Mijn Zeeuwse collega Martine post hier een leuk plaatje van haar evenwichtige avondmaaltijd. Precies zoals ik ook adviseer mbt deze maaltijd:
1/2 groente
1/4 rijst, pasta, aardappelen, brood, couscous, quinoa enz
1/4 vis, kip, ei, tofu, vlees enz https://t.co/3fcDa6RpUv