María Goreti @GuerreraMixteca, instructora de box femenil de la Unidad deportiva Santa Lucía CAPCE, te comparte una serie de ejercicios de boxeo para que entrenes en casa. Recuerda que realizar actividad física nos ayuda a mantenernos activos y saludables física y emocionalmente.
Votemos por el uniforme con bordados de artesanas del Istmo de Tehuantepec que portarán los atletas mexicanos en los Juegos Olímpicos de Tokio 2021. Ingresa a https://t.co/cnjfszuqZH y apoyemos nuestra gran tradición cultural.
Para contribuir a la seguridad de los usuarios de los parques públicos, la @Admon_GobOax aplica el protocolo sanitario vigente para prevenir el contagio por Covid-19 y realiza constantemente trabajos de mantenimiento para ofrecer instalaciones adecuadas.
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El deporte es esencial para la salud mental y física, actívate en familia con María Goreti @GuerreraMixteca, instructora de box femenil de la @Admon_GobOax quien te
comparte una excelente rutina para seguir practicando en casa y mejorar en tus clases.
ACABO DE HABLAR CON BERCHELT. Dice: "No sé bien qué me pasó, no era yo. Mi tiempo de preparación no fue el mejor, con cositas personales que quizá me distrajeron. ¿Huellas de Covid? No sé, puede ser. No hay excusas, Valdez es un grande y ganó. Quiero revancha."
Los parques públicos bajo resguardo de la @Admon_GobOax, continúan aplicando estrictas medidas sanitarias como son: uso obligatorio de cubrebocas, aplicación de gel antibacterial y actividades individuales al aire libre. Cuidamos la salud de los usuarios.
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Víctor Mendoza, bailarín profesional con 10 años de experiencia, comparte sus conocimientos en el CAPCE, donde es instructor de baile fitness. Su mayor satisfacción es contribuir a que la ciudadanía tenga una actividad física que ayude a cuidar su salud.
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La @Admon_GobOax promueve la igualdad y la prevención de la violencia en todos los ámbitos; a través de cursos y talleres dirigidos a servidoras y servidores públicos, brinda herramientas que fortalezcan la equidad de género.
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Aprovecha el tiempo en casa al máximo, practica en familia ejercicios básicos de boxeo que María Goreti, @GuerreraMixteca te comparte. Hacer ejercicio ayuda a la salud física como a la salud mental. ¡Vamos, si se puede!
Para el @GobOax una premisa fundamental es el respeto irrestricto a los Derechos Humanos, creando acciones para protegerlos y seguir construyendo una sociedad más justa e igualitaria.
#DíaMundialDeLosDerechosHumanos
Responsabilidad y pasión por el trabajo caracterizan a Sonia Ceballos, quien desde hace 20 años forma parte de la Coordinación de Espacios Públicos de la @Admon_GobOax. Conoce su historia 👇🏻.
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El cáncer de mama no distingue sexo; puede ser detectado de manera temprana y tratado de forma efectiva. Revisiones periódicas y atención oportuna salvan vidas.
#DíaMundialContraElCáncerDeMama