتهور أو تجاهل الواقع.
• يعتمد على “الشعور” أكثر من الحقائق.
كأن يقول لن أفشل حتى لو انه لا يوجد استعداد أو خطة.
👌🏻 اما التفكير الإيجابي أسلوب ذهني واعٍ ومتوازن و يعترف بالمشكلة لكنه لا يستسلم لها.
• مرتبط بالمرونة النفسية والأمل الواقعي.
• لا ينكر الألم بل يبحث عن طريقة للتعامل معه.
مثل ان يقول “قد أفشل، لكن أستطيع التعلم والمحاولة مجددًا"
✔️ وفي علم النفس المعرفي التحيّز التفاؤلي يُعتبر من الانحيازات الإدراكية (Cognitive Biases)، وقد يفيد أحيانًا في تخفيف القلق وزيادة الدافعية، لكن إذا زاد قد يجعل الإنسان يستهين بالمخاطر أو يكررها .

👎🏻التحيز التفاؤلي يجعلك تتجاهل الحقيقة
👍🏻اما التفكير الايجابي يساعدك على المواجهة

🧐السؤال هنا:
عندما تواجه مشكلة… هل تميل للتفكير الإيجابي الواقعي؟
أم تطمئن نفسك بالتفاؤل حتى لو كانت المعطيات مقلقة ؟

[أ . غـادة الـَّزهـرانـي @GhodyH]

عيدكم فرح لا يزول 🤍

جعل الله أيامكم القادمة مليئة بالطمأنينة ✨
وأرزاقكم أوسع✨ وقلوبكم أخف✨
وأحلامكم أقرب مما تتوقعون🤲🏻

اللهم بشائر تشبه المطر وفرحًا يأتي بلا موعد وأقدارًا جميلة تليق بقلوبنا في هذا العيد.

✨🤍
#عيد_الأضحى

[أ . غـادة الـَّزهـرانـي @GhodyH]

اللهمّ فهمنا أنّ دعاء يوم عرفة يُنال بالانكسار بين يديك لا ببلاغة وفصاحة الألسُن
فكسِّر كبرياءنا إليك، واسحق أوهام استحقاقنا
ياربّنا 💕

ادعُوا لبعَضكُم البَعض
توسَّلوا إلى الله لشِفاء فُلان
ورِزق فُلان
وقضَاء دَين فُلان
تقرّبوا إليه باللّهفة على أحٌبابكُم، وملء صُدوركم بحَاجاتهم، ثمّ عمّموا، فلرُّبما يطّلع الله عليكَ مشغُولٌ ومتلهّفٌ بأمرِ أخِيك لتَفريج كُربته، فيُعطيكَ ويُعطيه💕🤲🏻

[أ . غـادة الـَّزهـرانـي @GhodyH]

أغلب استنزافنا النفسي يأتي من محاولتنا السيطرة على أشياء ليست تحت سيطرتنا أصلًا
آراء الناس و تصرّفاتهم ✖️
الماضي ✖️
الوقت ✖️
والنتائج ✖️

بينما سلامك النفسي يبدأ عندما تعود لدائرتك أنت:
أفكارك ✔️قراراتك ✔️ ردود فعلك ✔️ وحدودك ✔️

ليس كل ما يشغل قلبك مسؤوليتك 👌🏻
أحيانًا يكون النضج النفسي في معرفة ما يجب أن تتركه يعبر دون أن يعبر داخلك 🫀

وأحيانًا الراحة تبدأ من ✨ التــخلّــي ✨

[أ . غـادة الـَّزهـرانـي @GhodyH]

اللهم اجعل لنا في هذه الأيام المباركة نصيبًا من الرحمة والمغفرة، وتغيير الأقدار إلى أجملها..

ولا تخرجنا من عشر ذي الحجة إلا وقد أصلحت نفوسنا وجبرت خواطرنا وكتبت لنا الخير كله 🤲🏻✨

[أ . غـادة الـَّزهـرانـي @GhodyH]

@sdjs_9090 العفو و بارك الله فيك و بعلمك 🌺

[أ . غـادة الـَّزهـرانـي @GhodyH]

↙️ 🧠 مرفق مجموعة من المدارس والنظريات النفسية المستخدمة في الممارسة الإكلينيكية والعلاج النفسي

🗣️كل مدرسة تحاول فهم الإنسان من زاوية مختلفة:
- كيف يفكر؟
- لماذا يشعر هكذا؟
- كيف تشكّلت شخصيته؟
- ما أثر الطفولة والعلاقات والدماغ والسلوك عليه؟

وفي الخدمة الاجتماعية الإكلينيكية لا ننظر إلى الإنسان كتشخيص فقط 👌🏻بل نحاول فهم قصته كاملة فكريا و نفسيا و اجتماعيا وحتى طبياً … ولهذا قد يختلف تفسير الحالة الواحدة من مختص لآخر؛ لأن الإنسان أعقد من أن يُفهم من منظور واحد فقط

الإنسان ليس عرضا نفسيا > بل تجربة إنسانية كاملة تحتاج الى الفهم والرحمة و الوعي🌺

#الخدمة_الاجتماعية
#العلاج_النفسي

[أ . غـادة الـَّزهـرانـي @GhodyH]

🗣️ كيف أصبحت وسائل التواصل تعيد تعريف النجاح عند الجيل الحالي؟
🗣️هل نحن نتابع أشخاصًا فقط؟ أم نسمح لهم بإعادة تشكيل معنى “القدوة” والنجاح في وعينا؟

كما نرى في الجيل الحالي انه يعيش وسط تدفق يومي هائل من (النماذج الجاهزة) للنجاح والثراء والإنجاز ونمط الحياة المثالي.
ومع كثافة تكرار المتابعة يبدأ البعض 👈🏻 دون وعي 👉🏻 بمقارنة سنوات تعبهم وصبرهم بما يرونه مختصرًا وسريعًا أمامهم على المنصات في وسائل التواصل الاجتماعي .
ومن هنا نفهم لماذا أصبحت بعض القصص المنتشرة تثير مشاعر متباينة داخل المجتمع !! ليس بسبب الحدث نفسه دائمًا، بل بسبب ما يحرّكه دواخلهم من تساؤلات حول العدالة، الجهد، ومعنى النجاح الحقيقي.

💫 لفتتني دراسة بعنوان:
«وسائل التواصل الاجتماعي والقدوة لدى طلبة جامعة الإمام محمد بن سعود الإسلامية»
للباحث د. عبد الله سليمان القفاري 2024.

الدراسة توصلت إلى أن وسائل التواصل لم تعد مجرد منصات للمتابعة، بل أصبحت تشارك فعليًا في تشكيل مفهوم “القدوة” لدى الشباب، من خلال:

👈🏻 تكرار عرض المحتوى
👈🏻إبراز أنماط حياة معينة
👈🏻 تشكيل الصورة الذهنية للنجاح
👈🏻 وتعزيز الارتباط النفسي بشخصيات محددة

🛑 كما أشارت نتائج الدراسة إلى أن التأثير امتد إلى:
تغيير بعض القناعات والتأثر بأنماط الحياة المعروضة، والرغبة في تقليدها، بل وحتى التخطيط للوصول إلى ذات الصورة الاجتماعية.

✨ومن وجهة نظري:
المشكلة ليست في نجاح أي شخص ! بل في تحوّل بعض المنصات إلى بيئة تصنع مقارنات يومية صامتة بين الواقع الحقيقي والواقع المعروض.
ولهذا أصبح الوعي النقدي ضرورة نفسية واجتماعية، خصوصًا لدى المراهقين والشباب.

🛑 وسائل التواصل تعرض النتائج غالبًا لا الرحلة كاملة ولا الضغوط ولا التعثرات ولا الفروقات الفردية بين الناس.
المقارنة المستمرة تخلق شعوراً زائفاً بأن الجميع يسبقك، بينما الواقع أن لكل إنسان ظروفه ومساره وتوقيته المختلف.
لذلك من المهم:
💪🏻 بناء معايير نجاح شخصية واقعية
💪🏻 تنويع مصادر القدوة
💪🏻 تطوير التفكير النقدي تجاه المحتوى
💪🏻 عدم ربط القيمة الذاتية بسرعة الإنجاز أو حجم الظهور
النضج الحقيقي يبدأ حين يدرك الإنسان أن ما يراه يوميًا ليس دائمًا الصورة الكاملة .. حقق حلمك و استمر بالوصول لهدفك و اتبع مسارك و اطمئن 🤍

https://t.co/Hm859127t4

[أ . غـادة الـَّزهـرانـي @GhodyH]

أتفق معك تماما يا دكتور احمد بارك الله فيك 🌺 وفعلاً تأخير العلاج النفسي بسبب تفسير الأعراض على أنها عين أو سحر قد يكلّف الإنسان سنوات من المعاناة 💔

من المهم جداً نفرّق بين الشفاء الحقيقي والشعور المؤقت بالتحسن
فبعض المرضى ممكن يشعرو براحة بعد الرقية أو بعض الممارسات الشعبية بسبب ما يُعرف بتأثير #البلاسيبو (Placebo Effect) > وهو تأثير نفسي وعصبي مثبت في الدراسات ويرتبط بتوقع التحسن والشعور بالأمان والطمأنينة وليس بالضرورة علاج السبب المرضي نفسه

بمعنى ان المشكلة ليست في الرقية بحد ذاتها !! بل في تحويلها إلى بديل كامل عن العلاج الطبي 👍🏻 الرقية تمثل دعم روحي اساسي في مجتمعنا ❤️
فالاضطرابات النفسية الشديدة تحتاج أيضا إلى تدخل طبي متخصص تمامًا كما يحتاج مريض القلب أو السكري إلى طب و علاج🌺

[أ . غـادة الـَّزهـرانـي @GhodyH]

أتفق معك تماما يا دكتور احمد بارك الله فيك 🌺 وفعلاً تأخير العلاج النفسي بسبب تفسير الأعراض على أنها عين أو سحر قد يكلّف الإنسان سنوات من المعاناة 💔

من المهم جداً نفرّق بين الشفاء الحقيقي والشعور المؤقت بالتحسن
فبعض المرضى ممكن يشعرو براحة بعد الرقية أو بعض الممارسات الشعبية بسبب ما يُعرف بتأثير #البلاسيبو (Placebo Effect) > وهو تأثير نفسي وعصبي مثبت في الدراسات ويرتبط بتوقع التحسن والشعور بالأمان والطمأنينة وليس بالضرورة علاج السبب المرضي نفسه

بمعنى ان المشكلة ليست في الرقية بحد ذاتها !! بل في تحويلها إلى بديل كامل عن العلاج الطبي 👍🏻 الرقية تمثل دعم روحي اساسي في مجتمعنا ❤️
فالاضطرابات النفسية الشديدة تحتاج أيضا إلى تدخل طبي متخصص تمامًا كما يحتاج مريض القلب أو السكري إلى طب و علاج🌺

[د. فاطمه محمد كعكي @fatima_kaki]

اذ أثقلتك الدنيا فتذكر ان اشد الناس بلاء هم الأنبياء والصالحون ومع ذلك كانوا اكثر الناس صبرا وثباتا فالصبر عبادة والرضا راحة والثقة بالله نجاة .

[د. عبدول الشمراني @ABDOL_SHAMRANI]

🔺️أبرز الجوائز الدولية والإقليمية المرموقة التي تُمنح للأخصائيين الاجتماعيين احتفاءً بالإنجازات الإكلينيكية، والبحث العلمي، والتعليم الأكاديمي. 🏆👇
#الخدمة_الاجتماعية #الأخصائي_الاجتماعي
1️⃣ جائزة رودا جي سارنات الدولية 🌍
• الجهة: الرابطة الوطنية للأخصائيين الاجتماعيين (NASW).
• الهدف: تُمنح للأفراد أو المنظمات عالمياً لتميزهم في تطوير الصورة الذهنية العامة للخدمة الاجتماعية وزيادة الوعي بقيمتها المجتمعية.
2️⃣ جوائز المؤتمر المشترك للخدمة الاجتماعية 🤝
• الجهة: الاتحاد الدولي للأخصائيين الاجتماعيين (IFSW) بالتعاون مع (IASSW).
• الهدف: تكريم رواد الممارسة المهنية والنشطاء الذين قدموا إسهامات عابرة للحدود في العدالة الاجتماعية والاستجابة للأزمات.
3️⃣ جوائز التميز الأكاديمي (CSWE) 🎓
• الجهة: مجلس تعليم الخدمة الاجتماعية الدولي.
• الهدف: تركز على الجانب التعليمي والبحثي، وتضم فئتين:
• 🏅 الإنجاز المتميز مدى الحياة في تطوير المناهج.
• 📑 المساهمات الحديثة المتميزة للأبحاث المبتكرة.
4️⃣ جوائز كني/ويتمان للصحة النفسية 🏥
• الجهة: مؤسسة NASW الخيرية.
• الهدف: تُمنح للأخصائيين الطبيين والنفسيين المتميزين في الممارسة الإكلينيكية داخل المستشفيات، وتطوير نماذج رعاية المرضى (كحالات الإقامة الطويلة).
5️⃣ جائزة "أخصائي العام" الدولية 🏆
• الجهة: هيئات مهنية مستقلة بالمملكة المتحدة وبمشاركات دولية.
• أبرز مساراتها:
• 🧠 أخصائي العام في الصحة النفسية.
• 🧬 أفضل أبحاث يقودها الممارسون (ربط الميدان بالبحث العلمي).

🔺️إذا كنتم تعلمون عن جوائز عربية في #الخدمة_الاجتماعية حدثونا عنها 🤍

[أ . غـادة الـَّزهـرانـي @GhodyH]

💫 من الاكيد أن التواصل الصحي داخل الأسرة ينعكس بشكل مباشر على الصحة النفسية والتماسك الأسري وقدرة الأبناء على التعبير الآمن عن مشاعرهم👌🏻 فكلما ارتفع الوعي بأساليب التواصل داخل الأسرة ارتفعت جودة العلاقات وقلّت الفجوات النفسية بين أفرادها ⬆️⬆️
@almawaddah_j

و كما عودتنا #جمعية_المودة ضمن المبادرات النوعية الداعمة لها للاستقرار الأسري تقدم لكم و تدعوكم لحضور مجموعة دعم بعنوان

"التواصل الفعال داخل الأسرة"

🎙 يقدمها الاستاذ محمد عواد
📅 الاحد 17 مايو 2026م
📍 مقر جمعية المودة للتنمية الأسرية

سجل الآن واحصل على شهادة تدعم السيرة الذاتية :

https://t.co/TrtoKFy3Ah

#كدمات_الصمت
#اليوم_الدولي_للأسرة
#لأجل_الأسرة

[أ . غـادة الـَّزهـرانـي @GhodyH]

@noraalhemodi إنا لله وإنا إليه راجعون
رحمها الله رحمة واسعة .. اسأل الله ان يغفر لها يسكنها فسيح جناته و أن يلهم أهلها وذويها الصبر والسلوان و يربط على قلوبهم

[أ . غـادة الـَّزهـرانـي @GhodyH]

💡كيف ينقذ الإنسان نفسه؟

فالعلاقات الغامضة تزيد القلق والاجترار والتعلق غير الآمن
👍🏻 بينما الوضوح ووضع الحدود والتواصل المباشر يقلل الاستنزاف النفسي و يرفع الرضا العاطفي

👌🏻🛑 اسأل نفسك

• ما طبيعة هذه العلاقة؟
• هل أعيش استقرارًا أم ترقبًا دائمًا؟
• هل هذا الشخص واضح في نواياه أم يكتفي بإبقائي معلّقًا؟
• هل أخاف من السؤال لأنني أعرف الإجابة في داخلي؟

العلاقة الصحية لا تجعلك تتوسّل الطمأنينة🌺

[أ . غـادة الـَّزهـرانـي @GhodyH]

العلاقات الرمادية ↔️ وما أدراك ما العلاقات الرمادية
أن تكون في علاقة تستهلك جهازك العصبي ولا تمنحك أمانًا كافيًا لتطمئن.

> قربٌ بلا وضوح.
> اهتمامٌ بلا التزام.
> غيرةٌ بلا صفة.
> رسائل دافئة يعقبه اختفاء بارد.

✨ تجد نفسك تسأل..!!!
هل نحن في علاقة؟ أم في احتمال علاقة؟ أم أنني فقط أعيش على فتات اهتمام؟

[أ . غـادة الـَّزهـرانـي @GhodyH]

وفي دراسة عن الـ Breadcrumbing أو “فتات الاهتمام” على 626 بالغًا :
وُجد أن من تعرضوا لهذا النمط سجّلوا شعورًا أعلى بالوحدة والعجز، ورضا أقل عن الحياة👌🏻

🗣️والـ Breadcrumbing يعني:
أن يعطيك الشخص إشارات اهتمام متقطعة تكفي لتبقى …
لكنها لا تكفي لتطمئن💔

وهنا الخطر لأن بعض العلاقات لا تؤلم لأنها انتهت بل لأنها لم تبدأ بوضوح… ولم تنتهِ برحمة.

العلاقة الصحية لا تجعلك تتوسّل التعريف ولا تجعلك تعيش في انتظار رسالة أو تفسير أو اعتراف.

فالوضوح ليس قسوة الوضوح أمان🌺