Bon dia. I bon dilluns. Dia intens? Nervis? Doncs us deixem amb aquest exercici de respiració, la respiració 4-7-8 per reduir l’ansietat i també per ajudar a dormir (de cara a quan haguem de descansar).
Que passeu un gran dia. #BonDia#Comunicació https://t.co/0KatuCIaya
Muchas veces el cómo decimos las cosas o el tono que usamos influye más en los demás y en uno mismo que lo que realmente dices. ¡Comunícate bien! Gran parte de tu felicidad depende de ello⚡️
Os dejo por aquí mi espacio de trabajo, dónde reflexiono y comparto aquello que creo que os puede ser útil para comunicaros mejor💡
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