Good Housekeeping MX

Te ayudaremos a ahorrar tiempo, dinero y trabajo (¡y hasta a preparar recetas más rápido!).

[VIELKA VALENZUELA @VielkaTV]

Muchas gracias @pametanus @xumalin y @GoodHouseMX por esta lindisima portada! Me encantaron mis fotos y la revista!

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Lee libros eróticos! Aunque nunca recrees la escena de una novela picante, obtendrás nuevas ideas. #BuenaVida

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¡Pasa todo el día en pijama! Si las camas no se tienden y los platos no se lavan, no pasa nada. ¡Mereces un día completo de descanso!

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¡Destina un día para ti! Come lo que se te antoje, escucha tu música favorita, ve tu película preferida y disfruta de un postre pecaminoso.

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No te preocupes por lo que la gente piense de ti... Vive tu vida respetando tus creencias, tus necesidades y tus sueños. #BuenaVida

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¡Destina un día para ti! Levántate tarde, desayuna lo que se te antoje y escucha tu música favorita a todo volumen... #BuenaVida

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Deja de preocuparte por lo que la gente diga de ti... Vive tu vida respetando tus creencias, tus necesidades y tus sueños. ¡Vive para ti!

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Estar en la misma posición básica durante 8 horas (frente a la compu) estresa tu espalda. Estírate con frecuencia. #BuenaSalud

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Nunca recargues tu celular entre tu oído y tu hombro. Fuerzas a la columna a estirarse al límite, y eso la daña. ¡Usa el manos libres!

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Otra causa del dolor de espalda pueden ser LOS NIÑOS. Apóyalos en tu cadera, cambiando de lado periódicamente para mantener un equilibrio.

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Algunos zapatos planos causan daño a tu espalda, ya que las suelas ultra-delgadas no amortiguan el rebote de tus pasos. ¡Usa una plantilla!

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Si sufres de dolor de espalda puede ser que permanezcas mucho sentada. Estírate con frecuencia para que los músculos se reacomoden.

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No apoyes tu teléfono entre tu oído y tu hombro. Fuerzas a la columna a estirarse al límite, y eso daña tu espalda alta. #BuenaSalud

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Una causa del dolor de espalda son tus niños. Cuando los cargues apóyalos en tu cadera, cambiando de lado periódicamente. #BuenaSalud

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¿Alguna vez has sufrido de un intenso dolor en la espalda? Hoy te daremos 4 causas de este molesto dolor.

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Es impresionante lo rápido que puede cambiar la perspectiva de un problema con cinco minutos de escritura. ¡Sólo escríbelo en tu cuaderno!

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Hacer las paces con tu falta de control es crucial: te ayudará a dejar de lado la negación, a cambiar tu ánimo y a recuperar la estabilidad.

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Cuando estás atravesando una crisis, fingir que no lo estás pasando mal causa aún más estrés. Sólo acéptalo... #BuenosConsejos

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Evita hacer una tormenta en un vaso de agua... Mantenlo simple y más realista. #BuenosConsejos

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Cuando un problema te invada, recuerda que escribir en un cuaderno es una excelente manera de prender esa voz interior traquilizadora.