هناء بلفقيه

لايف كوتش معتمد من ICF… علم النفس حبي وسبر اغوار الروح شغفي.. ارى الحياة ماهي الا رحلةً لتزكية الذات حتى نكون خير خلفاء الله فبها ✨

[عبدالله الهاشمي @_abdala122]

بالنسبة لي أفضل انمي من الكلاسيكيات اللي شفتها :

١- جزيرة الكنز
٢- ريمي ( الفتى الشريد)
٣- روبن هود
٤-عدنان ولينا
٥- غرانديزر

[عبدالله الهاشمي @_abdala122]

اهدأ استرخي .. ثق بهذا الهدوء هو المهم والأهم من كل شئ 🤍

https://t.co/m2HUGcc9K6

[عبدالله الهاشمي @_abdala122]

إلى كل مؤذي أذى الناس بسحر وتخريب وتشويه سمعة وترصد لهم واعتدى على حقوقهم ولاتاب ياويلك وياسواد ليلك وقت خروج روحك ..

قسسسسسما عظما لو تدري عن الساعة اللي تخرج فيها روحك وكيف الألم اللي ماتتخيله لو تخيلت أبششع ألم عقلك ماراح بدركه وعن صعوبة خروجها وتوقفها بصدرك إنك لتروح عند كل اللي أذيتهم وتنصب خيمة عند بابهم حتى يسامحونك، دامك حي وعندك فرصة نصيحة الحق عمرك :)

[هناء بلفقيه @Hanabalfakeeh1]

@_abdala122 في اللحظة الطمأنينة الرضا والشْكر لله 🩷

[هناء بلفقيه @Hanabalfakeeh1]

@_abdala122 طمأنينه من الداخل حتى لو كانت الأمور في الخارج مزعجه 🩷

[عبدالله الهاشمي @_abdala122]

هذي حيلة دفاعية تستخدمها الأنا لما تفشل أو تعجز أو تغضب ولأنها لاتريد الاعتراف بماسبق توجه الاتهام لشئ آخر، مثل الطفل لما يصقع راسه بالباب يتهم الباب بدل مايقول راسي السبب ..

وشرحتها هنا 👇🏻

https://t.co/QMtFAFtsxE

[هناء بلفقيه @Hanabalfakeeh1]

ثق أنً الحياة دائماً تعمل لصالحك
لأنها تُدار من الرحمن الرحمن 🩷

[هناء بلفقيه @Hanabalfakeeh1]

كل عام وكل لحظه تملأ السعاده حياتكم والطمأنينه قلوبكم 🩷

[هناء بلفقيه @Hanabalfakeeh1]

شهرالرحمات والانوار الربانيه المُلهمه
الممتلئة بالانشراح والخيرات العظيمه

كيف سيكون استقبالكم لكل هذا

[عبدالله الهاشمي @_abdala122]

كل مرة احد يجيني ويكون يمر بفترة صعبة جدا ومشاعر سيئة مستمرة أوجه له هالسؤالين :

انتباهك وين يروح معظم يومك؟
ايش الحاحات اللي قاعدة تقاومها بشدة؟

وبعد دردشة يشعر براحة وغالبا تستمر معاه كم يوم ثم يرجع لنفس وضعه وأسوأ والسبب إن تركيبة الايجو ماتحب حالة الطمأنينة تحسن إنه فيه شي غلط فترجع تصارع وتقاوم + الايجو يملك طريقة اقناع قوية في إنك بدون صراع ومقاومة راح تخسر وتندم وإن الحلول السهلة عبارة عن خرافات وخرابيط

الوعي بالانتباه محتاج يقظة تعرف انتباهك وين بروح، الكثير منتبه للي مفقود بحياته منتبه للناس اللي طفشان منهم منتبه لبكرة ويش بيصير فيه+ رفض لمشاعره

الايجو وهو يقرأ هالكلام بيقولك الحلول السهلة ماتشتغل معي، سبق جربت هالكلام وفادني ايام ورحعت لحالتي الخ ... :)

[هناء بلفقيه @Hanabalfakeeh1]

انت في امان فقط استشعر ذلك 🩷

[هناء بلفقيه @Hanabalfakeeh1]

@venusast يارب

سخر لنا الدروب
وارفع عنا الهموم
واسعد بكرمك القلوب
وارزقنا الخير والطمأنينة والسرور

[هناء بلفقيه @Hanabalfakeeh1]

الحياه في الانتباه والموت في الغفله
الانتباه لذاتك وليس عالاخر
الانتباه لما يدور داخلك من افكار ومشاعر وليس مايدور حول الاخرين
كن منتبه ولا تغفل ✨
#وعي #علم نفس #كوتشنج

[عبدالله الهاشمي @_abdala122]

رحلتك قصيرة ومؤقتة عيشها من قلبك اغفر وحب وتجاوز عن الصغائر واستمتع :)

[هناء بلفقيه @Hanabalfakeeh1]

احياناً نحتاج نكسر حاجز لخوف معرقلنا في شيء بسيط ممكن خوفي من القطط مثلا
نلاقي بعدها مخاوف كثير وتحديات كانت واقفه في طريقنا اتفكت وانحلت من تلقاء نفسها

فلا تستهينوا بأي تغيير حتى لو كان بسيط لان طاقه التغيير اشتغلت ✨👍🏻
#وعي

[هناء بلفقيه @Hanabalfakeeh1]

@_abdala122 الاختلاف من سمات الحياه اللي ممكن تصير بين الاشخاص
ولكن النضج والوعي هو اللي يخلينا نحترم بعض لان اختلاف اراءنا مكمله لبعض ✨

[هناء بلفقيه @Hanabalfakeeh1]

ماهي توقعاتك عن نفسك والاخرين والحياه !
كل ماتوقعته وامنت به ستراه حقيقة في نفسك والاخرين والحياه

فكن حَسن التوقع 🤍

[هناء بلفقيه @Hanabalfakeeh1]

@_abdala122 💚 صباح الفرح

[هناء بلفقيه @Hanabalfakeeh1]

@AlmarriMona @_abdala122 صباح البركة 💙