@QelQelijun من همیشه تو حراجی چندتا رژلب یا ریمل مارک خوب میگیرم با خودم میبرم. وزنی هم نداره.
ولی حقیقتا به غیر از خانواده درجه یک به بقیه نباید سوغاتی داد. درسته ایران خیلی گرونه همه چیز ولی خداییش اینور هم دست کمی نداره.
He was shot multiple times trying to save a fellow protester. Yesterday, Daniyal Eyvazi stood before the UN and spoke for millions silenced by Iran’s murderous regime.
His plea to world leaders: “Stand with the people of Iran.”
Protect them. Help them end this murderous regime.
@DornaaaBanoo این همه اعتراض و تظاهرات و تحصن کردیم، آخرش چی شد؟ ج.ا سرپاس و هر روز داره اعدام میکنه. دولتهای اروپایی چیکار میکنن؟ زیر میزی ارتباطشون رو باهاش حفظ کردن. انگار به حرف من و شماس!
@arshiakmn هممون دلتنگیم ولی شاید منطقی ترین کار الان موندن تو خونه باشه. این سفر زمینی از طریق وان و ایروان خیلی مناسب سن و سال مادر پدرها نیست. مرزهای زمینی هم خیلی شلوغن هم خیلی معطلی داره. فعلا به تماس تصویری بسنده میکنیم😔
@nichtszusehenn چندتا بیکری تو نیویورک هستن که چاودار 'خالص' میفروشن. قیمتهاشونم بد نیست حدود ۱۰ دلار برای یه لوف. البته شما به نظر میاد حرفه ای باشی. لطفا بهم بگو آیا نون چاودار ۱۰۰٪ خالص داریم یا بهش یه مقداری آرد گندم میزنن برای رایزینگ؟
@mikhakenoghree یکی از چیزهایی که خیلی کمک میکنه اینه که snacking رو قطع کنید. دوم اینکه مقدار پروتئین رو حدود ۲۵-۳۰ گرم در هر وعده داشته باش. سوم غذا همیشه تو یخچال داشته باش که گشنت شد هله هوله نخوری. چهارم ام که خودت گفتی: نقصان کالری