GIG Helpa Fi i Stopio

Mae Helpa Fi i Stopio yn ei gwneud yn haws i ysmygwyr gael y gefnogaeth orau gan y #GIG i stopio.

Rydym hefyd yn trydaru yn Saesneg @HelpMeQuitWales

[GIG Helpa Fi i Stopio @Helpafiistopio]

Nid ydym yn monitro’r cyfrif hwn mwyach. I gael rhagor o wybodaeth am Helpa Fi i Stopio ac i ddechrau eich siwrnai heddiw, cysylltwch â ni trwy un o’n sianeli eraill.
Gwefan: https://t.co/jGAGtRttV6
Facebook: https://t.co/AMQ34LmWlN

[GIG Helpa Fi i Stopio @Helpafiistopio]

Helpa Fi i Stopio yw gwasanaeth rhoi’r gorau i ysmygu’r GIG am ddim i bobl ledled Cymru.

Mae cymorth i roi'r gorau i ysmygu ar gael yn Gymraeg ac yn Saesneg gan ein cynghorwyr cyfeillgar.

Ffoniwch ni ar 0800 085 2219, neu ewch i https://t.co/cOQwHjGBwd

[GIG Helpa Fi i Stopio @Helpafiistopio]

A ydych chi’n barod i stopio smygu a dechrau arbed yn 2025?

Mae Helpa Fi i Stopio yn barod i helpu gyda chymorth arbenigol am ddim gan y GIG, wedi'i deilwra i chi.

Ffoniwch 0800 085 2219 neu ewch i https://t.co/jGAGtRttV6 heddiw!

[GIG Helpa Fi i Stopio @Helpafiistopio]

Pan fyddwch yn rhoi'r gorau i ysmygu byddwch yn dechrau sylwi ar lawer o fuddion i'ch iechyd, gan gynnwys:

- gwell synnwyr blas ac arogl
- anadlu'n haws
- mwy o egni

Ydych chi'n barod i deimlo'r gwahaniaeth? Ffoniwch ni ar 0800 085 2219, neu ewch i https://t.co/cOQwHjGBwd

[GIG Helpa Fi i Stopio @Helpafiistopio]

Mae Helpa Fi i Stopio yn cynnig amrywiaeth o gymorth gan y GIG gan gynnwys apwyntiadau rheolaidd a mynediad at feddyginiaeth rhoi’r gorau i ysmygu am ddim.

Ffoniwch 0800 085 2219 neu ewch i https://t.co/jGAGtRttV6 heddiw!

[GIG Helpa Fi i Stopio @Helpafiistopio]

Gwnewch 2025 y flwyddyn y byddwch yn torri’n rhydd o sigaréts!

Gyda mynediad i gymorth y GIG am ddim, Helpa Fi i Stopio yw’r ffordd orau o roi’r gorau iddi am byth.

Barod i gychwyn arni? Ewch i https://t.co/jGAGtRttV6 neu ffoniwch 0800 085 2219 heddiw!

[GIG Helpa Fi i Stopio @Helpafiistopio]

Yr amser gorau i roi'r gorau i ysmygu yw nawr!

Cysylltwch â'n cynghorwyr cyfeillgar, anfeirniadol i ddechrau teimlo'r gwahaniaeth.

👉 Ffoniwch 0800 085 2219 neu ewch i https://t.co/cOQwHjGBwd heddiw!

[GIG Helpa Fi i Stopio @Helpafiistopio]

Mae Helpa Fi i Stopio yn dymuno blwyddyn newydd hapus ac iach i chi!

Os ydych yn barod i deimlo’r gwahaniaeth yn 2025, gall ein cynghorwyr helpu gydag ystod eang o gymorth arbenigol am ddim.

Ewch i https://t.co/jGAGtRttV6 neu ffoniwch 0800 085 2219

[GIG Helpa Fi i Stopio @Helpafiistopio]

O archwiliadau rheolaidd gyda'n cynghorwyr anfeirniadol, i feddyginiaeth rhoi'r gorau i ysmygu am ddim, mae Helpa Fi i Stopio yn cynnig amrywiaeth o gymorth sydd wedi'i deilwra i'ch anghenion.

Ffoniwch ni ar 0800 085 2219 neu ewch i https://t.co/cOQwHjGBwd

[GIG Helpa Fi i Stopio @Helpafiistopio]

🎄 I ddod o hyd i oriau agor llawn Helpa Fi i Stopio dros y Nadolig, ewch i: https://t.co/iIw8x5uofH

Gallwch dal gysylltu pan fyddwn ar gau, drwy:
- Lenwi ein ffurflen gyswllt
- Ffonio 0800 085 2219 i adael neges peiriant ateb.

[GIG Helpa Fi i Stopio @Helpafiistopio]

Oeddech chi'n gwybod bod rhoi'r gorau i ysmygu yn gwella iechyd corfforol a meddyliol?

Dechreuwch ar eich taith i roi’r gorau iddi heddiw gyda chymorth y GIG gan Helpa Fi i Stopio. Ffoniwch 0800 085 2219 neu ewch i https://t.co/cOQwHjGBwd

[GIG Helpa Fi i Stopio @Helpafiistopio]

Rydyn ni'n gwybod bod rhoi'r gorau i ysmygu yn gallu bod yn anodd!

Gall ein cynghorwyr Helpa Fi i Stopio gynnig cyngor ar sut i reoli chwantau a delio â sefyllfaoedd risg uchel.

Cysylltwch drwy ffonio 0800 085 2219 neu ewch i https://t.co/cOQwHjGBwd

[Bwrdd Iechyd Prifysgol Cwm Taf Morgannwg @BIPCTMCymraeg]

Mae Tîm Helpa Fi i Stopio CTM yma i helpu pobl gyda'u taith rhoi'r gorau i ysmygu.

Gyda mynediad i gymorth GIG am ddim, @Helpafiistopio yw’r ffordd orau o roi’r gorau iddi am byth. Ewch i https://t.co/VNpmobiWfI neu ffoniwch 0800 085 2219 i ddechrau.

[GIG Helpa Fi i Stopio @Helpafiistopio]

Pan fyddwch yn rhoi'r gorau i ysmygu byddwch yn dechrau sylwi ar lawer o fuddion i'ch iechyd, gan gynnwys:

✔️ gwell synnwyr blas ac arogl
✔️ anadlu'n haws
✔️ cael mwy o egni

Ydych chi'n barod i deimlo'r gwahaniaeth? Ffoniwch ni ar 0800 085 2219 heddiw!
@IechydCyhoeddus

[GIG Helpa Fi i Stopio @Helpafiistopio]

Mis diwethaf, wnaeth 1696 o bobl ddechrau eu taith ddi-fwg gyda chyngor Helpa Fi i Stopio! 👏

Ydych chi'n barod i ymuno â nhw? Ffoniwch ni ar 0800 085 2219, neu ewch i https://t.co/cOQwHjGBwd heddiw!
@IechydCyhoeddus

[GIG Helpa Fi i Stopio @Helpafiistopio]

Oeddech chi'n gwybod bod rhoi'r gorau i ysmygu yn gwella iechyd corfforol a meddyliol?

Gall rhoi'r gorau i ysmygu wella'ch hwyliau a helpu i leddfu straen a gorbryder.

Eisiau rhagor o wybodaeth? Ffoniwch ni ar 0800 085 2219.
#DiwrnodIechydMeddwlyByd @IechydCyhoeddus

[GIG Helpa Fi i Stopio @Helpafiistopio]

Ydych chi eisiau rhoi'r gorau i ysmygu?

Rydych chi'n fwy tebygol o lwyddo gyda chymorth Helpa Fi i Stopio!

Cysylltwch â’n cynghorwyr cyfeillgar, anfeirniadol heddiw drwy ffonio 0800 085 2219.
@IechydCyhoeddus

[GIG Helpa Fi i Stopio @Helpafiistopio]

Mae Diwrnod Iechyd Meddwl y Byd yn cael ei ddathlu bob blwyddyn ar y 10fed o Hydref.

Eleni, ymunwch â’r Sefydliad Iechyd Meddwl a chynnal digwyddiad Te a Sgwrs gan ddefnyddio eu hadnoddau gwych i gychwyn y sgwrs! ☕💬
https://t.co/QFkAebiqRH (dolen Saesneg yn unig)
@mentalhealth

[GIG Helpa Fi i Stopio @Helpafiistopio]

Eisiau rhoi’r gorau i ysmygu?

Bob blwyddyn mae Helpa Fi i Stopio yn helpu dros 10,000 o bobl yng Nghymru i ddod o hyd i’r ffordd orau o roi’r gorau i ysmygu.

Dewch o hyd i’ch un chi heddiw drwy fynd i https://t.co/cOQwHjGBwd neu ffoniwch 0800 085 2219
@IechydCyhoeddus

[GIG Helpa Fi i Stopio @Helpafiistopio]

Ydych chi'n barod i deimlo'r gwahaniaeth?

Mae ein cynghorwyr cyfeillgar, anfeirniadol yn gallu helpu chi i roi'r gorau i ysmygu am byth gyda amryw o gefnogaeth, wedi'i deilwra i'ch anghenion.

I ddechrau, ffoniwch ni ar 0800 085 2219 neu ewch i https://t.co/jGAGtRttV6.