Hayatın adil olduğuna dair bir teminat yoktur. Tek teminat, tanıdığın ve değiştirebileceğin tek kişinin kendin olduğudur.
William Glaser-Gerçeklik Terapisi
Düşünerek hareket etmek genellikle duygularla hareket etmekten daha yararlı; hissetmek hiç hissetmemekten daha iyi;başkalarıyla sağlıklı temas kurmak, kendini yalıtmaktan daha değerli;gelişim ve büyüme için mantıklı riskler almak ise korku durumundan,durgunluktan daha değerlidir.
Bir şey anlatıyorsunuz. Muhatabınız daha sözünüz bitmeden, 'benim de...' diye başlıyor. Buna 'hikaye çalmak' deniyor. Odağı hemen kendine çevirenler sizi aslında dinlemiyor ve anlaşılmamış hissettiriyor.
Dinlemek bir sanattır.
Zamanımızın hastalığı, genellikle kişilerin rutin olarak veya iş edinerek kendileriyle meşgul olmadıkları zaman yaşadığı anlamsızlık veya “Varoluşsal boşluk” tur..
Ellis,Çoğu duygusal rahatsızlığın merkezinde kendini suçlamanın olduğunda ısrarcıdır.Dolayısıyla,bir nevrozdan ya da kişilik bozukluğundan kurtulabilmek için kendimizi ve başkalarını suçlamaktan vazgeçmeliyiz.Bunun yerine,kusurlarımıza rağmen kendimizi kabul etmeyi öğrenmeliyiz.
Stoacılar, zamanın nehir gibi aktığına ve geri dönüşün imkansızlığına inanırlardı. Geçmişe takılı kalmak, aslında olmayan bir şeyi yönetmeye çalışmaktır. Gerçekten özgürleşmek istiyorsan, elindeki tek gerçekliğin şimdiki zaman olduğunu kabul et, geçmişin yüklerini bırak
Ailemizden 5 okurumuza toplamda 10.000 Türk Lirası değerinde D&R Hediye Kartı hediye ediyoruz.
Gönderiyi beğenmeniz ve yeniden paylaşmanız yeterli.
@cftcblnt Sayın müdürüm uzun zamandır beklediğimiz alan değişikliği kılavuzu geldi.Lakin önceki yıllarda olduğu gibi yeterli kontenjanın verilmemesi bizleri tekrar mağdur edecektir.Sizden isteğimiz yeterli kontenjanın verilmesi çok sağ olun müdürüm 🙏
@cftcblnt Sayın müdürüm,son alan değişikliğinde yeterli kontenjan açılmayıp açılan kontenjanlar sadece 5 ve 6.bölgeler olduğu için alan değişikliği yapamadık.Yeterli kontenjanın açılıp alan değişikliği kılavuzunun olmasını istiyoruz.Uzun bir zamandır bekliyoruz.
@cftcblnt Müdürüm kandiliniz mübarek olsun,bu gece dualar alan değişikliği için olacak uzun zamandır alan değişikliği beklemekteyiz.Kılavuzun gelmesini sabırsızlıkla bekliyoruz.Yeteri sayıda kontenjanın verildiği bir alan değişikliğini bekliyoruz.Sizlerden bir bayram müjdesi bekliyoruz.
@cftcblnt Sayın başkanım, bizim tatilimizde bayramımız da sizlerden gelecek güzel haber ile olacaktır. Başkanım uzun zamandır alan değişikliği bekliyoruz. Kılavuz ve kontenjan beklentimiz var. Başkanım sizler öğretmenin sesine hep kulak verdiniz sağ olun var olun 🙏