Haydi Pelayo

🍒Info para niños y adultos sanos p prevenir obesidad, diabetes, hipertensión, covid #healthyaging #bajalealrefresco

[Haydi Pelayo @HaydiHealth]

El pensamiento crítico en la elección de alimentos es la primera elección de salud.- Haydi Pelayo

[Haydi Pelayo @HaydiHealth]

Nueva entrada a mi blog

https://t.co/iGojpQDdF4

[Haydi Pelayo @HaydiHealth]

Estilo Saludable: ¿Cómo elegir mejor los alimentos que ya vienen prepara... https://t.co/Nu5IZk23IV via @YouTube #congelados #frituras #descongelacion #aceitereusado

[Alejandro Macias @doctormacias]

Muchos adultos usan aspirina para prevenir infartos o embolias. Sólo debieran usarla quienes ya los padecieron, para prevenir un segundo ataque. El resto debe suspenderla porque no brinda beneficios y sí incrementa los riesgos de hemorragia cerebral grave. https://t.co/ohDolWlVX4

[Haydi Pelayo @HaydiHealth]

📸: @CDCgov

[Haydi Pelayo @HaydiHealth]

En México muchos alimentos y bebidas endulzados pre-empacados o pre-envasados en tetrabricks o botellas se encuentran excedidos en azúcar, prefiere las bebidas recién hechas frescas sin azúcar añadida.

[Reuters @Reuters]

One of the world's most common artificial sweeteners is set to be declared a possible carcinogen next month by the WHO's cancer research arm, according to two sources with knowledge of the process, pitting it against the food industry and regulators https://t.co/GZsmlytdZK

[Mauricio Hernández-F, PhD @mauhernandez80]

Desde el inicio de la pandemia #COVID19, la #alimentación de la población mundial se vio afectada. Aquí un resumen del estudio publicado en 2022 “Aproximación al consumo de alimentos recomendables y no recomendables en la primera ola de la pandemia por Covid-19 en México”
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[Haydi Pelayo @HaydiHealth]

Prefiero dejar de comer un alimento antes de comerlo o tomarlo light.

(No vuelvo a tomar del atún con mayonesa de x).

[Haydi Pelayo @HaydiHealth]

Te helado: Hidratación saludable sin azúcares añadidos

[Haydi Pelayo @HaydiHealth]

Filet Mignon con Morillas
200g Papa Confitada con Jamón Serrano, Salvia y Trufa Negra, Salteado de Hongos.

[Haydi Pelayo @HaydiHealth]

Estilo Saludable: Mitos y realidades de la conservación de alimentos https://t.co/cD9ora1sqO via @YouTube por @NutEstherSchiff y #RodolfoFonseca #industriadealimentos

[Haydi Pelayo @HaydiHealth]

@Onaps_officiel

[Haydi Pelayo @HaydiHealth]

Hidratación Saludable: agua de Piña y jengibre

[Haydi Pelayo @HaydiHealth]

Tener cuidado de nuestro cuerpo.

[Haydi Pelayo @HaydiHealth]

Comida completa
✅ Caldo Tlalpeño
✅ Ensalada
✅ Tampiqueña con enmolada, frijoles refritos, queso panela, guacamole y totopos.

[Chris Boettcher @chrisboettcher9]

4) Dietary factors are the #1 cause of death.

But nutrition is often brushed under the rug in most patient visits.

[Haydi Pelayo @HaydiHealth]

📸: @ConsumerReports

[Haydi Pelayo @HaydiHealth]

Comida completa
Crema de cebolla 120 ml
Noodles de arroz con verduras
Robalo con verduras
1 bola Nieve chica con azúcar natural de mesa.