ぐれふる｜思考実験の猫

キャリアカウンセラーとして人の迷いを見てきた猫。
思考実験しながら、選択・幸せ・人生について書いています。
noteに思考エッセイ｜BOOTHに思考整理シート

[ぐれふる｜思考実験の猫 @Gracefullco]

思考実験が好きです。

人生に停滞感を感じたとき
よくこんなことを考えます。

「もし10年前から
タイムリープしてきた自分なら？」

この視点で今を見ると
意外とやめていいことや
大事なことが見えてきます。

そんな思考をnoteに書いています。

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[ぐれふる｜思考実験の猫 @Gracefullco]

セリグマンの「PERMA理論」は言う。
充実した人生には5要素がある。

ポジティブ感情・没頭・関係性・
意味・達成。

どれが今の自分に足りているか。
それを知るだけで行動が変わることがある。

[ぐれふる｜思考実験の猫 @Gracefullco]

「好きなことを仕事にするのは難しい」
という言葉を信じ込みすぎていないか。

難しいのは事実かもしれない。
でも「だからやめる」が
唯一の答えではないかもしれない。

[ぐれふる｜思考実験の猫 @Gracefullco]

強みは
自分では当たり前すぎて
見えないことがある。

「なんでそんなことができないの？」
と感じる部分に
隠れていることがある。

[ぐれふる｜思考実験の猫 @Gracefullco]

子どもの頃、
時間を忘れて夢中になったことは
何でしたか？

「仕事にならない」と
切り捨てる前に、
その熱中の正体を見てみてほしい。

[ぐれふる｜思考実験の猫 @Gracefullco]

弱みを直すより、
強みを伸ばす方が
早く遠くへ行けることがある。

ポジティブ心理学が示したのは、
「うまくいかないこと」より
「うまくいっていること」に注目する力だ。

[ぐれふる｜思考実験の猫 @Gracefullco]

「やりたいことがわからない」
と悩み続けている人へ。

それは感受性が鈍いのではなく、
「正解を選ばなければ」という
プレッシャーに押しつぶされているだけかもしれない。

[ぐれふる｜思考実験の猫 @Gracefullco]

あなたのキャリアに影響した
「偶然の出来事」は何でしたか？

そのとき、どんな自分だったから
そのチャンスをつかめたのでしょう？

[ぐれふる｜思考実験の猫 @Gracefullco]

変われなかった日があっても、
それがあなたの全てではない。

明日また選べる。
その事実だけで
今日を終えていいのかもしれない。

[ぐれふる｜思考実験の猫 @Gracefullco]

「偶然の出会いで今の仕事に就いた」
という話をよく聞く。

準備している人に
チャンスは近づく。

偶発を意味に変えるのは、
自分の解釈なのかもしれない。

[ぐれふる｜思考実験の猫 @Gracefullco]

完璧に変わろうとしなくていい。

昨日と1%違う選択を
今日できたなら、
それで十分かもしれない。

[ぐれふる｜思考実験の猫 @Gracefullco]

「変わりたいのに変われない」
という矛盾の正体を
今日のnoteで整理しました。

↓
[note記事リンク]

[ぐれふる｜思考実験の猫 @Gracefullco]

「変わりたいけど変われない」という矛盾は、
変わらないことで守っているものがある
サインかもしれない。

それが何かを知ることが
変化への第一歩になることがある。

[ぐれふる｜思考実験の猫 @Gracefullco]

変化が続かない理由は
意志の弱さではなく、
「変わらないこと」で守っているものがあるからかもしれない。

それが何かを知るだけで
違う景色が見えることがある。

[ぐれふる｜思考実験の猫 @Gracefullco]

アドラーは言った。
人は過去の原因に動かされるのではなく、
未来の目的に向かって動く存在だ、と。

「なぜこうなったか」より「どこへ向かうか」。

その問いへの転換が
変化の始まりかもしれない。

[ぐれふる｜思考実験の猫 @Gracefullco]

「また三日坊主になった」
と自分を責めていないか。

三日続いたなら
三日できた人間だ。

ゼロではない。
その事実を無視しないでほしい。

[ぐれふる｜思考実験の猫 @Gracefullco]

クランボルツは研究した。
成功したビジネスパーソンのキャリアの多くは、
偶発的な出来事がきっかけだったと。

計画より、
偶発を活かす力の方が
大事なのかもしれない。

[ぐれふる｜思考実験の猫 @Gracefullco]

変わろうとするたびに
失敗してきた人へ。

それは意志が弱いのではなく、
人間の脳が変化を「危険」と判断するからだ。

変われないことは
欠点ではないのかもしれない。

[ぐれふる｜思考実験の猫 @Gracefullco]

あなたの「ペース」は
誰かの「普通」と比べる必要はない。

今のあなたにとって自然なスピードで
進んでいることは何ですか？

[ぐれふる｜思考実験の猫 @Gracefullco]

あなたの「ペース」は
誰かの「普通」と比べる必要はない。

今のあなたにとって
自然なスピードで進んでいることは
何ですか？

[ぐれふる｜思考実験の猫 @Gracefullco]

今日のあなたは
昨日のあなたより少しだけ前にいる。

それが「進んでいること」の
すべてかもしれない。