hans leplae

INFJ

[hans leplae @HLeplae]

@alexandradarch 4) meer mensen met de fiets?

[hans leplae @HLeplae]

@wimthecoach 🤔

[hans leplae @HLeplae]

@Ruben_A_Maes @JoostVF Idem hier

[hans leplae @HLeplae]

@JoostVF https://t.co/qubSatemue

[hans leplae @HLeplae]

@JoostVF Ik heb een laadstation van ShellRecharge om een full EV op te laden op 3x230. Nadeel is dat de 3 fazen niet gebruikt worden maar dat je op een fase moet laden (in principe de minst belaste), en dat het vermogen beperkt is tot 7,3kW indien afgezekerd op 32A

[hans leplae @HLeplae]

@LVTornh Kan je eigenlijk zelf makkelijk oplossen eens je de techniek kent; elleboog vasthouden met de ene hand en met de andere hand de hand van het kind vanuit pronatie naar supinatie draaien. Je voelt dan in de elleboog het gewricht terug op zijn plaats schieten.

[hans leplae @HLeplae]

@antiselin Mij krijg je daar niet naartoe. Geef mij maar een bos in de Ardennen

[hans leplae @HLeplae]

@belle_blazer @wiseconnector House 7: mountain views, ultra trails & library

[hans leplae @HLeplae]

@TrailRunningWim @AverageRob Ik vind het ook een prachtprestatie, petje af voor deze broers. Alleen jammer van de pijnstillers die nodig waren. Bewijst nog eens dat een lange en geleidelijke opbouw toch net iets gezonder is 😉

[hans leplae @HLeplae]

@LucasDelascosas Opvoeding wordt zwaar overschat

[hans leplae @HLeplae]

@TrailRunningWim Ik loop nog volledig aeroob (geen stijging lactaat) tot 174. Zaterdag een ultra gelopen (69 km met 1700 D+) aan 157 gemiddeld

[hans leplae @HLeplae]

@TrailRunningWim Zegt niet veel als ik je maximale HS en je (an)aërobe drempels niet ken. HS in absolute waarde zegt werkelijk niks

[hans leplae @HLeplae]

@Nonunsenses ‘s morgens sporten/lopen

[hans leplae @HLeplae]

@lcasteur Polar

[hans leplae @HLeplae]

@lcasteur Asics, Hoka, Nike, Adidas, Black Diamond, Salomon, Buff…

[hans leplae @HLeplae]

@p_keiler Dat zou het voor mensen ook zijn zonder sociale zekerheid (denk ik)

[hans leplae @HLeplae]

@sigridschollen Dat is bijna te mooi om waar te zijn 😍

[hans leplae @HLeplae]

@annso_D Lang en ver lopen

[hans leplae @HLeplae]

@Annelieseken Dat is lang geleden. Zaterdag 69 km voor de boeg tijdens de La Chouffe trail bij om en bij de 30 graden. Dán zal ik vermoedelijk wel in het zweet staan

[hans leplae @HLeplae]

@Annelieseken La Chouffe is zoeter (commerciëler) aan het worden, en dus zijn pluimen aan het verliezen. Lupulus is een beter alternatief, van de oorspronkelijke brouwers van La Chouffe (voor het aan Moortgat verkocht werd). Maar het lekkerste bier is Gouden Carolus Tripel, en Duvel natuurlijk