ベッキーのごじあいLIFE

＃ベッキー がココロとカラダを大切に過ごすためのアイデアをベッキーさんとお届け！🌿 暮らしにまつわる専門家との対談や、そのほかお悩み相談室、Newsletter等･･･盛り沢山なコンテンツ。Xでは、撮影裏話や更新のお知らせなども配信します📢

[ベッキーのごじあいLIFE @GojiaiLife]

🆙最新回🆙
ベッキーのお悩み相談室 第15回目

🫶 甘やかすことは「負け」じゃない？自分をすり減らさないための心の守り方💗

1️⃣良かれと思った言葉が、相手を傷つけてしまった

2️⃣休んだら負け？　限界なのに、弱さを認められないとき

🔗https://t.co/EBzZhuDMnd

[ベッキーのごじあいLIFE @GojiaiLife]

🆙最新回🆙
栄養学【後編】　
ベッキー✖️管理栄養士・適食アドバイザー®︎ あこさん

🫶🍽️ 心まで満たされる食事法、イライラも落ち込みも解決する栄養学の正解⭕️

⏬自分をいたわるための、心と体を整える“お守り栄養学”

🔗https://t.co/cONLdyb0Xo

[ベッキーのごじあいLIFE @GojiaiLife]

📹「寝ても取れない疲れ」は栄養不足が原因だった？ 不調を栄養で補う一生モノの栄養学

🔗ベッキーのごじあいLIFE　栄養学【前編】
https://t.co/osmIZk4TQ5

[ベッキーのごじあいLIFE @GojiaiLife]

🆙最新回🆙
栄養学【前編】　
ベッキー✖️管理栄養士・適食アドバイザー®︎ あこさん

🛌😣 「寝ても取れない疲れ」は栄養不足が原因だった？ 不調を栄養で補う一生モノの栄養学

⏬「食事で健康になる」、最終回のテーマは「栄養学」

[ベッキーのごじあいLIFE @GojiaiLife]

「ベッキーとごじあいLIFE」は、4月の配信をもって終了いたします。
全力で温かいメッセージを届けてくれたベッキーさん、色々な「ご自愛」を教えてくれた講師の方々、そして支えてくださった読者の皆さまに心より感謝申し上げます。
4月は最終回が配信されます！最後までお楽しみください🌿

[ベッキーのごじあいLIFE @GojiaiLife]

「ベッキーのごじあいLIFE」の配信終了のお知らせ

https://t.co/fJPqj5byW7

[ベッキーのごじあいLIFE @GojiaiLife]

「ベッキーのごじあいLIFE」の配信終了のお知らせ

https://t.co/fJPqj5byW7

[ベッキーのごじあいLIFE @GojiaiLife]

🆙総集編🆙
@becky_bekiko @Becky_staffy

🌿ベッキーのごじあいLIFE🌿　
食べることは、自分を大切にすること」食事編🥗

👩‍🍳👩‍🏫👨‍🍳3人のプロが教えてくれた、毎日の食卓を豊かにする知恵https://t.co/rzSjNHs80I

[ベッキーのごじあいLIFE @GojiaiLife]

【📩Newsletter到着📩】
@becky_bekiko @Becky_staffy

今回の推しコンテンツは、「#イクサガミ」❤️‍🔥

🔗【ベッキーが語る】岡田准一プロデューサーの本気、Netflix「イクサガミ」の衝撃
https://t.co/FyWSdxmNU1

[ベッキースタッフチーム♪♯ @Becky_staffy]

本日3月6日は
ベッキーの誕生日🎂✨
おめでとうございます💖

[ベッキーのごじあいLIFE @GojiaiLife]

🆙最新回🆙
お悩み相談室・第14回
@becky_bekiko @Becky_staffy

💗ベッキーが出産前に救われた「ある言葉」、 年齢を重ねるのが楽しみになる心の持ち方

🎥料理へのプレッシャーは“手抜き”で突破！https://t.co/vPJPNw93X9

[ベッキーのごじあいLIFE @GojiaiLife]

🆙最新回🆙
「ごじあいLIFE」第13回
@becky_bekiko @Becky_staffy

😰不調はドミノ倒しのようにやってくる。自律神経を整えて「負のスパイラル」を脱出する方法(鍼灸師・森田遼介 @harikyumorita) https://t.co/V9ICTGA0mo

[ベッキーのごじあいLIFE @GojiaiLife]

🆙最新回🆙
「ごじあいLIFE」第13回　鍼灸師・森田遼介さん@harikyumorita @becky_bekiko @Becky_staffy

😝👀 【究極のリラックス法】不調は自分で治せる？自律神経を整える“舌”と“目”の意外な習慣https://t.co/29uqjZl0xa

[WANI BOOKOUT（ワニブックス書籍編集部） @wani_bookout]

＼森田遼介先生ご出演🎉／
「ベッキーのごじあいLIFE」の後編が公開！

最新刊『東洋医学が効く！ 更年期と自律神経をととのえる本』では、 ツボ押し、ストレッチ、食事、生活習慣など、不調別にアプローチするセルフケアをご紹介しています📗

合わせてぜひお楽しみください✨
https://t.co/e7auvTbcOR

[ベッキーのごじあいLIFE @GojiaiLife]

【後編】は、最強“メンテ”回！🍃
頑張りすぎな現代人へ、心と体を整えるヒントが満載です。
「休むだけ」じゃ整わないとき、どうリズムを取り戻す？
体にも心にも効く、自律神経の奥深さを紐解きます！
🔗https://t.co/lEMZZqwNha

[ベッキーのごじあいLIFE @GojiaiLife]

🔗前編はこちら！

「なんとなく不調」の原因とメカニズム、人気鍼灸師が教える自律神経の乱れを見抜くサイン

ベッキーのごじあいLIFE　自律神経【前編】
https://t.co/PFDxrZUGXD

[ベッキーのごじあいLIFE @GojiaiLife]

🆙最新回🆙
ベッキーのごじあいLIFE　自律神経【後編】
@becky_bekiko @Becky_staffy

💆ベッキーさんも救われた「鍼灸」の力、頑張りすぎな人のための自律神経メンテナンス術(鍼灸師・森田遼介 @harikyumorita) https://t.co/lEMZZqxl6I

[森田遼介 TC鍼灸マッサージ院 自律神経の整えかた @harikyumorita]

健康意識が高いベッキーさん。脈診を希望されたので診てみましたが、メディアでは初めて撮ったのでそこの所も見所です！

[森田遼介 TC鍼灸マッサージ院 自律神経の整えかた @harikyumorita]

ベッキーさん（@becky_bekiko ）との対談動画本日公開！自律神経と鍼灸のお話。
サブスク動画配信会社シンクロナスでの公開ですが、一部無料枠で見られます。ベッキーさんも、、〇〇受けていました！私の普段の過ごし方など、是非ご確認ください。

◼️ベッキーのごじあいLIFE
https://t.co/lQvTQiTF9P

[ベッキーのごじあいLIFE @GojiaiLife]

記事はこちらから！
🔗https://t.co/PFDxrZVeNb

[ベッキーのごじあいLIFE @GojiaiLife]

最新回公開中🆕
予約の取れない鍼灸師・森田遼介先生（@harikyumorita）が解説！
最新回は、知っておきたい『自律神経のトリセツ』🌿

＃13「なんとなく不調」の原因とメカニズム、人気鍼灸師が教える自律神経の乱れを見抜くサイン