Lisa Buehler

Certified Sport Mental Coach - working with pro athletes to reach peak performance through mental thoughness. EN/IT. Wife, mother, owner of a crazy horse.

[Lisa Buehler @GiocaDiTesta]

Remember: you can afford having a bad day, a bad training, a bad game. It’s ok!
It’s just a little point in a timeline!
If you give too much importance to a sigle event, overthinking it and losing contact with the big picture, that little point will become a gap you’ll fall into

[Lisa Buehler @GiocaDiTesta]

Emotional composure is a skill.

[Lisa Buehler @GiocaDiTesta]

@LucaSciarini @FCLugano1908 🤞

[Lisa Buehler @GiocaDiTesta]

“Non puoi spiegare la montagna a chi vede solo sassi”
#dolomiti #UNESCO #energy

[Lisa Buehler @GiocaDiTesta]

@suihkonen77 Ted!You shouldn’t feel the need to explain your choices, just take your decisions based on what you want and what makes you happy. We have one life only and time runs, when we realize this priorities get clearer and a lot of “must do” are replaced by “want to” and this is ok! ♥️

[Lisa Buehler @GiocaDiTesta]

Feel the alps #trentino #energy 🔋💚⚡️

[Lisa Buehler @GiocaDiTesta]

@l_desilvestri @CMazzitelli28 Una meraviglia! Come si dice… “Home is a feeling, not a place” 🤗

[Lisa Buehler @GiocaDiTesta]

@suihkonen77 I would add another one to the three you mentioned, which also modulates the task difficulty and mental workload: degree of freedom 😉

[Lisa Buehler @GiocaDiTesta]

@LucaSciarini Penso che lavorare per/con Steiner, per un ragazzo così giovane, non sia stato facile. L’errore è cmq di chi si ostina a compararlo al padre: l’hanno caricato di aspettative dal primo giorno e ha guidato con la spada di Damocle sulla testa, in F1!, dove un minimo errore è fatale.

[Lisa Buehler @GiocaDiTesta]

@FCSG_1879 👍

[Lisa Buehler @GiocaDiTesta]

@suihkonen77 You can always choose to work hard but if you are not present with the mind it’s meaningless! Training with a purpose and with intensity (meant as dimension of focus) is the key to improvement… so yes, I would definitely replace “train hard” with “train with purpose” 🙏

[Lisa Buehler @GiocaDiTesta]

@FCSG_1879 @fc_zuerich 🎣 😂

[Lisa Buehler @GiocaDiTesta]

@suihkonen77 Hi Ted! What is the no 1 key to pay attention to, during a hockey practice, in order to recreate game scenario intensity (and therefore “Chaos”)? How can you, for example, increase task uncertainty?

[Lisa Buehler @GiocaDiTesta]

@Maffi14 @bouby97 Più o meno come me quando passo il Dyson 🤣

[Lisa Buehler @GiocaDiTesta]

@Stronza @pumi2017 Non ti spiazzerà mai come l’arrivo del flauto in quarta elementare! 😂

[Lisa Buehler @GiocaDiTesta]

@LucaSciarini @FChiasso 😢

[Lisa Buehler @GiocaDiTesta]

@FilippoNozzoli 😭

[Lisa Buehler @GiocaDiTesta]

@SalvOasi Quando uno degli architetti la sera prima di presentare il progetto ha fatto serata…

[Lisa Buehler @GiocaDiTesta]

@LucaSciarini Il modo di celebrare un goal dice tantissimo sulla “salute” mentale di una squadra. È collettiva, è positiva, è intensa e rispecchia dei valori culturali. È un gruppo forte (al di là dei singoli) ed unito: l’unico fastidio che può dare una celebrazione così è… invidia.

[Lisa Buehler @GiocaDiTesta]

#confidence vs overconfidence and false confidence. If you want to avoid an emotional rollercoaster during games… pay attention on what you confidence is based on😉

[Lisa Buehler @GiocaDiTesta]

@ReeceJames What’s the weirdest pre-game routine you ever saw in a football changing room?? 🤔😂