Hernández-García_J

Graduado en CAFD. Máster en Prevención de Lesiones y Readaptación Deportiva. Máster en Investigación y Salud. Máster Formación del Profesorado. Coleg: 57.026.

[Ignacio González Zas @NachoGZas]

1. Padres que vuetros hijos juegan el 99% de partidos en césped artificial. Botas AG (artificial ground) por favor. Ni MG, ni FG, ni SG. Es el principal factor extrínseco (independiente de la condición física o la estructura corporal) a tener en cuenta en prevención de lesión.🧵

[El Charly @CharlyStone79]

No hay video del Diego, más maravilloso y triste q este
#DiegoEterno 😢

[Jorge Matesanz @jorge_matesanz]

‼️Así será el recorrido del Tour de Francia 2026 🇫🇷💛

⛰️7 etapas montaña (6 finales en alto)
⛰️4 etapas de media montaña
📈14 grandes puertos
⏱️26 CRI + 19 CRE
📏3338 km
📆4/7 - 26/7

Etapas más importantes comentadas + perfiles de los grandes puertos del #TDF2026

(Hilo 👇🧵)

[Cycling on TNT Sports @cyclingontnt]

The crowd at Il Lombardia were going crazy for Tadej Pogacar 😍

[Jordi Escrihuela 🚵🚵‍♀️🚴‍♀️ @jescrihuela]

🚴🏆90 años después y LaVuelta sigue buscando su identidad

Giro y Tour son como esos abuelos adorables que guardan sus tradiciones en el baúl de los recuerdos.

La ronda italiana, con su Maglia Rosa desde 1931, es el rosa inconfundible de La Gazzetta, sin moverse desde entonces.

La Grande Boucle, con su Maillot Jaune desde 1919, es el amarillo eterno de L'Auto que es intocable e inalterable al paso del tiempo.

Sus trofeos, el Senza Fine de la corsa rosa data de 1999, pero su alma nació en 1909) y la Coupe Omnisports francesa, nada menos que desde 1903, aunque modernizada en 1971, son los trofeos más venerados del ciclismo.

Y qué decir de los puertos... el Tourmalet (1910), Galibier (1911) o Stelvio (1953), son catedrales del ciclismo, algunos con más de un siglo de historias épicas.

Pero LaVuelta es un eterno adolescente que no para de cambiar de look. Su maillot de líder no ha parado de cambiar desde que nació: naranja, blanco, amarillo, oro, y el actual rojo con una antigüedad de apenas 15 años desde 2010.

Su trofeo, el moderno plato, ya no tenía ese aura inmortal como el de Italia o Francia... pero es que encima van y lo cambian este año, despojándolo de la poca personalidad que ya tenía.

Sus puertos más afamados son muy jóvenes. Lagos de Covadonga (1983), Angliru (1999) o Bola del Mundo (2010), por citar algunos, son cuestas modernas, diseñadas para el espectáculo, pero con poca tradición vivida en sus rampas.

LaVuelta intenta buscar el show, como ese chaval que quiere llamar la atención buscando situaciones extremas, como el cuestacabrismo, y no deja que el polvo de los años se acumule en recorridos reconocidos pero míticos, y eso la hace menos clásica que sus hermanas mayores.

Con tantos cambios y sin echar raíces fijas, LaVuelta seguirá perdiendo personalidad año tras año.

[Eurosport.es @Eurosport_ES]

Le preguntan a Ilia Topuria si se siente invencible y su respuesta habría que ponerla en todas las escuelas 👏

#TopuriaenMax

[David Rozo @DonIzquierdo_]

“No se cansen de ser buenos, aunque ser bueno no sirve para mucho. Sirve para no arrepentirse con uno mismo”, Pepe Mujica, 1935 - 2025.

😭

[Fernando Cuevas @FerCuevasMur]

Hasta siempre Pepe Mujica. Un minuto de sabiduría.

[Roland-Garros @rolandgarros]

Rafael Nadal and Roland-Garros, a love story since 2005 🧡

[J. L. Martín Nogales @jlmartinnogales]

Vivaldi. La música clásica es para todas las edades. ¡Tienen 11 y 8 años!😯👏👏👏

[Lukáš Ronald Lukács @lucxsronald]

THREAD

The best photos from men’s Strade Bianche.

1. Tadej Pogačar raises his hands as a sign of victory at Piazza del Campo in Siena, Italy. (📷: ashleygruber)

[RFEF @rfef]

🚨 Los árbitros y árbitras profesionales de todas las categorías se reúnen en Madrid.

🤝 "Estamos más unidos y fuertes que nunca"

🔗 https://t.co/DJx93W5SVe

#ArbitrajeRFEF

[CTA @CTARFEF]

🚨 Comunicado de los árbitros y árbitras profesionales.

🔗 https://t.co/qS3JhSjlbt

#ArbitrajeRFEF

[FFRM @ffrm_es]

🚩☺️ ¡Orgullosos de ti, María!

(🎥 @rfef)

[Davis Cup @DavisCup]

Legend 🇪🇸

#DavisCup #Nadal #GraciasRafa

[Fran N. @Mr_o_Mu]

Después de todo lo que se ha movido en Murcia este último mes por “un simple partido de fútbol” de la Nations League, me mucha más rabia la oportunidad que hemos dejado pasar de ser sede del mundial. No tenemos estrategia y tenemos las miras muy cortas. Era nuestra Barcelona 92

[José Morón @jmgmoron]

Rafa es como el primer amor, ese que dicen que nunca se olvida.

Podrán venir otros que ocupen su hueco. Otros podrán ganar donde él ganó y el tenis seguirá, pero ya nada será igual.

Esto me salió de dentro➡️ https://t.co/Z2Lgznhf78

[Hernández-García_J @HernandezGar_J]

“Acaba el deportista, comienza la Leyenda”

El ejemplo de persona / deportista que todos deberíamos enseñarle a nuestros hijos.

El mejor deportista español de la historia 🇪🇸

Don Rafael Nadal Parera

#RafaelNadal #RafaNadad #Leyenda #Tenis

[Carlos López Martínez ❁ @CarloslmSM]

La importancia del movimiento (coordinado y controlado) es la base de la educación física escolar #Edufis

Excelente campaña de la American Heart Association