Ghadah Almadi

أخصائية نفسية معتمدة من هيئة التخصصات الصحية (@SchsOrg)
أقدّم استشارات خاصة -معالجة بالعلاج البين-شخصي (IPT).
رحلتك النفسية تبدأ هنا.🤍

[Ghadah Almadi @GkhAm123]

الآباء أغلى من أن يُخصَّص لهم يوم وأعظم من أن
تختصرهم مناسبة هم الحكاية التي تمتد في العمر كله والأثر الذي يبقى حين يتغير كل شيء.

رحم الله أبي وغفر له وأسكنه فسيح جناته.🙏

#يوم_الأب_العالمي

[Ghadah Almadi @GkhAm123]

ليس كل من يتحدث كثيرًا عن القيم يعيشها بالقدر نفسه فبعض الناس يبالغون في إظهار الفضائل أمام الآخرين بينما يخوضون في داخلهم صراعًا مع جوانب لم يتصالحوا معها بعد .

[Ghadah Almadi @GkhAm123]

اللهم في يوم الجمعة اجعل لنا من كل همٍّ فرجًا ومن كل ضيقٍ مخرجًا واغفر لنا ولوالدينا ولمن نحب.💛

#يوم_الجمعة

[Ghadah Almadi @GkhAm123]

عندما نحتفظ بذكريات عزيزة علينا فإننا نحفظ جزءًا من أنفسنا فيها أما من لا يحتفظ بها فإما أنه تعافى منها أو أنه لم يترك لها مساحةً تسكن قلبه من الأساس. 🤎

[Ghadah Almadi @GkhAm123]

الاهتمام المتبادل لا يعني تساوي الأفعال بل شعور كل طرف بأنه مهم ومقدَّر أما المزاجية فتُربك الأمان وتحوّل القرب إلى ترقّب فالعلاقات المتوازنة تُبنى على اهتمام ثابت وحرص متبادل يمنح الطمأنينة. 💛

[Ghadah Almadi @GkhAm123]

اللهم احفظ لنا الأحبة الذين موطنهم قلوبنا
وأدم عليهم الصحة والعافيةوالسعادة واغفر لمن غابوا عنا وارحمهم رحمةً واسعة واجعل قبورهم نورًا وراحةً وسرورًا واجمعنا بهم في جنات النعيم. 🤍🌿

#ساعة_استجابة

[Ghadah Almadi @GkhAm123]

النرجسية الوالدية تجعل الحب مشروطًا أحيانًا بالطاعة أو الإنجاز بدلًا من تقبّل الابن كما هو…

[Ghadah Almadi @GkhAm123]

الأشخاص المحفزون لا يغيرون واقعك بل يشجعونك على رؤيته بطريقة مختلفة فتقترب من أفضل نسخة من نفسك. 🩷

[Ghadah Almadi @GkhAm123]

اضطراب القلق العام هو قلقٌ مستمر غير محدد تُرهق فيه الأفكار الذهن قبل وقوع الأحداث.
لا يُعالج بإيقاف التفكير بل بتنظيمه وتهدئة الاستجابة له تدريجيًا وإعادة الإحساس بالأمان خطوةً خطوة.

[Ghadah Almadi @GkhAm123]

إخفاء المشاعر قد يُرضي الآخرين مؤقتًا لكنه يُثقل النفس مع الوقت .التنظيم الانفعالي لا يعني منع الشعوربل منحه مساحة للتعبير عنه بطريقة صحية.

[Ghadah Almadi @GkhAm123]

اللهم في يوم الجمعة اكتب لي ولمن أحب السعادة والتوفيق والبركة وارحم أمواتنا وأموات المسلمين واغفر لهم ونوّر قبورهم واجعل الجنة دارهم ومستقرهم. 💛

#ساعه_استجابة

[Ghadah Almadi @GkhAm123]

نتمسك أحيانًا بأشخاص لا يشبهوننا فنخسر وقتًا في انتظار تغيّرهم ووقتًا آخر في التعافي منهم.

[Ghadah Almadi @GkhAm123]

حين يستقر التوحيد في القلب تهدأ المخاوف وتخفّ التعلقات ويصبح اليقين بالله أعظم من كل ما سواه.💛

#يوم_الجمعة

[Ghadah Almadi @GkhAm123]

عندما نؤدي واجبنا كما ينبغي لا يأتي الفرح من النتيجة فقط بل من شعورنا الداخلي بأننا قمنا بما يمليه علينا ضميرنا وهذا من أصدق أنواع الرضا.💛

[Ghadah Almadi @GkhAm123]

ليس كل قلق مشكلة نفسية فالقلق الطبيعي يساعدنا على الاستعداد والتكيف، أما القلق المزمن فيستنزف الطاقة ويؤثر في جودة الحياة، وهنا تظهر أهمية الفهم والعلاج النفسي.

#الصحة_النفسية

[Ghadah Almadi @GkhAm123]

في العيادة النفسية قد يشعر المعالج أحيانًا بالحرج في المواقف الحسّاسة لكنه لا يتعامل معه كعائق شخصي بل كإشارة مهنية تساعده على ضبط ردوده وحفظ الحدود واستمرار الجلسة بوعي وحياد علاجي.

[Ghadah Almadi @GkhAm123]

🤍

[Ghadah Almadi @GkhAm123]

اللهم في يوم عرفة اغفر لي ولمن أحب وارزقنا الرحمة والعتق من النار واكتب لنا الخير حيث كان واصرف عنا كل شر واملأ قلوبنا سكينةً وقربًا منك واجبر خواطرنا جبرًا يليق بكرمك وحقق لنا ما نتمنى »
اللهم ارحم من رحلوا عنا واغفر لهم ونوّر قبورهم واجعل الجنة دارهم وقرارهم واجمعنا بهم في مستقر رحمتك يا أرحم الراحمين 🙏🤍🤍🤍

[Ghadah Almadi @GkhAm123]

صباحُنا نسماتُ طاعةٍ تُهذّبُ قُلوبَنا 🩵

[Ghadah Almadi @GkhAm123]

عندما تصبح العلاقة عبئًا على طاقتك أكثر من كونها سندًا… فهنا تحتاج أن تعود لنفسك تُصغي لما يُتعبك وتمنح روحك حقّها في الأمان ليست كل العلاقات تُكمِلنا بعضها يذكّرنا أن نختار أنفسنا أولًا.