頑張ろう中年

[頑張ろう中年 @HONMEgaderu]

現場の合間の15分、車の中やチェーン店で休んでも「休んだ気がしない」をずっと抱えてた僕が、落ち着ける店の選び方をまとめました。
今夜公開です。
#現場監督 #40代 #隙間時間 #カフェ

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新しい美容液を買う前に、洗顔料を置く場所を変えてみた。
朝は使わない棚へ。

それだけで、迷いが減った。

#メンズスキンケア #習慣 #40代

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疲れて見えるのは、サボってきたからじゃない。
ちゃんと働いてきた顔だ。

帰ったら、少しだけ労ってやってほしい。

#40代 #仕事終わり #セルフケア

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仕事終わりに顔を洗うと、さっぱりするよね。

でもそのさっぱり、実は削ってるのかもしれない。
俺は気づくのに20年かかった。

#スキンケア #洗顔 #40代

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40代の疲れ顔は、足す前に『やめる』ものがあった｜けーさんさん @keisuke_papa1 https://t.co/GtMeF7uRGy
#習慣　#状態　#乾燥　#化粧品　#見直　#化粧水　#洗顔　#洗顔料

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洗顔と化粧水だけで止まってた俺が、40代で「足す前にやめた」1つのこと。

疲れ顔って、足りないんじゃなかったのかもしれない。
21時ごろ公開予定です。

#40代 #スキンケア #メンズスキンケア #note

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『急な休みの「空っぽ感」。ミドルエイジクライシスという言葉が浮かんだ日』

全文無料です。急に休みになると虚しくなる40代の人に、読んでもらえたらうれしいです。

https://t.co/59Yf7qhvU3

#ミドルエイジクライシス #中年の危機 #40代 #現場監督 #note

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急な休みの「空っぽ感」。ミドルエイジクライシスという言葉が浮かんだ日｜けーさんさん @keisuke_papa1 https://t.co/59Yf7qhvU3
#仕事　#人生　#時間　#大切　#気持　#40代　#必要　#役割

[頑張ろう中年 @HONMEgaderu]

今夜、noteを公開します。

急に休みになると、頭に「ミドルエイジクライシス」という言葉が浮かぶ。やりたいことが何もなくて、胸の真ん中が空っぽになる。

現場監督20年の私が、その空っぽ感の正体を調べて書きました。

#ミドルエイジクライシス #中年の危機 #40代 #現場監督 #note

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今日、『もういい！』と言われた人へ。
明日は説明を減らして、手を動かす日にしてみませんか。
うちは、それで少し変わりました。

#子育て #小学生の親

[頑張ろう中年 @HONMEgaderu]

公開しました。

『算数が苦手なのではなく、「言葉」がわからなかっただけだった』

小2に図形を教えて撃沈した父が、折り紙で救われた話です。
手順も全部書いたので、同じことで悩んでいる方の参考になればうれしいです。
 https://t.co/SoyCzWHDAr

#子育て #小学生の親 #折り紙 #note

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算数が苦手なのではなく、『言葉』がわからなかっただけだった｜けーさんさん @keisuke_papa1 https://t.co/SoyCzWHDAr
#言葉　#大人　#説明　#小2 #四角　#正方形　#長方形　#直角　#90度

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今夜20時、noteを公開します。

小2の子に『辺ってなに？』と聞かれて、固まった話。
説明するほど通じなくなって、最後は折り紙1枚で解決しました。

苦手だったのは算数じゃなかった、というオチです。

#子育て #小学生の親 #算数 #note

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何もしなかった休日を、失敗にしない方法｜けーさんさん @keisuke_papa1 https://t.co/djODDb6H5K
#時間　#今日　#気持　#スマホ　#必要　#現場　#休日　#一日

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24時間休んでも回復しない。足りないのは、睡眠じゃなかった。｜けーさんさん @keisuke_papa1 https://t.co/8J2f5IcIjl
#今日　#スマホ　#必要　#現場　#明日　#最初　#予定　#1時間

[頑張ろう中年 @HONMEgaderu]

今夜、noteを公開します。

急に休みになったのに、寝て、ネットで注文して、夜になって後悔する。そんな休日を20年くり返してきた現場監督の話です。

24時間あっても回復しないのは、睡眠が足りないからじゃなかった。

 #休日 #疲れが取れない #現場監督 #40代 #note

[頑張ろう中年 @HONMEgaderu]

気を使えるのは、自分の強みだと思ってる。
でも、その優しさをにおいの不安で削りたくない。

根性で消そうとするのをやめて、道具に任せることにした。
完璧じゃなくていい。事務所に戻る10秒が、少し静かになればいい。https://t.co/cu3xttmmqj

#働く男性 #現場監督 #身だしなみ #40代のビタミン

[頑張ろう中年 @HONMEgaderu]

朝からコーヒーしか口にしてなくて、
事務所に戻った瞬間、口の中のねばつきに気づいてひやっとした日がある。

その日から、仕事以外の雑談を避けるようになった。
たぶん、においより「気にしてる自分」がしんどかったんだと思う。

#現場監督 #40代 #働く男性 #においケア

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『気にしすぎ』で消耗する働く男性へ。においの不安は、仕組みで軽くなる。｜けーさんさん @keisuke_papa1 https://t.co/cu3xttmmqj
#不安　#記事　#気持　#コーヒー　#理由　#道具　#神経　#事務所　#シート　#唾液　#汗拭

[頑張ろう中年 @HONMEgaderu]

外から事務所に戻った10秒。
誰にも何も言われてないのに、
「汗、大丈夫かな」「口、においそうだな」って
頭だけが勝手に忙しくなる。

気を使う人ほど、こういう所で静かにすり減ってる気がする。
同じ人、いませんか。

#現場監督 #働く男性 #気疲れ #40代