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麺、絵、懸垂、低登山、Pokémon GO

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自分をモデルにしたらほぼ自分用になってしまったスタンプですが、物好きな方は是非使ってみてください。
特にニット帽やイスラム帽愛用者やハゲっぽい人、ラーメン好きな方等にオススメです。

「パゲちゃんスタンプ」
https://t.co/Tr0Bqgnc4O
#LINEスタンプ

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去年の健康診断であるがままの自分をさらけ出して行った結果、見事に保健指導を受ける事になり、そこそこちゃんとやった結果、今現在こんな感じ。
このまま行ければ今年の健康診断はメタボ予備軍の称号を返上出来そう

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今日は洗濯もジョギングも雨が降る前に終えられたので圧倒的勝利です

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山登りはほぼほぼ雨に降られず済んだ

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雷雨となると無理だなぁ、せめてウだけだったらな

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帰省途中の山登りはなんだか雨になりそうなので撥水効果が薄れたレインウェアなりを撥水加工洗濯出来るコインランドリーに来た。待ち時間はうどん食う

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惜しい事に清砂大橋の手前の葛西橋で膝にくるわ足が売り切れてしまうわでジョグ終了、残りは歩いて清砂大橋到着。そのまま葛西臨海公園へ行ってケバブとファンタで栄養補給。
荷物も増えたのもあるけど、いつもの15kmから5〜6km増えただけで中々にきつかった。ハーフマラソンの壁はまだちょっと高い

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@Re_Ibatama ざんねーん！！🥲

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今日は新荒川大橋から河川敷を南下して清砂大橋付近をゴール、出来れば葛西臨海公園までジョギングで行ってみたいと思います。河口方面へは初なので上手く行けると良いな💪

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昨日は街中で無様にすっころびました

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良いな…

熊撃退ポール　ハイカーズガード刃 -YAIBA-【特許取得】 | 原生林の熊 https://t.co/3QnAo148jf

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@u_boku 素人なので流石に分かりかねますが、熊のいる山域なら、そうである可能性があると思って対策を講じておいた方が良いでしょうね

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一昨年くらいにこの辺のエリア通ったけど熊はぎが結構あったもんね

[奥多摩ビジターセンター【公式】 @okutamavc]

【通行止め】
ツキノワグマによる人的被害防止のため、下記の登山道が通行止めになります。
・芋木のドッケ（芋の木ドッケ）分岐ーオハヤシノ頭（長沢背稜）
・八丁橋ー天祖山ー水松山（天目尾根）
・東日原ー天目山（三ツドッケ）（ヨコスズ尾根）
通行止め期間は、令和8年5月19日から当面の間。

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東京・奥多摩の山中に下半身のみの遺体　クマによる被害の可能性…周辺に足跡やフン - 産経ニュース https://t.co/dipuXoxlE5

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@u_boku ちなみに道標はこうなる！

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Family Martのプリンパフェにハマっちゃって毎日の様に食べちゃってるぜ

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今晩は調子が良さそうだったので300m×50で15kmくらい走りました。
運動に丁度良い塩梅の気温ですね

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今年初蚊に喰われです

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領域展開〝家系硬濃多〟

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今日は公園に行くといつもお散歩してるおっきいワンコに少しおさわり出来た☺️

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@u_boku そうでしょうとも

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今日は美味しいシフォンケーキ頂いてドーナッツ食べてラーメン食べておうち帰ってアイスも数本食べちゃって完全にやっちまってるよ