"Yoga is the journey of the self, through the self, to the self."
YOGA FOR SELF • YOGA FOR SOCIETY • YOGA FOR NATION
On the occasion of International Yoga Day, All India Association of Community Health Officers extends warm wishes to all Community Health Officers, healthcare professionals, and citizens of India.
Healthy CHOs, Healthy Communities, Healthy India
Promoting Physical Health Promoting Mental Well-being Strengthening Communities Building a Healthier Nation
Let us embrace yoga in our daily lives and work together for a healthier, happier, and stronger India.
– All India Association of Community Health Officers (AIACHO)
@rashtrapatibhvn@PMOIndia@JPNadda@MoHFW_INDIA@mpprataprao@moayush
BP હવે માત્ર વૃદ્ધોની સમસ્યા નથી!
તણાવ, જંક ફૂડ અને અનિયમિત જીવનશૈલીના કારણે યુવાનોમાં પણ હાઈ બ્લડ પ્રેશર વધી રહ્યું છે.
🚶♂️ રોજ ચાલો
🥗 મીઠું ઓછું લો
🧘 યોગ કરો
🩺 નિયમિત BP ચેક કરો
સગર્ભા માતાઓએ રાખવાની ખાસ કાળજી!
ગરમીના દિવસોમાં શરીરને હાઈડ્રેટ રાખવું, પૌષ્ટિક આહાર લેવો અને પૂરતો આરામ કરવો ખૂબ જ જરૂરી છે.
થોડી સાવચેતી રાખશો તો તમે અને તમારું બાળક બન્ને સ્વસ્થ અને સુરક્ષિત રહી શકશો.