Health Project Spain

🎓📚 CAFYD-FISIOTERAPIA-TAFAD
🔎📚 SPORT & EXERCISE SCIENCE
🏋🚴‍ FITNESS
💪NO BRAIN NO GAIN

[Health Project Spain @HealthPrSp]

Orgullosos, segundo año de nuestra asistencia en @SimposioFuerza @NSCASpain y segundo año que ganamos premio, esta vez Primer Premio👏👏. Grande equipo 🔝
#sf19 #healthprojectspain #nsca #ucjc #Salud

[Health Project Spain @HealthPrSp]

🆕🔝 Acute Caffeine Increase Muscle Oxygen Saturation During A Maximal Incremental Exercise Test.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Última aportación de nuestro compañero ang.c.r en esta nueva publicación en la British Journal of Clinical… https://t.co/gp2vfgEKyD

[Jaime González @jaime33gonzalez]

🆕🆓‼️ Effects of 7-Week Hip Thrust Versus Back Squat Resistance Training on Performance in Adolescent Female Soccer Players ♀️🏋️‍♀️
@MDPIOpenAccess. https://t.co/ALDAvVWbhi
Gracias @BlancaRomeroM @EstherMorencos @cbalsalobre @AngCuellarRayo por vuestra dedicación y esfuerzo.

[Angel Cuellar @AngCuellarRayo]

Effects of Vibration and Non-Vibration Foam Rolling on Recovery after Exercise with Induced Muscle Damage #Free Access:
https://t.co/yIn24tBjWi

Efectos del Foam Roller con vibración y sin vibración en la Recuperación después de Ejercicio con Daño Muscular Inducido #AccesoGratis

[Larronde Esteban @EstebanDL]

-Dr, ¿No me va a recetar nada?
-SI!!
-Pero yo camino mucho
-Camine hasta el gimnasio entonces...

Ejercicio de fuerza como medicamento
https://t.co/fQ9cpDOHsL

[Health Project Spain @HealthPrSp]

Ingesta de leche como método de rehidratación, reposición de glucógeno muscular y aumento de la síntesis de proteína muscular...

🐮🥛🚵💪📚

[Ángel Aceña Rodriguez @acea_ngel]

¿Es la vibración (WBV) eficaz como estrategia de recuperación , atenuando concentración CK? Interesante Meta análisis con efectos positivos (protocolos oscilan entre 15-60 hz)(Figure 1 @DavidCasamichan et al)

[Health Project Spain @HealthPrSp]

@Elements_System @SimposioFuerza @sanitas @deportegob @NSCASpain @universidadcjc @SaludUCJC Muchas gracias ^^

[Health Project Spain @HealthPrSp]

Orgullosos de presentarnos por primera vez al @SimposioFuerza y más aún por obtener el segundo premio en exposición oral 😁✌️
@sanitas @deportegob @NSCASpain @universidadcjc @SaludUCJC

Toca seguir trabajando duro💪🔎📚
#SDF18 #SDFXI #healthprojectspain #investigacion #salud

[Jaime González @jaime33gonzalez]

Comparativa en la intensidad de las variables de carga externa manipulando el área de juego y la presencia, o no, de porterías. @SimposioFuerza

[Simposio de Fuerza @SimposioFuerza]

En el @SimposioFuerza 2016 nos dijerón que probablemente no se podía predecir la ganancia de masa muscular.

@PedroJBenito se ha empeñado en que si podemos y nos ha traido a Marcela Torres para romper mitos. 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

#SDF18 #SDFXI

[Simposio de Fuerza @SimposioFuerza]

Grant Abt mostrándonos prácticamente el futuro.

Increible la cantidad de información que podemos obtener de manera prácticamente indetectable

#SDF18 #SDFXI

[Pablo Zumaquero Jarana @pzjarana]

Os juro que en consulta veo gente que come bien, hace ejercicio... y por el estrés crónico o la falta de sueño no bajan grasa
Es quitar el factor estresante y... ZAS! a bajar como locos
A ver si empezamos ya a valorar algo que no sean calories in calories out

[Josemi del Castillo 🏋️‍♂️🚴‍♂️💊 @JosemidCastillo]

LAS MEJORAS DEL ENTRENAMIENTO DE FUERZA PUEDEN DURAR TODA LA VIDA, AÚN DESPUÉS DE TIEMPO DE INACTIVIDAD. https://t.co/Z6wFdJE8eV

[Health Project Spain @HealthPrSp]

Abrimos el día exponiendo:

"Utilidad del Holter Deportivo en Carreras Populares como elemento de prevención de sucesos Cardíacos"

Gracias a @deportegob @sanitas @SaludUCJC
#SDF18 #SDFXI @SimposioFuerza

[Elements @Elements_System]

Enormes reflexiones de @JesusRivilla sobre còmo ofrecee valor y utilidad en #Ciencia @SimposioFuerza

[Health Project Spain @HealthPrSp]

Ponencia 🔝 de @Sonsohs
➡️ Necesidad de aplicar el ejercicio físico (controlado) en personas transplantadas con el fin de controlar los efectos de los tratamientos inmunosupresores.

✔️Si se da cantidad de vida habrá que pensar en la calidad de la misma.
#SDF18 @SimposioFuerza

[Health Project Spain @HealthPrSp]

Primera presentación realizada, un placer haber podido desarrollar este trabajo junto a @jaime33gonzalez @BlancaRomeroM y @cbalsalobre sobre determinación de Umbrales Ventilatorios a través de NIRS (@MoxyMonitor) y agradecer presentarlo al @SimposioFuerza
#SDFXI #sdf18

[Health Project Spain @HealthPrSp]

Primera presentación realizada 😋 ahora a seguir disfrutando del congreso.

#healthprojectspain #simposiodefuerza #sdfxi #sport #exercise #physiology #fit #sportscience #picoftheday #workout💪 https://t.co/XOLaRId4Gh

[Simposio de Fuerza @SimposioFuerza]

Ultima presentación oral de la mañana sobre nuevas tecnologías de David Varela Olalla.

Para no perder el hilo seguiremos con la ponencia de @cbalsalobre Monitoring sports performance: design, validation and use of new technologies. #SDFXI