Hala

[Hala @Hala_e01]

@_Solargurl وأنتِ بخير وصحة وسلامة 💗💗

[Hala @Hala_e01]

ولاحظت هالشيء مؤخراً بكثرة

[Hala @Hala_e01]

هذا أكثر شيء في الحياة يمثلني! مستحيل أكون في مكان مثل هذا وما تنفجر طاقاتي! والعكس صحيح

[Hala @Hala_e01]

"I don't have a favorite place. I have my favorite people. And, whenever I'm with my favorite people, it becomes my favorite place."

[Hala @Hala_e01]

"I don't have a favorite place. I have my favorite people. And, whenever I'm with my favorite people, it becomes my favorite place."

[Hala @Hala_e01]

@Kalamashii مطعم الشايب

[Hala @Hala_e01]

@_Solargurl الحمدلله اني عندك بس 🫳🏼

[Hala @Hala_e01]

@jazxo9 جعله بالعافية! وخلي الهواجس عنك 😂

[Hala @Hala_e01]

@hadeeil00 آمين يارب

[Hala @Hala_e01]

حسبي الله عليه!
الي تروح لدكتور من نفس هالجنسية بايعه عمرها قسم بالله

[ًً @lioauh]

والله والله مب شماته واني حزنت عليها يارب انك تعافيها ولا تبلانا
لكن الله معطيك هالجمال ليه ما ترضون ليه ترمون بانفسكم للهلاك حراااااااااام انقهرتتتتت

[Hala @Hala_e01]

غريبة مع انك بنت يعني!

[💢 @ixlilu]

الدوره متى تستوعب أني بويه

[Hala @Hala_e01]

@_Solargurl الحمد على سلامتكم وقدامكم العافية يارب! 🙏🏼

[Hala @Hala_e01]

@jazxo9 بس ما كذب صراحة انتِ كل الملح!

[Hala @Hala_e01]

اللهم إنّي أعوذ بك من فواجع الأقدار ، يارب لاتُفّجعنا بِمن نُحب ولا تُحملنا مالا طاقة لنا به!

[Hala @Hala_e01]

@ghadii__00 عجبني الموضوع شوي

[Hala @Hala_e01]

@dargontunes @biY80 @wa6ba @du7mni You can't be that stupid and have that much confidence

[Hala @Hala_e01]

محاولات التشويه مو جديدة مع الاسف!
اظن المرأة السعودية هي أكثر إنسانة تعرضت لمحاولات تشويه على مر التاريخ سيناريوهات مسلسلات تطبيقات حتى جت فترة من ناس يعتبرهم المجتمع "مثقفين" والان حملات هنا لتشويه سمعتها!

[TheNotorious @du7mni]

المقطع المنتشر امس حق العسكري الي يكلم المحامي كذب وتلفيق وماهي الا محاولة لزرع الشك واثارة الفتنه بين الناس من شوية كلاب مرتزقه وهذا هو المقطع الاصلي

[Hala @Hala_e01]

فكرة الدوام المرن لو تطبق بشكل مرن فعلاً كان تحسنت النتائج والإنتاجية بشكل ملحوظ!
لازم يكون فيه مجال أكبر بين الساعات المتاحة كمثال متاح لك من الساعة 5 فجراً الى 9 صباحاً!
ولك حرية اختيار وقت وصولك بينهم

[عمر العمران @Omar_Writes]

لماذا لا تبدأ أعمالنا مع الشروق، لنعمل مثلًا 6-2 بدلًا من 9-5؟

- صلاة فجر أسهل.

- أجواء أفضل؛ إذ 6-9 الصباح أقل حرارة من 2-5 العصر.

- علميًا: نوم الليل أجود، وتقطّع النوم (للاستيقاظ للصلاة مثلًا) أضرّ لجودة النوم، وساعات النهار هي الأعلى بالكفاءة والإنتاجية.

هل نعمل 9-5 ببساطة لأن الغرب اختار ذلك ونقلناه؟

«الغرب» أبعد من خط الاستواء وأكثر شمالًا، وهذا يعني:

- أجواءه أبرد، وبالذات أول ساعات النهار، بينما أجواءنا أحرّ.

- اختلاف ساعات النهار والليل خلال السنة أحدّ. فمثلًا في لندن ونيويورك، يختلف وقت الشروق في ذروة الشتاء 3-4 ساعات عنه في ذروة الصيف. بالتالي تشرق الشمس ببعض الأيام عند 7-8 صباحًا. في السعودية، ذلك الفرق بين الذروتين حوالي ساعة ونصف فقط.

- أوّل التزاماته في اليوم هو العمل/الدراسة، دون التزام بصلاة مقيّدة الوقت.

الغرب أبرد، وشروق شمسه تتأخر، ولا يصلي، فلم لا بد وأن نحاكيه؟

لقرون، أو حتى لآلاف السنين، كان كل شعب يستيقظ وينام وفقًا لمواعيد شروق وغروب الشمس عنده. لماذا الآن نحاكي بعضنا؟ ولن يفيد ذلك بتزامن ساعات العمل بيننا؛ بسبب اختلاف مناطقنا الزمنية.

ولن يعني التحوّل لـ6-2 الحاجة لـ«النوم مبكرًا»، لأن «التبكير» بالنوم لا مرجع له غير الساعة المطلوبة للاستيقاظ نفسها. فاليوم نعتبر النوم 4 فجرًا متأخر لأن العمل يبدأ 9 صباحًا وليس لأن 4 ليلًا نفسها متأخرة. ولو كنا نعمل 12 بدل 9، وبذلك تأخرت «الساعة المتأخرة» واقترح أحدهم العودة لـ9 هل سنمتعض لأننا سنحتاج للنوم مبكرًا؟

السعودية ثالث أقل دولة بالعالم بمعدلات النوم (6 ساعات و24 دقيقة) بعد اليابان وكوريا الجنوبية. وفي دراسة سعودية، 78% من السعوديين يعانون من جودة نوم متدنية.

الصلاة والصحة والأجواء ربما تستحق إعادة التفكير بهذا النظام، وإثارة التساؤل: هل وضع الله الوقت بين العشاء والفجر حوالي 8 ساعات، في غالب السنة وأماكن الأرض -وبالذات بأمكان المسلمين الأقرب لخط الاستواء-، صدفةً؟

[Hala @Hala_e01]

نوبات الهلع كأن قلبك بيطلع من جوفك وما تقدرين تتنفسين!
موت مصغر بس متكرر