gais kenapa ya lately aku ngerasa kayak, lg hidup dalam mode survival. semua rasanya kyk bikin aku jd makin tertekan. rasanya cape bgt berkutat sm pikiran sendiri. i really think i need a professional help :’)
tau silent burnout gak si?
jadi, silent burnout itu dimana keadaan emosi dan mental kita lagi cape cape nya, but you just stay quiet about it dan kita gak pernah yang kayak ngeluh badan sakit karena capek atau mungkin jadi emosi meluap tapi orang yang ngalamin itu kehidupannya tetep berjalan normal tapi hati nya lagi hancur secara perlahan. i think that’s dangerous if we can’t control our emotions.
akibatnya kita jadi lebih gampang nangis karena banyak emosi yang belum di luapin.
gue susah banget langsung explain kenapa setelah ada yang ngecewain, bukan karena males ribut atau ga mau ngomong.
jadi at the end, yang akhirnya keluar dari mulut gue malah, “gapapa, aku ga masalah.” “yaudahlah, nanti juga baik sendiri.” padahal sebenernya bukan gapapa.
gue cuma masih trying to process everything yang gue rasain, sambil nyari cara buat ngerti kenapa gue bisa sesakit itu sama apa yang orang lain lakuin.
mulai menerima kenyataan kalo gua emang sekurang itu, nothing special, nothing be proud of me and not suitable for anyone, makanya ga heran selama, ini ga pernah ada yang bersyukur punya gua dan selalu sepelein tentang gua.
Kamu tau? dibalik perempuan yang mengatakan; aku menyerah dengan hubungan ini, ada komunikasi yang kurang baik, ada perhatian yang terabaikan, ada kesalahan yang diulang-ulang, ada hati yang disepelekan, ada rasa kesepian dalam dirinya dan tidak semua perempuan mampu mengungkapkannya.