Hacer Ktp

675 KHK ne dedilerse onu yazdım 3 yıl boyunca...

[HastalıkNedir @Hastalikogrenn]

Fırında enfes bir lezzet !
Kâğıtta bonfile 🥩 tavuk !

[Vive con Propósito. @PropositoyVida]

Un amigo mexicano me enseñó a preparar el huevo de esta manera

[Kişisel Savunma @korunmakilavuzu]

Düzenli yapıldığında omuzlarını açacak, sırt kaslarını güçlendirecek ve seni daha özgüvenli gösterecek hareketleri senin için derledim.

Hadi, hemen dene

[Sansürsüz @sansurszpr0fiI]

Ülkece bitmeyen yorgunluğumuzun sebebi buymuş…

[Uzm. Esra Güneş Kaya @UzmEsraGunes]

Beyin cerrahının önerisi: Şu 4 egzersizi yaparak inme (beyin damarlarında tıkanıklık) riskini ciddi azaltmak mümkün. Etkisi çok güçlüdür. Özellikle kalp, tansiyon, diyabet, damar rahatsızlıklarına karşı..

📌Kaydedin, yakınlarınıza gönderin.

#faydalıbilgiler

[ÖZGE @ozgeppn]

İplik yetmediğinde bunu yapmak gerekiyormuş, kaydedelim; lazım olur.

[なぁさん｜ストレッチ @PU_nakata]

足裏は体の土台 ここが硬いと姿勢や歩行が乱れ 膝・腰・首に負担が広がります 足底筋膜をほぐし ふくらはぎを鍛えることで 全身のバランスと自律神経が整います

[Doğa Arslan @dogamsi]

Çocuklarınızın rafine zevkleri olsun istiyorsanız, bunu ona siz vereceksiniz.

Şimdiye kadar izlediğim en iyi video👇

[Mr.Elliot @yapayaracIar]

Dijital izinizin %99,87’sini internetten silin.

İşte adım adım bir rehber:

[Daily Ports @dailyportscom]

Bir adam, annesinin işini kolaylaştıran bazı küçük ipuçları gösterdi.

[Anında @anindanet]

Genç bir kadın, çamaşır makinesinde yıkadığı çamaşırların temizlenmediğini görünce, kendisinin keşfettiği uygulamadan sonra makinesi tanınmaz hale geliyor.

[Gökhan Günaydın @gunaydingokhan]

CHP’ye darbeci demeye yeltenenlerin 15 Temmuz karnesini bir hatırlatalım..
Asker-sivil, nereden gelirse gelsin, millet iradesine darbeye kalkışanların, burunlarından fitil fitil getireceğiz..

[KHK'lı Platformları Birliği @PlatformKHK]

Bir gecede değişen hayatlar, yıllardır onarılamayan kayıplar…

KHK zulmü sadece hukuki değil, derin bir insani krizdir. Bu krizin çözümü, nerede olursa olsun, adaleti savunanlar ile gelecektir.

Sessizlik değil, adalet bu yarayı iyileştirir.@isamesihsahin

#KHKToplumsalYara

[Tıp Dünyası @dunyadantip]

Bu 1 dakikalık lenf masajını her gün yapın ve kendinizi daha zinde, daha dinç ve daha genç hissedin.

Kaydedin ve bugün deneyin. Etkisini göreceksiniz💆‍♂️🔥

[HAKİMİYET KANUNLARI @HAKMYETKANr1]

Kortizol sadece bir stres hormonu değildir.

Testosteronu öldürür, inatçı karın yağlarının birikmesine neden olur ve uykunuzu mahveder.

İşte bugünden itibaren kortizol seviyenizi düşürmenin 9 doğal yolu

1. Soğuğa maruz kalma

[ZAM Haber @ZamHaberAjans]

Bir şef, saatlerce kaynasa bile asla taşmayan sütün sırrını açıkladı.

[Kaybedenler Kulübü @Kaybedlerklbu]

Bu yöntemi denemek lazım kaydedin

[Bayrak Medya @bayrakmedya]

Bir kadın, yüzyıllardır Anadolu’da kullanılan ve kıl kurdunu vücutta anında yok eden bir kür tarifini paylaştı.

[Neye İyi Gelir @neyeiyigelir1]

• Nefes al. Yavaş ses. Yumuşak yüz
• Yansıt. Duyduklarını tekrarla
• Doğrula. Neden mantıklı olduğunu söyle. • Sahiplen. Küçük bile olsa kendi payını kabul et.
• Sor. “Neye ihtiyacın var?”
“Sarılmaya, yardıma veya dinlemeye mi?” • Planla.Bir sonraki küçük adımda anlaş

[Neye İyi Gelir @neyeiyigelir1]

1. “Haklı olabilirsin. Anlamama yardımcı olur musun?”

2. “Seni duyuyorum. Demek istediğin... [sözlerini tekrarla].”

3. “Mantıklı. Ben öyle düşünmemiştim.”

4. “Aynı takımdayız. Şu anda neye ihtiyacın var?” > Bunların işe yaramasının nedenleri: