Héctor Tarrío

Ldo. CCAFD NºCol. 54.966 Creador @buenaformaorg. Entrenador Personal - Readaptador de lesiones. MSc High Performance Endurance Sports.

[Héctor Tarrío @HectorTarrio]

@profeclaudioni1 Me suena esa tabla @buenaformaorg 😂

[Josemi del Castillo 🏋️‍♂️🚴‍♂️💊 @JosemidCastillo]

Sobre PESO MUERTO con FLEXIÓN LUMBAR del raquis:
⚠️Ningún estudio incluye cargas >12kg
⚠️Ningún estudio incluye población con dolor lumbar por levantamiento de cargas
✅Ausencia de asociación no implica ausencia de causalidad
✅Eficiente y seguro es diferente
#FisiologíaArticular

[Héctor Tarrío @HectorTarrio]

¿Preparados para la realidad virtual en el campo del entrenamiento? ¡Me encanta! @buenaformaorg

[MΛRC VIDΛL @marcvidal]

Estas gafas de #realidadaumentada muestran un oponente holográfico en medio del campo visual de quien las porte, estimulando su rendimiento y motivando la superación de metas y objetivos, sin importar el lugar o momento en el que se entrene.

[Noelia Dasilva-Freire @Noelia__DF]

Pues ha llegado el día: después de quedarme en paro en julio de 2019 y volver a casa de mi madre para terminar la tesis en paz, hoy ya no tengo derecho a ningún tipo de prestación. Si alguien necesita una investigadora en Galicia o en remoto contactadme. Ayúdame con un RT.

[Héctor Tarrío @HectorTarrio]

@JorgeGarBas Primero hay q mirar hacia dentro. ¿Cuantos Graduados están colegiados? Esa si que es una pregunta dura de responder ¿Qué se está haciendo mal?

[Héctor Tarrío @HectorTarrio]

@Yorch_Garrido @JoseMarySFC @Marc_Cornet Los políticos saben más que la OMS

[Héctor Tarrío @HectorTarrio]

¿Xq te gusta ser entrenador? Somos los responsables de que todos los alumnos logren sus objetivos. Tenemos la oportunidad de conseguir hacer ejercicios significativos, sin nombre y apellido, o si, “levantamiento de nieta en navidad”. I LOVE MY JOB https://t.co/oVoQXOEtMq

[Héctor Tarrío @HectorTarrio]

@Sk1_Runn3r Y más que llegará! 💪🏻 ¡Gracias! Seguimos con fuerza.

[Héctor Tarrío @HectorTarrio]

“Entrena como si fuera el último día” Una frase que cobra + sentido viendo centros deportivos cerrados en Cataluña, Castilla y León o Aragón. Es sorprendente ver como los estancos se consideran servicio esencial y los gimnasios tiemblan cada vez que sale un DOG o BOE. #reflexión

[Héctor Tarrío @HectorTarrio]

@Nasxete Tendrá covid y pasan de acercarse...🤣

[Carlos Balsalobre @DocBalsalobre]

Cuando ves que la Coca-Cola Zero tiene un Nutri-Score superior al aceite de oliva virgen extra, sabes que el lobby del azúcar ha hecho bien su trabajo🤦🏻‍♂️🍩

[Héctor Tarrío @HectorTarrio]

Tu esfuerzo y confianza en el proceso es lo que te hará conseguir tus objetivos. 🏆 Nosotros nos encargamos de guiarte en tu readaptación o entrenamiento. @buenaformaorg #Vilagarcia

[Héctor Tarrío @HectorTarrio]

@SilvaTelmo Una frase mal interpretada en su momento.

[BuenaForma @buenaformaorg]

No contemplo una planificación deportiva a un corredor que no entrene fuerza semanalmente. Hoy traemos una noticia esperada por muchos. Comenzamos con un grupo de mañana y otro de tarde enfocado a las necesidades de los corredores. Infórmate en [email protected] @buenaformaorg

[BuenaForma @buenaformaorg]

Me encanta buscar variantes para los ejercicios isométricos. Le damos un toque personal a los ejercicios que nos recomienda la ciencia. #isometrics #isometricstrength @buenaformaorg @HectorTarrio

[BuenaForma @buenaformaorg]

Hoy os traemos un artículo muy interesante sobre la enfermedad de Osgood-schlatter. Una patología bastante común en los adolescentes. Yo mismo la he sufrido y no tengo muy buenos recuerdos de ella. El reposo no es la solución. Diapositivas: https://t.co/XP4MlX0MuW @buenaformaorg

[BuenaForma @buenaformaorg]

Visión de la persona con dolor en la práctica de ejercicio físico ¿Qué esperan las personas con dolor del personal sanitario? para reflexionar. https://t.co/sYWS32KjYY @buenaformaorg by @HectorTarrio

[Héctor Tarrío @HectorTarrio]

¿Qué esperan los pacientes con dolor de los profesionales sanitarios? En que debe mejorar el sistema. Investigación desde el punto de vista del paciente. https://t.co/VNOH5ro19Y

[Héctor Tarrío @HectorTarrio]

@JorgeGarBas @Sgto2015 Yo interpreto tus palabras. Y creo q envían un mensaje bastante negativo “nuestra espalda es débil” Si me puedes poner la referencia donde la inclinacion lateral de la columna lumbar genera patología lumbar te lo agradezco.

[Héctor Tarrío @HectorTarrio]

@JorgeGarBas @Sgto2015 Creo que es un mensaje erróneo. También hay estudios que no relacionan daño con dolor lumbar, y otros que levantar peso con espalda redondeada no significa que tengas dolor lumbar. Por ejemplo: https://t.co/XMpmLYbcTk