@Fernandes867789 La vie tous les jours est un camp d’entraînement ! Plusieurs km de marche par jour, sous le soleil, sous la pluie, on travaille dans les champs, réveil à 4h du matin pour arriver avant 6h! Repas solides haricots, plantains, ndole, manioc etc et bien plus, ceux qui ont vécu savent