Ń𝖎𝖝.𝖗𝖊

[🥂PK @augusttherain]

• อยากได้แฟนหน้าตาดี ➔ ต้องดูแลตัวเองให้ดี
• อยากได้แฟนเก่ง ➔ ต้องพัฒนาตัวเองให้เก่ง
• อยากได้แฟนฐานะดี ➔ ต้องพาตัวเองไปอยู่ในจุดนั้น
• อยากได้แฟนดีๆ ➔ ต้องเริ่มจากการเป็นคนดีให้ได้ก่อน

[ หนังสือที่ไม่มีวางขาย, หน้า 42 ]

[ช่างแม่ง🐰🏳️‍🌈 @psmark1821]

แปะไว้ค่ะ อันนี้สวยมากกก🌟🌟🌟

[課金ちゃん @Clison92479]

毎年恒例の女性特有のビキニ👙から少し見える黒ずみが本当にコンプでこの時期からケア始めてる。海外でバズってるピーリングが意味わからないくらい効く。あと日本上陸したこれ。VIO効果わかりやすいから絶対やるべき。

[Fitnesstime @_Fitness_Time]

Save this before buying your next skincare products💥

[& @nchdaq]

ยืนยันตลอดไปว่า ผมสวยและแข็งแรง = ทำให้ total look ของเราในวันนั้นดูดีขึ้น 99.99% เลยจริงๆ เป็นสิวยังเมคอัพได้ แต่ผมไม่เริ่ดมันปกปิดยากม้าก และผมพังดูแลยากจริงๆจากใจคนเคยพัง มาแปะ fav haircare ทั้งที่ทำ+ใช้ให้ บอกละเอียดในโพส🥥💌

my dream hair vs. my hair now <3

[🧈 @quitteu]

Dyson 20฿📍รอกดเที่ยงคืนนี้ไม่โดนยกเลิกออเดอร์แน่นอนเพราะช็อปปี้จัดโปรเองถูกกว่า 3.3 อีกค่า

[daisy bloom @ifeelsopeach]

vision board 2026 🪷🌞💌🥿

มาแชร์ทริคที่ทำตามวิชั่นบอร์ดที่วางไว้เมื่อต้นปีแล้วรู้สึกเห็นผล 🙌🏻 ลองทำมา 3 เดือน เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงไปเยอะมากก ผิวดี ผมสวย ได้การแต่งตัวที่ชอบ ลองทำแล้วเวิร์คจริงนะ เปลี่ยน vibes ตัวเองได้เลยอ่ะ ชอบมาก T_T 🎀

[& @nchdaq]

แวะมารวมพิกัด ‘ร้านเสื้อผ้าแบรนด์ไทย’🫒💘เป็นแบรนด์ที่สั่งเกิน 2-3 ตัว ใส่ได้บ่อยแล้วก็กล้าคอนเฟิร์มว่าคุณภาพเนื้อผ้าคัทติ้งดี เฟบตามไว้ได้เลย🗯️

[ToppJirayut™ @toppjirayut]

ปัญหาของคนยุคนี้คือการเสพติด Dopamine ครับ

เราอยู่ท่ามกลางสิ่งกระตุ้นรอบตัว ทั้งคลิปสั้นบนโซเชียลมีเดีย อาหารรสจัด และของหวาน ที่ทำให้รู้สึกดี มีความสุข เพราะ Dopamine พุ่ง

แต่หลังจากนั้น มันก็มักจะตกลงต่ำกว่าเดิมเช่นกัน สุดท้ายเราจะรู้สึกหมดแรงจูงใจ ขาดการโฟกัส และต้องการหาสิ่งกระตุ้นที่แรงขึ้นเรื่อย ๆ

จะตัดวงจรนี้ได้ เราต้องปรับพฤติกรรมครับ
- ลดสิ่งกระตุ้น เช่น การไถมือถือ การกินอาหารรสจัด หรือของหวานบ่อย ๆ
- ทำสิ่งที่ต้องใช้ความพยายาม อย่างเช่นการออกกำลังกาย
- ฝึกโฟกัสกับงานที่ท้าทาย
- และนอนให้มีคุณภาพ

[sutiฯ @sfkkfs_]

ไส้กรอกหมูทรัฟเฟิลชีสที่จริงใจ ชีสแน่น หอมทรัฟเฟิลชัดของ uncle boss เลยคับ กัดทุกคำชีสทุกคำ อร่อยมากกกกก

[ᴀ ɴ ɢ ᴇ ✦ @fluttercreature]

ก็เอาง่ายๆ ในติ้กต่อก คนหน้าตาดีไม่ต้องคิดคอนเท้นท์อะไรเลย แค่ลิปซิงค์เพลงในแผ่นเสียง แอคๆหน่อย ปากงับตรงบ้างไม่ตรงบ้าง ฟีลๆ คนไลค์คนดูเป็นแสนๆ รับงานรีวิวฉ่ำ รีวิวก็ไม่ต้องพูดอะไร ถือครีมนิดนึง เอามาแตะๆหน้านิดหน่อย ใช้จริงไม่จริงไม่รู้ แต่แค่นี้ก็ได้ตังละ

[& @nchdaq]

ถ้าเอาแบรนด์เสื้อผ้าที่สั่งซ้ำ แบบไม่ overpriced คืองานเนื้อผ้าคัทติ้งสมราคา งบ 200-700 บาท แปะลิสต์แบรนด์ตามนี้ฮะ คือบางร้านถูกไปด้วยซ้ำในความเห็นเรายิ่งเป็นงานทำมืออะ🫶🏽🫒

- beamedbkk
- happysummer.bkk
- dotteri. ga
- imily. style
- pokeepeeko
- cutiecolors
- mon2sun
- kudsun
- fallen angels
- nomadebkk
- kissawayshop
- chamniii
- riley apparels

[& @nchdaq]

ใครชอบเสื้อแนว summer สีขาวครีมแนะนำแบรนด์ hanna.bgg อีกแบรนด์ค่ะ คุณหนูมาก มีดีเทลทุกตัว รับเมษาพอดี🥥🥞

[เก่งภาษาอังกฤษแบบเด็กจบนอก @SoSplendidPM]

Tier ฟังก์ชั่น app แต่งรูปและคลิปในมือถือที่ชอบฉบับมือ(ไม่ต้อง)โปร 😆
- Wink ปรับควอลิตี้รูป + คลิปชัดมากฮะ
- BeautyPlus งานบิวตี้ 360° + งานอาร์ต (text, brushes) สวยsusฮะ
- Lightroom เกรดสีรูป + คลิปง่ายมากฮะ
- Perfect365 ปรับเครื่องหน้าบางอย่างสวยกว่า BeautyPlus ฮะ
- CapCut เทมเพลต multi-pic/vdo สำเร็จรูปพร้อมเพลงน่ารักโฮกฮะ
- Snapseed ใช้ Tools > Brush ปรับสว่าง & อุณหภูมิสีเป็นจุด ๆ ได้ฮะ
- Meitu ไม่เคยใช้ฮะ
- TikTok ฟิลเตอร์สวยherehere ฟีล “หมอ…หนูขอหน้านี้” เลยฮะ
- IG ฟิลเตอร์ไม่สวยฮะ & กดหา effect ตรงไหนวะฮะ?
- Zoom/Team ขอฟิลเตอร์สวยแบบยังไม่อาบน้ำได้ไหมฮะ ฟีลเบา ๆ “I woke up like this.”

📌ใด ๆ อย่าถ่ายมาเบลอเกินไปนะฮะ
📌สไตล์การแต่งภาพเป็นความชอบส่วนบุคคลฮะ

[• win 🏳️‍🌈 @i_winnn]

หลังจากเปลี่ยนงานจึงรู้ว่า •.

- ไม่มีที่ไหนเพอร์เฟกต์ 100%
- ความตื่นเต้นในวันแรก หายเร็วกว่าที่คิด
- เงินเดือนอาจดีขึ้น แต่ความกดดันก็เพิ่ม
- การเริ่มใหม่ ทำให้เห็นตัวเองชัดขึ้น
- บางอย่างต้องใช้เวลามากกว่าที่คิด
- บางอย่างที่คิดว่าจะดี กลับไม่ใช่
- บางอย่างที่ไม่คาดหวัง กลับโอเค
- บางครั้งต้องเงียบ เพื่อเรียนรู้ให้มากกว่าเดิม
- ต้องเรียนรู้ระบบใหม่ ตั้งแต่ศูนย์
- เพื่อนร่วมงาน มีผลกับความสุขในการทำงาน
- บางครั้งการลาออกจากที่เดิม ไม่ได้แปลว่ายอมแพ้

[คือผมต้องทราบไหม 🐈‍⬛ @pizad_sura]

ปลาหมึกย่างที่คุณทาน ก็อาจเป็นความหวังของลูกปลาหมึก ที่รอพ่อแม่กลับบ้าน

[ประกัน & การเงิน By คิมเอไอเอ @by_kim89]

เป้าหมายการเงินเล็ก ๆ จะทำให้ชีวิตเดินง่ายขึ้น เช่น...
• เงินเก็บ 100,000 บาทแรก
• ปลดหนี้บัตรเครดิต
• มีเงินฉุกเฉินครบ 6 เดือน
*เป้าหมายเล็ก ๆ จะพาเราไปสู่เป้าหมายใหญ่*

[เด็กชายคำคม @Dekchaikumkom]

จริงมาก 😂

[NO CONTEXT HUMANS @HumansNoContext]

He knew exactly what he wanted

[Decaf @LoveDaisyto]

ชอบคำพูดจากเรื่อง About Time ที่ว่า

“ผมแค่พยายามใช้ชีวิตในแต่ละวัน เหมือนกับว่าผมตั้งใจย้อนกลับมาใช้วันนี้อีกครั้ง”

วนมาดูกี่ครั้งมันกับสอนใหม่ๆเสมอ เหมือนเราได้ของขวัญเป็น“วันนี้” อีกครั้งเลยอยากใช้มันให้ดีที่สุดใส่ใจกับเรื่องเล็กๆ และเก็บความสุขเล็กๆไว้ให้มากที่สุด