🌜雪🌛

#偽娘

[🌜雪🌛 @HeelCross2222]

超美💖💅🏻🏳️‍⚧️😍 #偽娘 #男の娘 #femboy #Crossdresser #夢想

[🌜雪🌛 @HeelCross2222]

@love_12_14 最好正常女人會這麼傻啦~

[娜美知识库 @fhwofjow51260]

分享25个让大脑越来越好用的方法！脑子迟钝、记忆力差、注意力不集中、精神内耗严重的，建议收藏起来慢慢练。

1、思维卡顿： 出门散步20分钟，换个环境，思路可能更容易打开。

2、记忆力下降： 学跳舞、记舞步，同时锻炼身体协调性和记忆能力。

3、精神内耗： 去游泳，让注意力回到呼吸和身体动作上。

4、学习效率低： 跳绳10分钟，活动身体，缓解久坐带来的疲惫。

5���容易分���： 练习射箭、飞盘，培养持续关注目标的能力。

6、表达能力差： 每天写200字，把脑子里的想法整理清楚。

7、焦虑易怒： 做瑜伽、拉伸，配合深呼吸放松身体。

8、逻辑思维弱： 玩数独、象棋，练习分析和推理。

9、反应迟钝： 打羽毛球、乒乓球，锻炼反应速度和手眼协调。

10、缺乏创造力： 尝试画画、摄影，让大脑接触不同的表达方式。

11、脑子昏沉： 快走10分钟，比一直坐着硬撑更容易恢复状态。

12、注意力涣散： 每天冥想10分钟，练习把注意力拉回当下。

13、思路混乱： 尝试攀岩、抱石，练习提前规划和解决问题。

14、记不住知识： 学完之后试着讲给别人听，比单纯重复���读更容易发现理解漏洞。

15、心浮气躁： 练太极、八段锦，放慢动作和呼吸节奏。

16、缺乏动力： 去爬山、徒步，用一个个小目标积累成就感。

17、大脑疲惫： 午后小睡15～20分钟，帮助恢复警觉性。

18、思维僵化： 学习一门新语言，接触不同的表达和思考方式。

19、情绪低落： 去慢跑、骑行，规律运动有助于改善情绪。

20、理解能力弱： 每天阅读30分钟，主动思考作者为什么这么说。

21、空间感差： 偶尔不用导航，尝试自己记路线、辨认方向。

22、身体不协调： 踢毽子、颠球，练习平衡和肢体配合。

23、容易遗忘： 重要知识尽量手写笔记，并定期回顾。

24、压力太大： 去公园或森林走走，给大脑一点安静的时间。

25、总觉得自己变笨： 减少熬夜和无意识刷短视频，保证睡眠，给大脑足够的休息。

[🌜雪🌛 @HeelCross2222]

#偽娘 #御姐

[🌜雪🌛 @HeelCross2222]

@ayucd0234 💖 生日快樂🎂 祝福姐妹 💖

[🌜雪🌛 @HeelCross2222]

@jun_lai62015 姐妹 👭還沒睡啊？

[Sabiduría Eterna. @LealtadSabia]

Como alguien que es pésimo con el maquillaje de ojos, descubrí un video súper agradecido 😭Al usarlo de referencia, de repente mis ojos se vieron geniales y mi ánimo se disparó al máximo. Dios.

[Claude最严厉的父亲 @garylau_ai]

美利坚春节联欢晚会压轴大戏
川普《Dangerous》

多人实在太难做了，全是小脸，有些片段实在驯服不了😵‍💫

[达芬七Seven @davinci_seven]

原来拍照应该这么笑，真的教的简单易懂，收藏下次给女朋友照相时候用吧

[棋局 @qiju2030]

骨子里很坏的人有七个特征，如果你还不知道迟早被玩死

[James @HeyNolanBrook]

Face ..❤❤

[生腌 | Evan @shengyango]

终于把网上很火的“ABC 三步叠衣法”看明白了

真的万物皆可折

[镜月指针 @JZhen72937]

刷X累了，来放松下眼睛吧👀

[にこちゃん寝る @nicochannel]

子猫を癒そうとする子犬...🥺❤️

[おかず @pafuhana1213]

UE5の物理プラグイン「KawaiiPhysics」を v1.21.0 にアップデートしました！UE5.8対応、入ってます！

アナウンス と リリースノートはこちら！
https://t.co/DzczBaSnxi

今回の目玉機能は…スカートの足貫通問題を大幅に改善する 「Bone(Constraint) Subdivision」、低FPS時の物理挙動の劣化を改善する「固定サブステップ」、異なるKawaiiPhysicsノード・ABP間でコリジョンを共有する「SharedCollision」の３点です！

他にもパフォーマンス改善や細かな不具合の修正を色々入れてます！（…もし新規の不具合など問題が出てたらコッソリ教えてください）

また、新しいドキュメントサイト（ポータル）を公開しました！v.1.21.0で入った新機能に関しても説明ページがあります！公式サンプルと合わせてご活用ください！（採用実績・お問い合わせページもあります）
https://t.co/phwtK11qBh

ダウンロードはこちら！
・Fab : https://t.co/VAGaSv8X03
・Github : https://t.co/91f8cSOyE2
・Booth : https://t.co/smSEVrRtSc

最後に、機能要望や不具合などありましたら、GitHubのIssues, Pull Request, Discussionからお願いします！ あとは…FABでの購入 or GitHub Sponsor を通してご支援いただけると泣いて喜びます…！
https://t.co/qDwe23X9jw

おしまい！（次はUE5.8で入ったMCPへの対応とかやってみようかな～）
#UE5 #KawaiiPhysics

[clarawyy @clarawyy_]

Love this dress 🖤 #lacemade

[能量魔法师 @KaspaASI]

常做抗阻运动的人更显年轻？

一项发表在《科学报告》期刊上的研究发现，抗阻力训练可能是重塑肌肤青春的重要手段，抗阻力训练包括俯卧撑、深蹲、举哑铃等，通过抵抗外部阻力来增强肌肉力量和耐力。

与有氧运动相比，抗阻力训练提高基础代谢率的同时，能显著降低体内炎症因子的活性，减缓皮肤的衰老过程，还能重建皮肤的真皮细胞外基质，让皮肤更紧致、有弹性，看起来���年轻。

[つがさん｜服と習慣で印象を変える @tsuga_san]

「顔が老ける原因、“顔”じゃない。」

クマもむくみも
原因は“ここの詰まり”。

耳の下＝顔の排水口。

ここ流すだけで
✔ 目の下スッキリ
✔ フェイスライン復活
✔ 疲れ顔消える

強く押すな。
優しく流せ。

👉保存して毎日30秒。

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