ネギま🐣

なりたい自分になるために始めました。 東京・神奈川のゴールドジムに出没します。存在はフィクションです。

[ネギま🐣 @GoldNegima_1988]

今年は肩、二頭、大腿四頭筋を頑張りたいと思います。

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海外の推しのビルダーを東京で見かけたのでシルバーウィーク優勝です

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ベンチ110kg復活

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胸の日

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脚のひ

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がんばった。背中の日

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今月頑張りました

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ジム中のきついバニラ系の香水は妨害行為😡
今日は苦手な種目を練習した。

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肩

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昨日は腕

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眠すぎたのでおフル。明日も頑張りましょう。

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背中苦手〜

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胸の日。楽しかった

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脚の日。ヒップトラスト始めました。

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鶏皮も美味しい🐷

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サクッと肩の日

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今日、出張先のカフェで食べた鶏ハムが過去最高で美味しかった。自分でやっても硬くなってあんまり好きじゃなかったけどアレなら食べたい。
やっぱり低温調理器いいのかな。

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腕の日。ハイロックスは何故みんな脱ぐ😶‍🌫️

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@04p1WMfej583659 す、スクワットは明後日ッス。。。

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今日はオフ

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今日は背中の日。楽しかった。明日仕事かぁ🫠