هتلان محمد الهتلان

وَالَّذِينَ آمَنُوا أَشَدُّ حُبًّا لِّلَّهِ ۗ | استشاري طب وجراحة العيون | تخصص دقيق في جراحات الشبكية والسائل الزجاجي.

[هتلان محمد الهتلان @Hatlan77]

الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِي خَلَقَ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضَ وَجَعَلَ الظُّلُمَاتِ وَالنُّورَ ثُمَّ الَّذِينَ كَفَرُوا بِرَبِّهِمْ يَعْدِلُونَ

[هتلان محمد الهتلان @Hatlan77]

صِرَاطِ اللَّهِ الَّذِي لَهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الْأَرْضِ ۗ أَلَا إِلَى اللَّهِ تَصِيرُ الْأُمُورُ (53)

[هتلان محمد الهتلان @Hatlan77]

@3zoozvic بست اليد او باقي؟

[بيت شعر عربي كل يوم @ArabicPoet0]

فَكَأَنَّنِي مَوْجُ يُلَاطِمُ نَفْسَهُ
البَحْرُ صَدْرِي وَالفُؤَادُ غَرِيقُ

فَلَا أَنَا مُفْصِحُ عَمَّا أَعَانِي
وَلَا وَجَعِي عَلَى صَمْتِي يَزُولُ

[نزيه الزايدي @DrNzNz]

🚨 فرصة بحثية لطلاب الطب وأطباء الامتياز المهتمين بطب العيون
📄 Ophthalmology Review Paper as Data collector

#الفئةالمستهدفة
• طلاب الطب في السنوات المتقدمة
• اطباء الامتياز

- يلزم التواجد بالطائف خلال فترة الصيف
- سيتم اختيار 3 مشاركين
#للتسجيل
https://t.co/u6pZS5ystv

[هتلان محمد الهتلان @Hatlan77]

@TheNeurologist سلامتكم يارب طهور ونور تمر وماتضر بإذن الله وحفظكم الله من كل شر دكتورنا الفاضل.

[هتلان محمد الهتلان @Hatlan77]

@aaaa3936 جاني تكاك وانا اشوف الڤديو

[Hassan Ogran | حسن عقران @HassanOgran]

يعتقد الكثيرون أن ضعف النظر عند كبار السن حله دائماً "نظارة جديدة"

إذا كانت الرؤية ضبابية أو الأنوار مزعجة، فقد تكون الإجابة: المياه البيضاء.

ضيفي الصديق العزيز د. مرعي الشهري @mer_eye1
تحدثنا عن المياه البيضاء أسبابها وطرق العلاج

[هتلان محمد الهتلان @Hatlan77]

@mbinaltheeb والله انك ماتستحي الله ينتقم منك

[هتلان محمد الهتلان @Hatlan77]

@iJustAidan والله قريتها ومسحب علي

[هتلان محمد الهتلان @Hatlan77]

وَقالَ كُلُّ خَليلٍ كُنتُ آمُلُهُ
لا أُلفِيَنَّكَ إِنّي عَنكَ مَشغولُ

فَقُلتُ خَلّوا طَريقي لا أَبا لَكُمُ
فَكُلُّ ما قَدَّرَ الرَحمَنُ مَفعولُ

[Simulation & Clinical Skills Center @SCSCIAU]

استضاف مركز المحاكاة والمهارات السريرية بكلية الطب يوم الثنين ٤ مايو 2026 ورشة عمل Vitrectomy لجراحة العين , من تقديم قسم طب وجراحة العيون @IAU_Ophtha ، وذلك بمشاركة الأطباء المتدربين في برامج الزمالة بالمنطقة.

#طب_العيون
#المحاكاة_الطبية

[د. سعود الجهني Dr.Saud ALJohani @doctoraljohani]

We are pleased to announce, for the first time, a hands-on vitrectomy training course focused on practical surgical skills, including:
*
🔹Core Vitrectomy
🔹ILM Peeling
🔹Anterior Vitrectomy*

📆Date: 4th of May 2026

​📲 REGISTER NOW:
[email protected]
#iau

[هتلان محمد الهتلان @Hatlan77]

@AliAKhalifah غالي وماعجبني

[مجمع الدمام الطبي ومراكز الرعاية الصحية التابعة له @E1_DMC]

🎥 | #فيديو
من سلسلة #لازم_تعرف

أدوية السكري والتنحيف ليست سحرًا، وقد لا تعطي النتائج المرجوة إذا استُخدمت دون خطة علاجية مناسبة.

لا تستخدمها لأنها “ترند” فقط، واستشر المختص لتحديد العلاج الأنسب لحالتك الصحية.

#شبكة_الدمام_الصحية
#تجمع_الشرقية_الصحي

[عبدالعزيز بن إبراهيم العلوان @Ab_Alwan]

زملاء المهنة الأعزاء،

نحزن حين لا يتلقى بعض مرضانا العلاج الأنسب، أو حين لا يثقون بتوصياتنا ويلجؤون لمصادر أخرى—مهما كانت.

لكن ذلك لا يبرر أبدًا أن ينعكس على أسلوبنا أو تعاملنا معهم.

مرضانا يأتوننا مثقلين بالقلق والخوف، وبعضهم يعيش ظروفًا قاسية لا نراها كاملة. كلمة واحدة قد تطمئنهم… أو تؤلمهم.

هم أكرمونا بثقتهم، فواجبنا أن نُوضّح ونُوجّه ونحسن النصح، ونصبر، دون انتقاص أو تجريح .

(مرفق مثال لرسالة من فتاة ١٧ عامًا تمر بظرف صعب مع مرض والدتها )

* خلف كل مراجع قصة تستحق اللطف !

نسأل الله أن يجعلنا عونًا ونفعًا
#خواطر

[د. عبدالعزيز الشمراني @ShamraniAA]

من أوائل الأعضاء التي تتأثر من مرض السكر هي شبكية العين 👁️
وقد تتضرر دون أي أعراض في البداية !

اعتلال الشبكية السكري قد يؤدي إلى ضعف أو فقدان النظر إذا لم يُكتشف مبكرًا .

🔹 الفحص السنوي لقاع العين ضروري حتى لو كان النظر ممتاز .
🔹 الكشف المبكر = حماية البصر بإذن الله .

لا تنتظر ظهور الأعراض… افحص عيونك بانتظام .

[د. عوض القرني @DrAwadQarni]

كيف نحافظ على صحة أعيننا؟

نصائح وقائية حسب المراحل العمرية
كتبها الدكتور #عوض_القرني

تُعد #العين أهم الحواس التي يعتمد عليها الإنسان في حياته اليومية، ومع ذلك يهمل الكثيرون العناية بها حتى تظهر المشكلة، ويصبح العلاج أصعب.
الوقاية دائمًا أسهل وأفضل من العلاج، ولذلك من المهم أن نوجه النصائح الوقائية لكل فئة عمرية بما يتناسب مع احتياجاتها.

أولًا: #مرحلة_الطفولة (من الولادة حتى ١٠ سنوات )

• في هذه المرحلة تتطور الرؤية بشكل سريع، وأي خلل قد يؤثر على نمو البصر مستقبلًا.
• تذكر أن كسل العين لايظهر على الطفل ولايمكن تشخيصه إلا بفحص الطبيب ولايمكن علاجه إذا تعدى هذه المرحله العمريه
• فحص النظر المبكر، خاصة في حال وجود تاريخ عائلي لمشاكل مثل الحول أو ضعف النظر او كسل العين
• الانتباه لأي علامات مثل تقريب الأشياء للعين أو الجلوس قريبًا من التلفاز
• تقليل استخدام الأجهزة الإلكترونية، وعدم تجاوز ساعة إلى ساعتين يوميًا
• تشجيع الطفل على اللعب في الهواء الطلق، لما له من دور في تقليل قِصر النظر
• علاج الحول أو كسل العين مبكرًا لتجنب ضعف دائم

⸻

ثانيًا: #مرحلة_المراهقة (١١–18 سنة)

• تزداد في هذه المرحلة استخدامات الأجهزة والشاشات.
• الالتزام بقاعدة 20-20-20 (كل 20 دقيقة، النظر إلى شيء يبعد 20 قدمًا لمدة 20 ثانية)
• استخدام إضاءة مناسبة أثناء الدراسة
• تجنب فرك العينين، خاصة مع وجود حساسية
• الصداع المتكرر و الاداء المدرسي الضعيف قد يكون بسبب ضعف النظر
• استخدام النظارات الطبية أو العدسات حسب وصف الطبيب فقط
• الحذر من العدسات التجميلية غير الموثوقة

⸻

ثالثًا: #مرحلة_الشباب (19–40 سنة)

• مرحلة العمل والإنتاج، وغالبًا ترتبط بالإجهاد البصري.
• أخذ فترات راحة منتظمة أثناء العمل على الكمبيوتر
• استخدام القطرات المرطبة عند الحاجة
• ارتداء نظارات شمسية ذات جودة عالية لحماية العين من الأشعة فوق البنفسجية
• تجنب السهر الطويل أمام الشاشات
• الفحص الدوري كل ٥ سنوات حتى مع عدم وجود أعراض
• تجنب الاستحمام والسباحه والنوم بالعدسات اللاصقه

⸻

رابعًا: #منتصف_العمر (41–60 سنة)

• تبدأ بعض التغيرات الطبيعية في النظر بالظهور.

• متابعة ضغط العين للكشف المبكر عن الجلوكوما ضروري خصوصا في حال وجود تاريخ عائلي
• فحص الشبكية خاصة لمرضى السكري و الضغط
• الصداع المتكرر قد يكون بسبب الحاجه إلى نظارات القراءه
• استخدام نظارات القراءة عند الحاجة دون إهمال
• الانتباه لأي تغير مفاجئ في الرؤية مثل ظهور ومضات أو أجسام عائمة
• الاهتمام بالتغذية الصحية الغنية بالفيتامينات (A، C، E وأوميغا 3)

⸻

خامسًا: #كبار_السن (أكثر من 60 سنة)

• تزداد احتمالية الإصابة بأمراض العين المرتبطة بالعمر.

• الفحص السنوي المنتظم للعين
• الكشف المبكر عن الماء الأبيض (الساد)
• متابعة الضمور البقعي المرتبط بالعمر
• التأكد من الإضاءة الجيدة داخل المنزل لتجنب السقوط
• استخدام الوسائل البصرية المساعدة عند الحاجة

⸻

نصائح عامة للجميع

• تجنب التدخين لما له من تأثير سلبي مباشر على صحة العين
• التحكم في الأمراض المزمنة مثل السكري والضغط
• الحفاظ على نظافة العين وعدم استخدام قطرات بدون استشارة
• شرب كمية كافية من الماء
• النوم الجيد لتقليل إجهاد العين

⸻

كلمة أخيرة

#العين نعمة لا تُقدّر بثمن، والحفاظ عليها يبدأ بالوعي والوقاية. الفحص المبكر والالتزام بالنصائح البسيطة قد يمنع الكثير من المشاكل التي قد تؤثر على جودة الحياة.

[هتلان محمد الهتلان @Hatlan77]

الموضوع مايستاهل تراه لاعب كورة والامور حبية وسعوا صدوركم

[أبو عمر | اقرأ المثبتة @ABDULAZIZ_M0S]

كان ملك الروم من اعتى الملوك واطغاهم يطمع إلى ان يقبل المسلم رأسه! تخيل قبلة الرأس من المسلم تعتبر أمر عظيم عند الكفار ولو كان ملكا!

وجه عمر جيشا إلى الروم ، فأسروا عبد الله بن حذافة ، فذهبوا به إلى ملكهم ، فقالوا : إن هذا من أصحاب محمد ، فقال : هل لك أن تتنصر وأعطيك نصف ملكي ؟

[د.أماني سعيد البكري @AlbakriAmani]

والله العظيم وأنا طبيبة اخجل اتصل على زميل لاستشارة تخصني قبل ارسل واتس هل الوقت مناسب ام لا! اللي يتصلون اي وقت وش تحسون فيه!! احس هذي ذوقيات بديهية

[جمعية عيوني الصحية @oyouny_sa]

📸 لقطات من مبادرة عمليات الماء الأبيض «نورت»

التي أطلقتها جمعية عيوني الصحية بالشراكة مع مركز الاستشاريين لطب العيون @eyeconsultants
وبدعم سخي من البنك العربي الوطني. @anb_bank

ساهمت هذه المبادرة في إجراء عمليات جراحية لمئات المرضى، وأعادت النور إلى عيونهم 🌱