מתרגלת אופטימיות

עדיפים כאבי השלום על ייסורי המלחמה.
אשה, אמא, שמאלנית
לא מוותרת על המדינה

[סשימי תבורי 🎗️✊ @Guitaryahu]

בי נשבעתי,
הסרטון הזה יופיע כאן כל יום
עד שהנאשם יעוף מכס רה"מ.

[Roy @Roy_bar_on]

בי נשבעתי, כל יום תופיע כאן תמונה של משפחת סימן טוב קדם זכרם לברכה,
הענף שנכרת בעץ המשפחתי שלי.
תמרי קדם בת דודתי,ג'ון בעלה, ארבל שחר ועומריקו המלאכים.
שהופקרו ונרצחו בניר עוז.

עד שממשלת המוות, מממנת החמאס, היהירה, המפקירה, המנותקת, המזופתת, המושחתת והאנטי ציונית תצא מחיינו.

[מתרגלת אופטימיות @Hap0015]

@idaholloway וואי אני מרגישה שהיא לא תרצה להפסיק בחיים

[Roy @Roy_bar_on]

בי נשבעתי, כל יום תופיע כאן תמונה של משפחת סימן טוב קדם זכרם לברכה,
הענף שנכרת בעץ המשפחתי שלי.
תמרי קדם בת דודתי,ג'ון בעלה, ארבל שחר ועומריקו המלאכים.
שהופקרו ונרצחו בניר עוז.

עד שממשלת המוות, מממנת החמאס, היהירה, המפקירה, המנותקת, המזופתת, המושחתת והאנטי ציונית תצא מחיינו.

[מתרגלת אופטימיות @Hap0015]

@Idaneretz @avimoyal91 אני חושבת שאוטובוס לראשון יעבוד יותר טוב

[סשימי תבורי 🎗️✊ @Guitaryahu]

בי נשבעתי,
הסרטון הזה יופיע כאן כל יום
עד שהנאשם יעוף מכס רה"מ.

[מתרגלת אופטימיות @Hap0015]

@IdoCharmDiet נכון אבל אם הדבר שהכי כיף לי בערב זה לחם עם הסלט, היום אני יודעת להגיד שמעדיפה לחמניית כוסמין קטנה על חשבון ירקות פחמימתיים כמו בטטה וסלק בסלט

[מתרגלת אופטימיות @Hap0015]

@IdoCharmDiet אני מאוד אוהבת לחם בתור פחמימה.
הייתי בתפריט חיטוב וזו היתה דרך לקצץ קלוריות +פחמימות
הבעיה היא שזה הגיע עם המון רגשי אשם שלקח לי שנים לחזור לאכול לחם בלי להרגיש רע עם עצמי.

[מתרגלת אופטימיות @Hap0015]

@IdoCharmDiet לא החזיק מספיק אז הבוקר הוספתי ביצה, החזיק אותי הרבה יותר טוב

[מתרגלת אופטימיות @Hap0015]

טוב החלטתי לנסות את העניין הזה של להעמיס חלבון בבוקר כדי לא להתעסק באוכל כל היום

מתעדת פה לעצמי, אבל מזמינה תגובות והערות באהבה
יום מס' 1: גביע קוטג' שלם, פיתה כוסמין, עגבניות שרי
אני אחרי קפה וליטר מים עברה שעה ואני תוהה אם לגיטימי לאכול גם את היוגורט חלבון שלי או לחכות

[סשימי תבורי 🎗️✊ @Guitaryahu]

בי נשבעתי,
הסרטון הזה יופיע כאן כל יום
עד שהנאשם יעוף מכס רה"מ.

[מתרגלת אופטימיות @Hap0015]

@ArielaGoesFake וואי הסיבה היחידה שאני לא עוצרת זה כי יש לנו מנוי משפחתי וכולם רואים מה האחרים עושים

[סשימי תבורי 🎗️✊ @Guitaryahu]

בי נשבעתי,
הסרטון הזה יופיע כאן כל יום
עד שהנאשם יעוף מכס רוה"מ.

[מתרגלת אופטימיות @Hap0015]

(ברקע בריאה, מתאמנת, עודף משקל קל שנה וקצת אחרי לידה, עדיין מניקה וזה כנראה משפיע על תחושת רעב מוגבלת)

[מתרגלת אופטימיות @Hap0015]

@Itelman_Edi קל ד

[Roy @Roy_bar_on]

בי נשבעתי, כל יום תופיע כאן תמונה של משפחת סימן טוב קדם זכרם לברכה,
הענף שנכרת בעץ המשפחתי שלי.
תמרי קדם בת דודתי,ג'ון בעלה, ארבל שחר ועומריקו המלאכים.
שהופקרו ונרצחו בניר עוז.

עד שממשלת המוות, מממנת החמאס, היהירה, המפקירה, המנותקת, המזופתת, המושחתת והאנטי ציונית תצא מחיינו.

[Roy @Roy_bar_on]

בי נשבעתי, כל יום תופיע כאן תמונה של משפחת סימן טוב קדם זכרם לברכה,
הענף שנכרת בעץ המשפחתי שלי.
תמרי קדם בת דודתי,ג'ון בעלה, ארבל שחר ועומריקו המלאכים.
שהופקרו ונרצחו בניר עוז.

עד שממשלת המוות, מממנת החמאס, היהירה, המפקירה, המנותקת, המזופתת, המושחתת והאנטי ציונית תצא מחיינו.

[סשימי תבורי 🎗️✊ @Guitaryahu]

בי נשבעתי,
הסרטון הזה יופיע כאן כל יום
עד שהנאשם יעוף מכס רה"מ.

[Roy @Roy_bar_on]

בי נשבעתי, כל יום תופיע כאן תמונה של משפחת סימן טוב קדם זכרם לברכה,
הענף שנכרת בעץ המשפחתי שלי.
תמרי קדם בת דודתי,ג'ון בעלה, ארבל שחר ועומריקו המלאכים.
שהופקרו ונרצחו בניר עוז.

עד שממשלת המוות, מממנת החמאס, היהירה, המפקירה, המנותקת, המזופתת, המושחתת והאנטי ציונית תצא מחיינו.