Busca, investiga, inténtalo. Todo está en internet.
No necesitas pagar un curso carísimo cuando la información ya está a tu alcance.
Lo único que hacen es resumir lo que podrías encontrar por ti mismo con un poco de esfuerzo
Soy hipocondriaco. En el pasado me ha afectado y seguro en el futuro también.
Pero paradójicamente, pensar en mi propia muerte relaja ese miedo.
Aceptar lo inevitable hace que deje de ser una amenaza y se convierta en un recordatorio para vivir
Practicar la incomodidad voluntaria me hace más fuerte.
Duchas frías (no siempre).
Deporte intenso.
Ayuno intermitente.
Madrugar todos los días.
Exponerme al frío.
Caminar descalzo.
Si siempre buscas comodidad, te vuelves frágil
Una herramienta que uso mucho: Memento Mori. Recuerda que vas a morir.
No para asustarme, sino para traerme a la realidad.
La vida no es infinita. Vívela de verdad, no en piloto automático
Una frase que me repito siempre, del libro Invicto de @FITrebelde:
'Tu tiempo es limitado, la muerte está cada vez más cerca. Aprovecha cada día.'
Nada mejor para recordar lo que realmente importa
A veces nos encerramos tanto en nuestros propios problemas que olvidamos mirar alrededor.
Nos volvemos egoístas sin darnos cuenta, mientras otros también están luchando con sus batallas.
Salir de nuestra mente y prestar atención a los demás cambia todo
Quiero mejorar en CrossFit y mi intención es competir el año que viene.
Estoy metiendo dos días extra de hipertrofia en el gym para ganar fuerza y músculo.
Más masa y más potencia, me vendrá bien para los levantamientos pesados
Voy a empezar un diario para apuntar todas mis ideas y pensamientos.
Aplico muchas enseñanzas estoicas en mi vida, pero esto era algo que siempre se me resistía.
Hora de dejar excusas y empezar a reflexionar por escrito
La visualización en tercera persona es clave para resolver problemas.
Cuando te alejas y observas la situación desde fuera, dejas de actuar con emoción y empiezas a pensar con lógica.
A veces, la mejor forma de encontrar una solución es salir de tu propia cabeza
A todos nos cuesta salir de la cama en invierno. Se está mejor bajo las mantas.
Pero levantarte, vencer la pereza y empezar el día con ganas es una pequeña victoria.
Y esas victorias diarias marcan la diferencia
Practicar la incomodidad voluntaria me hace más fuerte.
Duchas frías (no siempre).
Deporte intenso.
Ayuno intermitente.
Madrugar todos los días.
Exponerme al frío.
Caminar descalzo.
Si siempre buscas comodidad, te vuelves frágil
En momentos como estos, a veces lo mejor que puedes hacer es no abrir el bróker.
Las caídas duelen, pero vender por pánico solo convierte una bajada en una pérdida real.
Todo el mundo está sufriendo lo mismo. Mantén la cabeza fría
Días como estos, donde todo cae en picado, son una prueba para cualquier inversor.
Si dudas, quizás no elegiste bien tu cartera. Si confías, es el momento de reforzar posiciones.
No siempre tendrás la oportunidad de entrar más bajo
Una frase que me repito siempre, del libro Invicto de @FITrebelde:
'Tu tiempo es limitado, la muerte está cada vez más cerca. Aprovecha cada día.'
Nada mejor para recordar lo que realmente importa
Soy hipocondriaco. En el pasado me ha afectado y seguro en el futuro también.
Pero paradójicamente, pensar en mi propia muerte relaja ese miedo.
Aceptar lo inevitable hace que deje de ser una amenaza y se convierta en un recordatorio para vivir
Una herramienta que uso mucho: Memento Mori. Recuerda que vas a morir.
No para asustarme, sino para traerme a la realidad.
La vida no es infinita. Vívela de verdad, no en piloto automático
Busca, investiga, inténtalo. Todo está en internet.
No necesitas pagar un curso carísimo cuando la información ya está a tu alcance.
Lo único que hacen es resumir lo que podrías encontrar por ti mismo con un poco de esfuerzo
No es envidia, es rabia.
Veo cómo venden métodos 'infalibles' a gente que necesita dinero, cuando lo único que van a hacer es perder tiempo y ahorros.
Si algo suena demasiado bueno para ser verdad, es porque no lo es
Desconfía de quien te venda un método 'secreto' para ganar dinero rápido.
Si realmente funcionara, lo usarían en vez de venderlo.
La mayoría gana más con los cursos que con el propio método
La visualización negativa no es para obsesionarse con el futuro ni generar ansiedad.
Es para estar preparado cuando lleguen los momentos difíciles.
Si ya lo has pensado antes, no te derrumbas. Actúas con cabeza y sigues adelante