パーソナルトレーナー 星野由香

動けるしなやかな美しいボディラインを作るパーソナルトレーナー / #ほぐピラ 書籍大人気！発売中！📕楽天、Amazon、全国の書店でも！

[パーソナルトレーナー 星野由香 @Heartily0301]

違いを忌み嫌わず、違いを愛せますように

[深呼吸 breeathe 🍃 @Shinkokyu_daiji]

風さんが好きだ言っていたCleo Solはスピリチュアルな曲が多いので、物静かで浮世離れしてる？など想像していたけど、Zane Lowe氏のインタビューを見たら、とてもヒューマンで元気、途中で涙を見せたりと感受性豊かな人だった。自分の生活から音楽が生まれるタイプ。

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[CREA @crea_web]

望海風斗が語るエリザベート「芳雄さんは“帝王”、育三郎くんは“情熱的”、古川くんは…」3人のトートと対峙した〈激動の半年間〉
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[潤花 @junhanaofficial]

ゆかさーーーん
久しぶりに！！！！
整いました🫠🫠

[あらかん @ArakanCat]

感性が鋭い人ほど、日常がしんどいのよ。美しいものに気づける目は、世の中の雑さや残酷さも全部拾ってしまう。その痛みをどこかに逃がさないと壊れる。だから書く、描く、奏でる。表現とは才能の発露じゃなく、繊細すぎる人間の「生存戦略」なのよね。

[パーソナルトレーナー 星野由香 @Heartily0301]

愛と愛の隣に愛があるとは限らない🙂‍↕️

[パーソナルトレーナー 星野由香 @Heartily0301]

問題は日常という行為の中に起きているからこそ、どうやって動いてるのかな？に立ち返る時間をレッスンで与えることの大切さ
分断脳🧠で白黒思考の先生に習うと正解という攻撃にあうことも。
互いの調和のためには、対極を孕める先生であり生徒さんにはそれを受け入れられるお皿をつくること。

[パーソナルトレーナー 星野由香 @Heartily0301]

居場所を与える存在として機能していた2025年から
「場を動かす当事者」に完全に移行しスタジオが中目黒より南青山に移転いたしました✨
今後が楽しみです🙂‍↕️

[Japan Health @hirokazupapi]

最新｜ブロッコリーやキャベツ摂取量が多いほど乳がんリスク低下｜Carenet医療ニュース

ブロッコリーやキャベツなどのアブラナ科野菜の摂取量が多いほど乳がんの発症リスクが低く、とくにER陰性乳がんでその傾向が顕著である可能性を、米国・ハーバード大学医学大学院のAndrea Romanos-Nanclares氏がサンアントニオ乳がんシンポジウムで報告した。

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[パーソナルトレーナー 星野由香 @Heartily0301]

型をこれでもかと練習できた人間だけが、型破りを認められる。型が体に染み込むほど、型を信じ自分を当てこむほど，いい意味で自分を忙殺させられた経験を持つ者が、ぶつかる壁、そしてそれを脱皮しないといけないと気づける精神力

[パーソナルトレーナー 星野由香 @Heartily0301]

楽天ルームをひっそりやってます🤭
パーソナルトレーナーがお勧めする健康アイテム✨良かったら覗いてくださいね！

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[パーソナルトレーナー 星野由香 @Heartily0301]

今年は閃きが止まらない💡
肋骨の形状と顔の大きさは、こんなひと種目でここまで変えられるか！を発見
今日は巻き肩はこれで十分変えられる！腕も順調にいけば、かなり細くさせられるんだ！と。
この閃きも還元出来る教え子がいることが嬉しい✨☺️その先にいるお客様に還元できることも。

[白井剛史/プリミ @primitchibu]

すべてのウッカリな時に

「サプライズです！」とか

「宇宙タイミングだね～！」とか

言い合うことは

とっても有意義だとおもう

実際

すべての紆余曲折は

方違えであり

サプライズだからだ

魂は

その驚きが

大好物なはずだ

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みんながそんな気持ちで生きていけますように✨🙏

[パーソナルトレーナー 星野由香 @Heartily0301]

しなければならない、という状況を。
いかに、させてもらえていると本当の意味で深く湧き上がるエネルギーを感じられるかどうかはとても大きな差となるんです✌️✨

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threadってハッシュタグ使えないんだね🧐

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やってみるんだ！色々！試してみたいこと、挑戦したいことを。

[パーソナルトレーナー 星野由香 @Heartily0301]

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特性を活かして自分を変えて表現することを楽しめたら、それでいいってことですよね✨

[EKATO. @ekato_jp]

272本の鍼による点のアプローチ(筋膜リリース)で
摩擦レスにリフトアップや浮腫み改善✨

それだけでなく血行促進&生体電流の滞りを解消し
カラダのあらゆる不調を軽やかに✊