ฮต

ไม่ชอบทำงาน ถนัดเที่ยวและกิน 😆🥂🌊🎉

[ช่างแม่ง🐰🏳️‍🌈 @psmark1821]

แปะไว้ค่ะ เซฟด่วน!!!

[สป 🪿🧁✨ @isaiparnz]

จะหมดปีแล้ว ใครกำลังเคลียร์บ้าน หาที่บริจาคเสื้อผ้า ทางนี้เลยค่าาา

[The Kimhun🍁 @the_kimhun]

ทุกคนนน คณะอักษร จุฬาฯ เปิดคอร์สเรียนภาษา ตปท รอบต้นปี 2568 แล้วนะ! สำหรับคนที่มองหาภาษาที่ 3 ที่นี่สอนโอเคเลย เราเคยเรียนเกาหลี 1 แบบ offline อจ สอนดีมาก มีภาษาให้เลือกเรียนเยอะมาก บุคคลภายนอกสามารถเรียนได้ ตอนนี้มีแบบสอนสด online ผ่าน Zoom ด้วย มีทั้งเสาร์-อา และวันธรรมดา #เรียนภาษา

[mars. @yoxrgravity]

พรุ่งนี้อย่าลืมออกมาดูพระจันทร์กัน

[•บาร์จเฉยๆ• @Basniixz]

20 วิธีรักตัวเอง

1
ฝึกขอบคุณ
มองหาสิ่งดีๆ รอบตัว
และขอบคุณในสิ่งที่คุณมี

2
ให้อภัยตัวเอง
ทุกคนผิดพลาดได้
อย่าทำร้ายตัวเองด้วยการต่อว่า
แต่จงเรียนรู้จากมัน

3
ทำสมาธิและอยู่กับตัวเอง
ฝึกสมาธิเพื่อให้จิตใจสงบ
และรู้จักตัวเองมากขึ้น

4
ค้นหาความสุขเล็กๆ
มองหาความสุขในสิ่งรอบตัว
เช่น การอ่านหนังสือ ฟังเพลง หรือเดินเล่น

5
ทำตามความฝัน
ตั้งเป้าหมาย
และล��มือทำตามความฝันของคุณ
ดูแลร่างกายและจิตใจ:

6
พักผ่อนให้เพียงพอ
การนอนหลับที่ดี
ส่งผลต่อสุขภาพกายและใจ

7
ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง
และหลั่งสารแห่งความสุข

8
ทานอาหารที่มีประโยชน์
บำรุงร่างกายด้วยอาหารที่ดี
และหลีกเลี่ยงอาหารขยะ

9
ดูแลตัวเองเยอะ ๆ
ทำให้ตัวเองดูดีและรู้สึกมั่นใจ

10
จัดการความเครียด
หาวิธีผ่อนคลายความเครียด
เช่น อ่านหนั��สือ ฟังเพลง หรือทำกิจกรรมที่ชอบ

11
ใช้เวลากับคนที่คุณรัก
ครอบครัวและเพื่อนคือกำลังใจสำคัญ

12
สร้างขอบเขต
เรียนรู้ที่จะปฏิเสธ
และปกป้องตัวเองจากความสัมพันธ์ที่ toxic

13
ให้และรับความรัก
แสดงความรักต่อคนรอบข้าง
และเปิดใจรับความรักจากพวกเขา

14
เป็นผู้ฟังที่ดี
รับฟังผู้อื่นด้วยความเข้าใจและไม่ตัดสิน

15
ให้อภัยผู้อื่น
การให้อภัยจะช่วยปลดปล่อย
ความโกรธและความขุ่นเคืองใจ

16
เรียนรู��สิ่งใหม่ๆ
เปิดใจรับความรู้
และประสบการณ์ใหม่ๆ อยู่เสมอ

17
อ่านหนังสือ
หนังสือดีๆ ช่วยเปิดโลกทัศน์และพัฒนาความคิด

18
ตั้งเป้าหมายและวางแผน
กำหนดเป้าหมายในชีวิตและวางแผนเพื่อไปให้ถึง

19
ออกจาก Comfort Zone
กล้าที่จะลองสิ่งใหม่ๆ
และก้าวข้ามขีดจำกัดของตัวเอง

29
เฉลิมฉลองความสำเร็จ
ไม่ว่าจะเล็กหรือใหญ่
ให้รางวัลตัวเองเมื่อทำส��เร็จ

จำไว้ว่าการรักตัวเองเป็นสิ่งสำคัญที่สุด
เริ่มต้นจากการใส่ใจและดูแลตัวเอง
ทั้งร่างกายและจิตใจ แล้วคุณจะพบความสุขที่แท้จริง

บทความจาก #เสียงที่ไม่ได้ยิน @SilentSoundst

หนังสือ  ช่างมันเถอะอีกไม่กี่ปีเราก็เป็นเถ้าธุลีกันหมดแล้ว https://t.co/y8Fyg1gnOY

หนังสือเล่มนี้เขียนมาเพื่อคนที่เป็นเดอะแบกมาทั้งชีวิต คนที่พยายามเพื่อคนอื่นมากเกินไปจนลืมสนใจความรู้สึกของตัวเอง ���นที่เป็น People Pleaser ข้างนอกสดใส ข้างในแตกสลายไม่ใช่เรื่องผิดที่จะใจดีกับตัวเองบ้าง หากการทำเพื่อคนอื่นทำให้รู้ว่าทุกวันนี้คุณอยู่เพื่อใคร ทำเพื่อใคร และเพราะอะไร การปล่อยมือจากภาระที่แบกไว้ชั่วคราวแล้วใช้เวลาอยู่กับตัวเอง โอบกอดตัวเอง และชื่นชมตัวเองก็สำคัญไม่แพ้กัปลดปล่อยตัวเองด้วยการคิดแบบนี้บ้างก็ได้ว่า ฉันไม่ได้ละเลยหน้าที่ แต่แค่��ำลังชาร์จพลัง ชีวิตจะไร้ความหมาย ถ้ามัวแต่ทำงานของวันพรุ่งนี้ในวันนี้ ส่วนใหญ่เรื่องที่กังวลมักไม่เกิดขึ้นจริง เพราะคุณไม่ใช่ผู้วิเศษที่หยั่งรู้อนาคตสักหน่อยถ้ารักตัวเองเป็น ชีวิตจะเข้าสู่โหมดง่าย ยังงั้นมาใช้ชีวิตในโหมดง่ายกันดีกว่าถึงจะไม่สมบูรณ์แบบ ไม่ได้เป็นคนสำคัญ แต่ก็ไม่เห็นเป็นไรเลยเพราะนี่คือกระบวนการที่จำเป็นในการฟื้นตัวและใช้ชีวิตที่มีเพียงแค่ครั้งเดียวนี้อย่างมีความสุข

[ART TOY Thailand Fc @Arttoyonlineth]

🕘 วางจำหน่ายวันศุกร์ที่ 𝟎𝟐.𝟎𝟖.𝟐𝟒 เวลา 𝟎𝟗.𝟎𝟎 น.
ศุกร์นี้พบกับ 𝗠𝗼𝗹𝗹𝘆 𝗦𝗽𝗮𝗰𝗲 คอลใหม่ , 𝗦𝗸𝘂𝗹𝗹𝗽𝗮𝗻𝗱𝗮 และ 𝗠𝗮𝗿𝘃𝗲𝗹 บอกเลยห้ามพลาดดด

𝗠𝗲𝗴𝗮 𝗦𝗽𝗮𝗰𝗲 𝗠𝗼𝗹𝗹𝘆 𝟭����𝟬% 𝗦𝗲𝗿𝗶𝗲𝘀 𝟯 (9 ชิ้น = 1 boxset)
🔵 https://t.co/DyrPu669yI
🟠 https://t.co/sbgaaS6SlD

𝗠𝗮𝗿𝘃𝗲𝗹 𝗣𝗵𝗼𝘁𝗼 𝗙𝗿𝗮𝗺𝗲 𝗦𝗲𝗿𝗶𝗲𝘀 𝗙𝗶𝗴���𝗿𝗲𝘀 (8 ชิ้น = 1 boxset)
🔵 https://t.co/gbwshyUNnz
🟠 https://t.co/Fjq556sH7X

⭐️ 𝗦𝗸𝘂𝗹𝗹𝗽𝗮𝗻𝗱𝗮 𝗖𝗵𝗲𝗲𝗿𝘀 𝗧𝗼 𝗠𝘆𝘀𝗲𝗹𝗳 𝗦𝗲𝗿𝗶𝗲𝘀
𝗦𝗸𝘂𝗹𝗹𝗽𝗮𝗻𝗱𝗮 𝗠𝗶𝗻𝗶 𝗕𝗮𝗴
🔵 https://t.co/9oZ2oDdzun
🟠 https://t.co/rkZucj19zl

𝗦𝗸𝘂𝗹𝗹𝗽𝗮𝗻𝗱𝗮 𝗙𝗿𝗮𝗴𝗿𝗮𝗻𝗰𝗲 (6 ชิ้น = 1 boxset)
🔵 https://t.co/mr4z7kmlSD
🟠 https://t.co/RzDvSEYi1t

𝗦𝗸𝘂𝗹𝗹𝗽𝗮𝗻𝗱𝗮 𝗣𝗵𝗼𝗻𝗲 𝗖𝗵𝗮𝗿𝗺 (6 ชิ้น = 1 boxset)
🔵 https://t.co/JW376Hq3iF
🟠 https://t.co/mvkTNqCt0h

𝗦𝗸𝘂𝗹𝗹𝗽𝗮𝗻𝗱𝗮 𝗕𝗮𝗱𝗴𝗲 𝗣𝗲𝗻𝗱𝗮𝗻𝘁 (6 ชิ้น = 1 boxset)
🔵 https://t.co/SvRxiGJwhj
🟠 https://t.co/hxy7KCWEvq

#MOLLY #POPMART #Skullpanda #POPMART #blindbox #arttoy #ตลาดนัดLabubu #ตลาดนัดลาบูบู�� #crybabythailand #crybaby #POPMARTTH #POPMARTTHAILAND #labubu #labubuthailand

[ฮต @HTK588]

@NevigGv ฝนตกรึป่าว

[ฮต @HTK588]

#NewProfilePic

[ฮต @HTK588]

ใส่แน่นขนาดนี้ หมุนยังไงให้แห้งก่อน 😅😂

[ฮต @HTK588]

@NevigGv ก็เลยไม่ไปทำงานดีกว่า หาของต่อแล้วไปยิม 🤣🤣

[ART TOY Thailand Fc @Arttoyonlineth]

[𝟳.𝟳 𝐑𝐄𝐒𝐓𝐎𝐂𝐊 มา 2 เวลาน้า]
🔵 แอปฟ้า วันเสาร์ที่ 𝟔 ก.ค. เวลา 𝟐𝟎.𝟎𝟎 น.
🟠 แอปส้ม วันอาทิตย์ที่ 𝟳 ก.ค. เวลา 𝟎𝟎.𝟎𝟎 น.
มาหลายคอลไม่ว่าจะเป็น 𝐋𝐚𝐛𝐮𝐛𝐮 , 𝐂𝐫𝐲𝐛𝐚𝐛𝐲, 𝐙𝐢𝐦𝐨𝐦𝐨 ใครเล็งคอลไหนรอเล���ย

⭐️ 𝐋𝐚𝐛𝐮𝐛𝐮
𝗭𝗶𝗺𝗼𝗺𝗼 𝗜 𝗙𝗼𝘂𝗻𝗱 𝗬𝗼𝘂
🔵 https://t.co/GltqDcphYb
🟠 https://t.co/eCBRCEUD0C

𝐋𝐚𝐛𝐮𝐛𝐮 𝐅𝐚𝐥𝐥 𝐈𝐧 𝐖𝐢𝐥𝐝 ไซต์เล็ก
🔵 https://t.co/dXTiKMIW6a
🟠 https://t.co/GQGoEdGUsc

𝐌𝐎𝐍𝐒𝐓𝐄𝐑𝐒 กระเป๋าผ้ายีนส์ใบใหญ่
🔵 https://t.co/wNCXIfDlOj
🟠 https://t.co/3E3bDGDyhi

𝐌𝐎𝐍𝐒𝐓𝐄𝐑 กระเป๋าผ้ายีนส์ใบเล็ก รูดซิปให้เป็นผ้ากันเปื้อนได้
🔵 https://t.co/a6ilTCVT5l
🟠 https://t.co/GEXq5YI1l1
________________________________________

⭐️𝐂𝐫𝐲𝐛𝐚𝐛𝐲
𝗖𝗿𝘆𝗯𝗮𝗯𝘆 𝗦𝘂𝗻𝘀𝗲𝘁 𝗦𝗲𝗿𝗶𝗲𝘀 พวกกุญแจ
(6 ชิ้น = 1 boxset)
🔵 https://t.co/Wgr7NudduU
🟠 https://t.co/Au8YjFS6ML

𝗖𝗿𝘆𝗯𝗮���𝘆 𝗦𝘂𝗻𝘀𝗲𝘁 𝗦𝗲𝗿𝗶𝗲𝘀 เข็มกลัด
(6 ชิ้น = 1 boxset)
🔵 https://t.co/pJKAbrgJXy
🟠 https://t.co/GbxOH7WjXO

𝗖𝗿𝘆𝗯𝗮𝗯𝘆 𝗦𝘂𝗻𝘀𝗲𝘁 𝗦𝗲𝗿𝗶𝗲𝘀 เคสโทรศัพท์ (14/15 Pro , 14/15 PM)
🔵 https://t.co/WJNe1Yhuxl
🟠 https://t.co/hyltY6sHmi

𝐂𝐫𝐲𝐛𝐚𝐛𝐲 𝐏𝐨𝐰𝐞𝐫𝐩𝐮𝐟𝐟 𝐆𝐢𝐫𝐥𝐬 𝐅𝐢𝐠𝐮𝐫𝐞𝐬
(12 ชิ้น = 1 boxset )
🔵 https://t.co/Cj1cK75FAx
🟠 https://t.co/mA8D0befAx

𝐂𝐫𝐲𝐛𝐚𝐛𝐲 𝐱 𝐏𝐨𝐰𝐞𝐫𝐩𝐮𝐟𝐟 𝐆𝐢𝐫𝐥𝐬 พวงกุญแจ
(6 ชิ้น = 1 boxset)
🔵 https://t.co/9bYBDxayyC
🟠 https://t.co/Zie6eNwmVb

𝗖𝗿𝘆𝗯𝗮𝗯𝘆 𝘅 𝗣𝗼𝘄𝗲𝗿𝗽𝘂𝗳𝗳 𝗚𝗶𝗿𝗹𝘀 𝗖𝗮𝗿𝗱 𝗛𝗼𝗹𝗱𝗲𝗿
(6 ชิ้น = 1 boxset)
🔵 https://t.co/B8blLzRdMq
🟠 https://t.co/5ICrZXeh7v

𝗖𝗿𝘆𝗯𝗮𝗯𝘆 𝘅 𝗣𝗼𝘄𝗲𝗿𝗽𝘂𝗳𝗳 𝗚𝗶𝗿𝗹𝘀 กระเป๋าใส่ Airpods
🔵 https://t.co/XxaIYf1f6x
🟠 https://t.co/IRhb9mrvlD

𝗖𝗿𝘆𝗯𝗮𝗯𝘆 𝘅 𝗣𝗼𝘄𝗲𝗿𝗽𝘂𝗳𝗳 𝗚𝗶𝗿𝗹𝘀 กระเป๋าเครื่องสำอาง
🔵 https://t.co/tHXqI4AWiE
🟠 https://t.co/rbM1aOBEmt

𝗖𝗥𝗬𝗕𝗔𝗕𝗬 𝗦𝗮𝗱 𝗖𝗹𝘂𝗯 𝗦𝗲𝗿𝗶𝗲𝘀-𝗟𝗮𝗺𝗽 โคมไฟ
🔵 https://t.co/YWjE8CcPYu
🟠 https://t.co/JbPT9uqPX5
________________________________________

⭐️ 𝐌𝐨𝐥𝐥𝐲
𝗠𝗲𝗴𝗮 𝗦𝗽𝗮𝗰𝗲 𝗠𝗼𝗹𝗹𝘆 𝟰𝟬𝟬% 𝗚𝗔𝗥𝗬 𝗕𝗔𝗦𝗘𝗠𝗔𝗡
🔵 https://t.co/7mcgDr7i7z
🟠 https://t.co/pq5gks5ykA
________________________________________

⭐️ 𝗦𝗸𝘂𝗹𝗹𝗽𝗮𝗻𝗱𝗮
𝗦𝗸𝘂𝗹𝗹𝗽𝗮𝗻𝗱𝗮 𝗧𝗵𝗲 𝗦𝗼𝘂𝗻𝗱 𝗦𝗲𝗿𝗶𝗲𝘀 𝗙𝗶𝗴𝘂𝗿𝗲𝘀
(12 ชิ้น = 1 boxset)
🔵 https://t.co/G47G6CRrkx
🟠 https://t.co/YNFQ039mdk

𝗦𝗸𝘂𝗹𝗹𝗽𝗮𝗻𝗱𝗮 𝗧𝗵𝗲 𝗦𝗼𝘂𝗻𝗱 𝗦𝗲𝗿𝗶𝗲𝘀 สายห้อย
(9 ชิ้น = 1 boxset)
🔵 https://t.co/8BDB7PmA6s
🟠 https://t.co/tZ0PICDpKe

𝗦𝗸𝘂𝗹𝗹𝗽𝗮𝗻𝗱𝗮 𝗧𝗵𝗲 𝗦𝗼𝘂𝗻𝗱 𝗦𝗲𝗿𝗶𝗲𝘀 กิ๊บติดผม
(9 ชิ้น = 1 boxset)
🔵 https://t.co/96BUfegZg5
🟠 https://t.co/EgjKFPstv0
_________________________________________

⭐️𝗛𝗶𝗿𝗼𝗻𝗼
𝐇𝐢𝐫𝐨𝐧𝐨 𝐯.𝟏 (12 ตัว = 1 boxset)
🔵 https://t.co/aErUMmKmXM
🟠 https://t.co/3yJJ0zi9if
________________________________________

⭐️ 𝐃𝐢𝐦𝐨𝐨
𝗗𝗶𝗺𝗼𝗼 𝗕𝘆 𝗬𝗼𝘂𝗿 𝗦𝗶𝗱𝗲 𝗦𝗲𝗿𝗶𝗲𝘀 𝗙𝗶𝗴𝘂𝗿𝗲𝘀
(12 ชิ้น = 1 boxset)
🔵 https://t.co/TE08dB9oxq
🟠 https://t.co/nMSKr3Z7a6

𝐃𝐢𝐦𝐨𝐨 𝐀𝐧𝐢𝐦𝐚𝐥 𝐊𝐢𝐧𝐠𝐝𝐨𝐦 𝐒𝐞𝐫𝐢𝐞𝐬 𝐅𝐢𝐠𝐮𝐫𝐞𝐬 (12 ชิ้น = 1 boxset)
🔵 https://t.co/qgpqW73Iox
🟠 https://t.co/pXJdVAPfSe

𝐃𝐢𝐦𝐨𝐨 𝐃𝐚𝐭𝐢𝐧𝐠 𝐒𝐞𝐫𝐢𝐞𝐬 (12 ชิ้น = 1 boxset)
🔵 https://t.co/PshrsWOi5s
🟠 https://t.co/FLH5YXjBGJ
________________________________________

⭐️อื่นๆ
𝗡𝘆𝗼𝘁𝗮 𝗙𝗹𝘂𝗳𝗳𝘆 𝗟𝗶𝗳𝗲 𝗦𝗲𝗿𝗶𝗲𝘀 𝗙𝗶𝗴𝘂𝗿𝗲𝘀
( 12 ชิ้น = 1 boxset )
🔵 https://t.co/vyHDEI7Ouy
🟠 https://t.co/NEnRPtgqq2

𝗛𝗮𝗰𝗶𝗽𝘂𝗽𝘂 𝘅 𝗗𝘂𝗺𝗯𝗼 𝗙𝗶𝗴𝘂𝗿𝗲
🔵 https://t.co/1YdbEakPUB
🟠 https://t.co/QL2qYIeG37

𝗭𝘀𝗶𝗴𝗮 𝗟𝗲𝘁 𝗜𝘁 𝗕𝗲 𝗦𝗲𝗿𝗶𝗲𝘀 𝗙𝗶𝗴𝘂𝗿𝗲𝘀 (12 ชิ้น = 1 boxset)
🔵 https://t.co/fp0bssaJkQ
🟠 https://t.co/AP2eeGJ6oe

𝗣𝗶𝗻𝗼 𝗝𝗲𝗹𝗹𝘆 𝗜𝗻 𝗬𝗼𝘂𝗿 𝗟𝗶𝗳𝗲 𝗦𝗲𝗿𝗶𝗲𝘀 𝗙𝗶𝗴𝘂𝗿𝗲𝘀 (9 ชิ้น = 1 boxset)
🔵 https://t.co/0ipdGGejOf
🟠 https://t.co/xRx6yUJtTP

อย่าลืมเก็บโค๊ดกันด้วยน้า ส่วนลดและของแถมเยอะมากกก

#POPMART #blindbox #arttoy #ตลาดนัดLabubu #ตลาดนัดลาบูบู้ #crybabythailand #crybaby #POPMARTTH #POPMARTTHAILAND #labubu #labubuthailand

[ความรู้สึกของฉัน◡̈ @isfeelingsad]

รู้ตัวอีกทีก็กินหมดแล้วตลอดด

[ฮต @HTK588]

@NevigGv ร้ายกาจ 🤣

[ฮต @HTK588]

@NevigGv เหมือนขายสถานที่อะ แล้วก็มีเครื่องดื่ม แต่ไม่โอเคเลยแก เก่าไปหน่อย ร้อนมากด้วย 😅

[ฮต @HTK588]

เหมือนฉีดสเปรย์น้ำแร่ 🤣

[ᴛᴀᴋᴋᴜɴɢ 𓏰˙Ⱉ˙ @iTakkung]

ฉีดใส่ปากกูได้เลอออออออออออ

[Food Blog @foodblogbkk]

คาเฟ่ธีม Harry Potter สวยไม่ไหว มุมถ่ายรูปเยอะมากๆ เข้าไปเหมือนหลุดไปในนิยาย ขนมมีทั้งลูกสนิชทองคำกินได้ คุกกี้ไม้กายสิทธิ์ เค้กสายฟ้า น่ารักมากอะ🥺 ร้าน Unbirthday Cafe สุขุมวิท 31 @aroii

[ฮต @HTK588]

……จงทำงาน จะได้มีเงินมาใช้….สะกดจิตตัวเองต่อไป😅😈

[ฮต @HTK588]

@Kira_Topp HBD ครับ ❤️

[ฮต @HTK588]

🚕🔅