原沢久喜/Hisayoshi_Harasawa

柔道家

[eJudo編集長 古田 英毅 @eJudo]

本日の解説者は、原沢久喜選手！
予選ラウンド開始は深夜2:00、決勝ラウンドは朝7:00。
#JUDOTV日本語解説 #JudoLima #柔道 #Judo

[原沢久喜/Hisayoshi_Harasawa @H_Harasawa]

4時間半並んで、テキサスNo.1に選ばれた「Goldee’s BBQ」に行ってきました。

https://t.co/lDKWnODUzo

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以前YouTubeで投稿した「打ち込みの目的」について、noteにまとめました。

実戦とは構造が違う打ち込みは、競技レベルが上がるほど必要性が低くなると思っていました。

ですが今は、そこには初心者から上級者まで共通して必要となる、柔道の土台があると考えています。

https://t.co/1Kz6Cf6PFz

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打ち込みの目的について、自分なりの結論に至ったので動画にまとめました。

英語の勉強も兼ねて英語で話していますが、後日noteでも内容をまとめる予定です。

（字幕をオンにすると日本語字幕も表示さ���ます。）

https://t.co/9rbU7L8O3j via @YouTube

[原沢久喜/Hisayoshi_Harasawa @H_Harasawa]

YouTubeを更新しました。
全日本選手権での自分の試合を解説しています。

All Japan Analysis | 全日本選手権の試合分析 https://t.co/lfBRKP31i5 via @YouTube

[eJudo編集長 古田 英毅 @eJudo]

【ニュース】33歳原沢は1年ぶりの実戦。締まった体、変わらぬ強さでベスト8入り／令和8年全日本柔道選手権大会

#全日本柔道選手権 #天皇杯 #柔道 #Judo
※記事へのリンクはツリーから

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全日本柔道選手権
今回はアメリカを拠点に、指導と競技を両立する新しい挑戦でしたが、試合に向けて良い準備ができていました。
準々決勝敗退という結果でしたが、ベストは尽くせたと思います。
応援あ��がとうございました。

[【公式】フジテレビ柔道 @fujijudo_online]

【告知】
全日本選手権での活躍も記憶に新しい原沢久喜選手を特集🥋
キャリア晩年を迎える中、海外に拠点を求めて向かったのは柔道界隈では不毛の地ともいえるアメリカ🇺🇸
現役と指導者の両立の中、いま彼が目指すものとはー
フジテレビ系列23:30からLiveNewsαにて放送📺ぜひご覧ください✨#cxjudo

[原沢久喜/Hisayoshi_Harasawa @H_Harasawa]

YouTubeを更新しました。
全日本選手権に向けた準備とコンディションについて話しています。

https://t.co/Y10BEY2xk6 via @YouTube

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YouTubeを更新しました。

全日本選手権まで58日前のコンディショニングトレーニングです。

サーキット形式のトレーニングで、かなり追い込んでいます。

フル動画はリンクから。
https://t.co/ikY1VkCavh

[原沢久喜/Hisayoshi_Harasawa @H_Harasawa]

YouTubeを更新しました。

全日本選手権まで60日前のトレーニングです。

今回は下半身のトレーニングで、爆発的動作の強化に移行し始めています。

フル動画はリンクから。

https://t.co/3B86mSM542

[原沢久喜/Hisayoshi_Harasawa @H_Harasawa]

YouTubeを更新しました。

全日本選手権まで92日前のトレーニングです。
Conditioning Workout– Volume 2。

今回はかなりキツいセッションで、吐きそうになりました。

フル動画はリンクから。
https://t.co/HAi0rwknao

[原沢久喜/Hisayoshi_Harasawa @H_Harasawa]

全日本選手権まで94日前のトレーニング動画です。

現在ストレングストレーニングは週2日行っていて、今回は下半身中心のトレーニングです。

フル動画はYouTubeで見れます。

https://t.co/AbREy2HlXc

[原沢久喜/Hisayoshi_Harasawa @H_Harasawa]

角田選手から巴投げを教えてもらいました。
フル動画はYouTubeリンクから。

https://t.co/3kGpIFCr15

[原沢久喜/Hisayoshi_Harasawa @H_Harasawa]

YouTubeを始めました。

一本目は、4月の全日本柔道選手権に向けた
コンディショニングトレーニングです。

今後は、試合に向けた身体づくりや
準備の過程を発信していきます。

https://t.co/hBnYHBRgPN

[原沢久喜/Hisayoshi_Harasawa @H_Harasawa]

みなさんお久しぶりです。
9月からアメリカに移住して柔道指導をしながら、4月の全日本選手権に向けたトレーニングも継続しています。
近況をnoteにまとめました。

選手として、コーチとしての アメリカでの現在地｜原沢久喜　Harasawa Hisayoshi @H_Harasawa https://t.co/hdwLBMVvgZ

[原沢久喜/Hisayoshi_Harasawa @H_Harasawa]

練習の質は、練習メニューの「設計力」で決まると考えます。
単なる型の反復ではなく、状況に応じて判断・実行できる環境をどう整えるか。
今回は「エコロジカルアプローチ」の視点から、柔道の練習を考察してみました。
https://t.co/us4mSvU7GA

[原沢久喜/Hisayoshi_Harasawa @H_Harasawa]

@WPC_ikeda 池田さんとのトレーニング前��の雑談を記事にした感じですね
最後の方はトレーニングより雑談が長くなったのを思い出します笑

[原沢久喜/Hisayoshi_Harasawa @H_Harasawa]

試合前の“追い込み練習”は本当にパフォーマンス向上につながっているのか？

スポーツ科学の理論と、経験をもとに、
「追い込み練習」の意味とリスクについて考察しました。

試合前の「追い込み練習」は本当に必要か？本番に向けたコンディション管理を科学と経験から考える https://t.co/RiRMYoj6Nc

[原沢久喜/Hisayoshi_Harasawa @H_Harasawa]

大学2年の頃から松本先生に栄養サポートをしていただいています。
2018年の全日本選手権はタフな試合が続きましたが、会場でのサポートのおかげで優勝することができました。
補食やドリンクのタイミングを的確に指示していただき、毎試合しっかりリカバリーして臨めました。

[eJudo編集長 古田 英毅 @eJudo]

第2回「松本恵先生とメシを食え！」／【短期集中&不定期連載】「高校生はメシを食え！」
https://t.co/ziee7eXWw7

#高校生はメシを食え！ #柔道 #judo