セラピストライターなみ 🍀 50代から「自分を整え自分らしく生きる」を発信

セルフケア・お月様ノート・アーユルヴェーダ・マインドフルネス瞑想など、心と体を整えるヒントを発信。美味しいものと、おひとり様の日記も。
50代からの再生ストーリーをKindleにて出版準備中！note更新中。

[セラピストライターなみ 🍀 50代から「自分を整え自分らしく生きる」を発信 @HappyNaminote]

最近、なんとなく心やからだが揺らいでいませんか？

季節の変わり目は、女性ホルモンや自律神経の影響で、いつもより不調を感じやすい時期。

10月を心地よく過ごすための、小さな習慣をnoteにまとめました🍀

#更年期 #女性ホルモン #自律神経 #セルフケア https://t.co/FSamMIzITG

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頑張ってるのに、なんとなくしんどい。
そんな時って、気合いが足りないんじゃなくて、心やからだが「��し休んで」と教えてくれているのかもしれません。
今の自分を責める前に、少しだけ整える時間を。
#女性の不調 #心と身体を整える

[セラピストライターなみ 🍀 50代から「自分を整え自分らしく生きる」を発信 @HappyNaminote]

最近、なんとなく心やからだが揺らいでいませんか？

季節の変わり目は、女性ホルモンや自律神経の影響で、いつもより不調を感じやすい時期。

10月を心地よく過ごすための、小さな習慣をnoteにまとめました🍀

#更年期 #女性ホルモン #自律神経 #セルフケア https://t.co/FSamMIzITG

[セラピストライターなみ 🍀 50代から「自分を整え自分らしく生きる」を発信 @HappyNaminote]

ホルモンバランスが整いやすい体にする呼吸法

おすすめのお茶など���載せてます😊

書くだけでなく、書くことを楽しむ時間にしてみてね💕

#ライティング #呼吸法 #お茶

[セラピストライターなみ 🍀 50代から「自分を整え自分らしく生きる」を発信 @HappyNaminote]

大阪は雨です❗️
なので
お月様ノートを自宅で
ゆっくり書きます😊

新月の日に🌑願いごとを書く

お月様ノートの書き方とフルケアについてnoteに書きました😊

自分に戻るための小さな習慣にしてみてね🌿

ぜひ読んでね📖

#新月 #ノート術 #ライティング #セルフケア
https://t.co/1oc1W3NQ31

[セラピストライターなみ 🍀 50代から「自分を整え自分らしく生きる」を発信 @HappyNaminote]

教室に来られる人の中には80歳を超える方もいて

姿勢も良くて、いつも笑顔が素敵な人なの！

数年前までは太極拳もされてたそうです！

#ライティング #50歳からの挑戦 自分軸

[セラピストライターなみ 🍀 50代から「自分を整え自分らしく生きる」を発信 @HappyNaminote]

夢にも思わなかったよ

教えることより教わることの方が多いのに､､､。

人生の大先輩に「先生」と呼ばれる日が来るなんて。

季節の過ごし方や呼吸法、
椅子ヨガの講師としてデビューした話を書きました😊

#エッセイ #ライティング #note #50代からの挑戦
https://t.co/e8mhuB0SDq

[セラピストライターなみ 🍀 50代から「自分を整え自分らしく生きる」を発信 @HappyNaminote]

自分の人生を書くって、なんだか棚卸しな感じがする。

あの時思ってたこと、正気だったのに辛くなったり

辛かったのに思い出すことで、やる気がでたり

その時に沸き起こる感情も涙も、宝物だと思えたのは少し成長したからかも（笑）

今の自分が大好きです

好きという気���ちに戻れて良かった💕

[セラピストライターなみ 🍀 50代から「自分を整え自分らしく生きる」を発信 @HappyNaminote]

ほんと、しんどかった💦

50歳になって、自分を後回しにするのをやめた。
セラピスト、ヨガ、アーユルヴェーダ、そして執筆。一見バラバラだけど、全部つながってた。
50代から作家になる挑戦をnoteに綴っています。

#50代からのチャレンジ https://t.co/76K5JgyhLB

[セラピストライターなみ 🍀 50代から「自分を整え自分らしく生きる」を発信 @HappyNaminote]

椅子ヨガは座ってできます。

毎回来られる人は、いつもにこやかで素敵な人たちばかりです。

ヨガを始める前にも話をしたり、終わってからも雑談したり。
私もリフレッシュできて楽しいです💕

[セラピストライターなみ 🍀 50代から「自分を整え自分らしく生きる」を発信 @HappyNaminote]

最近は私の母や父も「しゃぶ菜」がお気に入りです。

タクシードライバーの父は平日にお休みできるので
3人で行くこともあります。

今は沖縄フェアやってますよ😊
#しゃぶ葉 #平日時間無制限 #食べ放題 #親孝行 #noteで記事書いてます

[セラピストライターなみ 🍀 50代から「自分を整え自分らしく生きる」を発信 @HappyNaminote]

おひとり様���ルメエッセイを投稿しました！

往復徒歩90分で行く！しゃぶ葉でしゃぶり尽くす『心を満たすひとりご飯』グルメエッセイ｜🍀なみなみ🍀50代/女性リンパケア&ヘルスケア☆ライター #心を満たすひとりご飯 https://t.co/SiOU4BcsqG

[セラピストライターなみ 🍀 50代から「自分を整え自分らしく生きる」を発信 @HappyNaminote]

作家になることは、
中学生の時からの夢です。

あなたの夢はなんですか？

[セラピストライターなみ 🍀 50代から「自分を整え自分らしく生きる」を発信 @HappyNaminote]

50歳から作家になる夢に再挑戦。私の人生を「物語」にするまでをnoteに書きました😊

あなたの夢は何ですか？

年齢で諦めないで！私もKindleで出版する事にチャレンジしてます🌟

#50代からの挑戦
#50代の生き方
#人生の転換期
#Kindle出版
#電子書籍出版
#ライティング

https://t.co/nwPWkvziMW

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@appleApple721 ストーリー

[永妻優一｜脚本家 @appleApple721]

【企画】
プロの脚本家が教える『ストーリーライター キャリアの始め方』が電子マガジンで無料公開。

・50代ワーママが4ヶ月で小説家に
・シナリオライターで文字単価10円
・一晩で夢の10,000フォロワー達成
・インタビュー記事のPV数が10倍
・コミックエッセイで商業出版
・未経験からエッセイが優秀賞
・Web販売の売上が２倍

このような実績が出ているのは『最新の成功事例』を理解しているからです。

“成功したいなら、あなたが欲しい結果を得た誰かを見つけ、その人がしたこと��真似すれば、同じ結果を得られる”
（ トニー・ロビンズ​ ）

ストーリーの成功事例をまとめた『ストーリーライター キャリアの始め方』を見ることで、きっとあなたも大きな結果を得られるでしょう。

▼応募方法
①永妻をフォロー
②このポストに”ストーリー”とリプ
↓受け取り方法はリプ欄へ

[セラピストライターなみ 🍀 50代から「自分を整え自分らしく生きる」を発信 @HappyNaminote]

#新しいプロフィール画像

[永妻優一｜脚本家 @appleApple721]

【祝YouTube公開✨創作・ビジネス・SNSで使えるストーリー完全解説】未経験からでも『AI時代に価値が落ちない文章力』が身につく動画です。「1件10万以上の案件を獲得」「70代から商業出版」「Web販売の売り上げ2倍」など成功事例つき。ストーリーの力で楽しく収益化する方法を公開中。詳細はリプで↓

[セラピストライターなみ 🍀 50代から「自分を整え自分らしく生きる」を発信 @HappyNaminote]

気づかれにくいけど、実は地味な積み重ねが一番大事だったりする❗️

うまく回っているイベントの裏には、必ず“下準備”がある

・定期的に顔合わせをして関係性を整える
・個人の性格や得意を見て役割を決める
・個別に声をかけて温度差を埋める
#自分軸 #自己肯定感 #やってみた100 #ライティング

[セラピストライターなみ 🍀 50代から「自分を整え自分らしく生きる」を発信 @HappyNaminote]

リストラは突然に！

創業当時から二人三脚でサポートしてた、、、つもりの会社

LINEで解雇通知
労基に相談したいくらいの扱い。

前の会社でも女社長に雑に扱われたんだよね

同じ事の繰り返しは嫌だ！
社畜は卒業だっ

50歳��もん
やりたい事を今から挑戦するわ！
#リストラ #自己肯定感 #自分軸

[セラピストライターなみ 🍀 50代から「自分を整え自分らしく生きる」を発信 @HappyNaminote]

次から次へと色々イベントおきるわ〜

今度は50歳にしてリストラされました

気がついたら乗り越えちゃってるから勿体無いなぁ〜って

共有や共感できる仲間も欲しくて今の私を文字で残そう！って

ライティング始めました！
電子書籍出版したら読んでね
#自己肯定感 #自分軸 #ライティング