天然記念物 タカポン

初めまして🌟
4年前はGSX250Rに乗ってましたが今年7月に勢いで昨年モデルCBR400Rに乗り換えました🏍️🎶。宮ケ瀬～どうし道付近を走ったり、cafeの雰囲気が好きなので立ち寄ったりしてます

[天然記念物 タカポン @Gun2_2TTAp14]

@kaze009881 おはようございます😃
この時期は暑いですよね🥵
小まめに水分補給を忘れずに取りましょう🥤

[天然記念物 タカポン @Gun2_2TTAp14]

おはようございます😃
今朝は雲に覆われて比較的涼しさを感じます
日中もスッキリしなくて雨が降りそうな空模様になりそうです🌧️
気温も高めで蒸し暑くなりそうです💦
小まめに水分補給を忘れずに取りましょう😉
今日も適度に頑張りましょう😊
本日も宜しくお願いします🙇‍♂️

[天然記念物 タカポン @Gun2_2TTAp14]

@oziro1 おはようございます😃
本日も宜しくお願いします🙇‍♂️

[天然記念物 タカポン @Gun2_2TTAp14]

@saorisen1209 おはようございます😃
素敵なフォトで
黄色い花も可愛いですね✨
今朝は比較的涼しいです！
今日も頑張って下さいね😊
本日も宜しくお願いします🙇‍♂️

[天然記念物 タカポン @Gun2_2TTAp14]

@mucunliang49405 おはようございます😃

[天然記念物 タカポン @Gun2_2TTAp14]

@kurihitori510 おはようございます😃
蒸し暑くなりそうですね🥵
恵みの雨で多少は暑さ和らいでほしいですね☔
今日も適度に頑張りましょう😄
本日も宜しくお願いします🙇‍♂️

[天然記念物 タカポン @Gun2_2TTAp14]

@oziro1 こんばんは🌃
お疲れ様でした🙇

[天然記念物 タカポン @Gun2_2TTAp14]

@be_free231914 こんばんは🌃
今日１日お疲れ様でした🙇

[天然記念物 タカポン @Gun2_2TTAp14]

こんばんは🌃
お仕事から帰宅しました🏠️
今日は雲が多くスッキリしない空模様でした☁️
日差しが少なくても蒸し暑かったです🥵
今週は残業続きですが適度に頑張ろう😄
ゆっくり涼んで休みたいと思います😊
明日も頑張りましょう！
本日もお疲れ様でした🙇

[天然記念物 タカポン @Gun2_2TTAp14]

今お仕事終わった！
帰ってゆっくり休もう😌

[走楽努 @sourakudo]

【閾値走6〜8km走】(定期)
サブ4→5'15-20/km
サブ3.75→5'00-05/km
サブ3.5→4'35-40/km
サブ3.15→4'15-20/km
サブ3→4'00-05/km
サブエガ→3'45-50/km
2時間40分切り→3'35-40/km
2時間35分切り→3'30-35/km
2時間30分切り→3'20-25/km

完全版！皆んなに宣伝するべきだ❗️

[マラソン-サブ4達成コーチ@けー @k_krunning11]

サブ3.5やサブ3を狙う猛者の方たちは

暑くても走るの当たり前とか
練習しないのは考えられない

と基準が高くて素晴らしいと思うんですが、

初心者ランナーの方たちも、

距離とかタイムとかいったん関係なく

暑いなかがんばって走ろうとする姿勢もってるだけで

実は素晴らしいんですよね。

[天然記念物 タカポン @Gun2_2TTAp14]

@oziro1 おはようございます😃
昨日は急に雷雨があったりと
焦りました⛈️💦
今週も宜しくお願いします🙇‍♂️

[天然記念物 タカポン @Gun2_2TTAp14]

@kurihitori510 おはようございます😃
厳しい暑さになりそうですね🥵
急な雨にも気をつけてましょう☔
今週もお互い適度に頑張りましょう😄

今週も宜しくお願いします🙇‍♂️

[天然記念物 タカポン @Gun2_2TTAp14]

@oxNE7BMOpYYhnnR おはようございます😃

蒸し暑くなりそうなので
お互い小まめに水分補給を忘れずに頑張りましょう💪

こちらこそ宜しくお願いします🙇

[天然記念物 タカポン @Gun2_2TTAp14]

おはようございます😃
今朝は雲に覆われて比較的過ごしやすいです
日中も雲が多くスッキリしないなりそうです☁️
蒸し暑くなるので小まめに水分補給を忘れずに取ってくださいね😉

今週も始まりましたが熱中症に気をつけて適度に頑張りましょう😊
今週も宜しくお願いします🙇‍♂️

[天然記念物 タカポン @Gun2_2TTAp14]

@kurihitori510 おはようございます😃
今週も暑くなりそうなので小まめに水分補給を忘れずに取りたい思います✨
お互い気をつけて頑張りましょう😁

[天然記念物 タカポン @Gun2_2TTAp14]

@saorisen1209 おはようございます😃
息子さんからのお誘いで
焼き肉は嬉しいですね🎶
今週も暑くなりますが小まめに水分補給を忘れずに頑張って下さいね😊
今週も宜しくお願いします🙇‍♂️

[天然記念物 タカポン @Gun2_2TTAp14]

@42195run おはようございます😃
今週も適度に頑張って下さいね🎶
新作飲みましたが美味しかったです😊
今週も宜しくお願いします🙇

[天然記念物 タカポン @Gun2_2TTAp14]

@W8rEY2YgEbZQJyi ありがとうございます✨

[天然記念物 タカポン @Gun2_2TTAp14]

こんばんは🌃
今日は午前中晴れてましたが午後から大気の状態が不安定になり雨が降りましてきました⛈️
湿度も高く蒸し暑かったです🥵
車検からバイクを引き取りにお昼前に東雲ライコに行ってきました！
帰宅方面でしたが軽く乗れて楽しかったです🏍️
✨✨
本日もお疲れ様でした🙇