GregNowacki

Quarter Miler

[GregNowacki @GregNowacki]

@probablyleeroy @Breaking911 I don’t think it’s 135. Blue bumper plates. Guess each one weighs somewhere between 15 or 25 pounds.

[Carlos-cryptofinanzaslibres @escapasistema]

Un profesor del MIT dio la misma conferencia cada enero durante 40 años, y cada una de las veces no cabía ni un alma en el aula.

La vi a las 2 de la mañana y cambió por completo mi forma de entender la comunicación.

Su nombre era Patrick Winston. La conferencia se titula "Cómo hablar" (How to Speak).

Su frase de apertura te golpea como un camión: "Tu éxito en la vida vendrá determinado en gran medida por tu capacidad para hablar, tu capacidad para escribir y la calidad de tus ideas, en ese orden".

Ni tu nota media, ni tus títulos, ni tu coeficiente intelectual. Cómo hablas es lo que separa a las personas que son escuchadas de las que son ignoradas.

Este es el esquema que inculcó a los estudiantes del MIT durante cuatro décadas:

1) Nunca empieces con un chiste: Empieza diciendo a la gente exactamente qué es lo que va a aprender. "Prepara la bomba antes de verter nada". Él lo llamaba la "promesa de empoderamiento": dales una razón para no levantarse del asiento en los primeros 60 segundos.

2) La regla de las 5S: Para que una idea se quede grabada debe ser: Símbolo, Slogan, Sorpresa, Saliente (relevante) e Historia (Story). Cualquier idea que valga la pena recordar cumple al menos tres de estas.

3) La técnica del "casi acierto" (Near Miss): Esta parte me dejó alucinado. No te limites a mostrar lo que está bien; muestra lo que parece estar bien pero no lo está. Ese contraste es lo que hace que el cerebro registre algo de forma permanente.

4) Su regla final: Termina con una contribución, no con un resumen. No recapitules lo que ya dijiste. Dile a la gente qué les has dado que no tenían antes de entrar por la puerta.

He usado este esquema en ventas, entrevistas y presentaciones desde que lo vi, y los resultados no son sutiles.

Patrick Winston falleció en 2019, pero esta clase sigue siendo gratuita en el OpenCourseWare del MIT. Una hora, vista por millones de personas, y no cuesta absolutamente nada.

Video: "How to Speak", Patrick Winston, MIT OpenCourseWare, RES.TLL-005, January IAP 2018.
Fuente: MIT OpenCourseWare.
Licencia: CC BY-NC-SA.
Términos: ocw. mit. edu/ terms

[Baseball Quotes @BaseballQuotes1]

The world is a better place when Mike Trout is hitting dingers

[Jahsxiah Gibson @JahsxiahGibson]

I am not ashamed of my journey. My life will be a testimony.
But if I could offer a word of advice to any freshman, sophomore or junior athlete in high school it would be to just listen bro. All them adults in your life not just talking to talk. They been here longer. They done bumped they head already. They trying to save you from doing the same thing.

Do not make the mistake of thinking your talent alone is enough. It’s not. Talent open doors. Character and grades keep you there. And if you already messed up, if your GPA not where it should be, if your name been in rooms for the wrong reasons… don’t quit. Keep digging. You can climb out the hole the same way you dug it.

Class of 29, 28 and 27 hear me.

Take your grades serious.
Choose who you hang around wisely.
Protect your name. Word spreads fast if you a crash out.
Respect authority. Nobody riding for you like your parents and coaches.
Work hard when nobody clapping.
Do not wait until senior year to lock in. That GPA do not lie.
I’m still figuring it out myself. I’m struggling but I know God got me.

Be intentional.
Lock in early. Pray. Show up ready to work.

I’m learning the hard way that my future is being built in the small decisions I make today.

Start now.

[GregNowacki @GregNowacki]

Can’t spell triumph without trump. Can’t believe the cult didn’t use this one

[GregNowacki @GregNowacki]

The Gaslight Anthem Halloween Berlin Columbiahalle live @ Halloween https://t.co/mKH292awjH via @YouTube

[GregNowacki @GregNowacki]

Reps remove doubt

[GregNowacki @GregNowacki]

Ain’t no future livin in the past

[VV Jackrabbit Football @jackrabbitvv]

Victor Villa class of 26. Huge night 13 carries for 255 yards and 4 touchdowns! #TheVille

[GregNowacki @GregNowacki]

@jackrabbitvv Victor(y) Valley 🏈
Great finish 👊

[THE CHELSEA FORUM @TheChelseaForum]

CHELSEA MORNING GAIN🚨

#Chelsea followers gain!!! Drop your handles, like and follow everyone who likes yours. Let's do I this blues

Like and RT for others🔵⚪️

[GregNowacki @GregNowacki]

#TheVille

[VV Jackrabbit Football @jackrabbitvv]

Final 42-0 game stopped with 4 minutes left in the 3rd quarter. Now onto the 🔔 week!!

[VV Jackrabbit Football @jackrabbitvv]

Final 35-6 Jackrabbits!!

[GregNowacki @GregNowacki]

Drive a Kia
Park like a jagoff

[GregNowacki @GregNowacki]

You have to play the game not the occasion

-Emma Hayes

[GregNowacki @GregNowacki]

@jackrabbitvv It’ll be fun seeing everyone! #StrongerTogether

[GregNowacki @GregNowacki]

@jackrabbitvv The house that Ray Moore built

[GregNowacki @GregNowacki]

@DeepStateCoup @TheRickWilson @JDVance 😂

[GregNowacki @GregNowacki]

Happy Birthday Mr. Mick Jagger

[GregNowacki @GregNowacki]

+4 thru 8
“One of us” 🤣