前島 遼太

Kanoa🏊‍♂️🐾THE STAR SWIM TEAM⭐️ ザ・スター⭐️ マスターズ世界記録樹立/日本短水路.ジャパンオープン決勝進出/趣味＝水泳 『楽しく泳ぐ』がモットー。お仕事の依頼お待ちしてます！！ブログ毎日11時に更新

[前島 遼太 @HetaSwimmer]

@asrv5879 伸び代をそのままにしないように続けてください笑

[前島 遼太 @HetaSwimmer]

@uma_umahost 自主練頑張ってください！！

[暇なおじさん @kakkies03]

今週土日福岡でレッスンです。
駆け込み申し込みもまだ可能です。4枠設けたのでさすがに申し込みがばらけており、かなり少人数で受けられるお得な枠もあります。笑
山笠祭りより水泳だ！って人お待ちしてまーす！

[前島 遼太 @HetaSwimmer]

お疲れ様でしたー！
楽しかったです✨✨

[uma @uma_umahost]

今日は水PS
@HetaSwimmer

ほぼ1ヶ月ぶりでしたので、蹴伸びからスタートです
お腹ちゃんと入れられる状態にしてから背泳ぎ特訓
長水路50Baまであと。。

[前島 遼太 @HetaSwimmer]

まだ空きがあります！
なかなか福岡に行ける機会ないので、楽しみです！興味がある方はぜひ！！
お待ちしてます！！

[暇なおじさん @kakkies03]

来週になりました！
まだ空き枠があるのでぜひー！
せっかく福岡まで行くのでいろんな人に指導したいしお会いしたいです。
普段からみんな初心者レベルの方も指導しているので「私なんかが…」みたいなことは全然気になさらずに！
※参加者の必要泳力は50m完泳とさせてもらってます

[暇なおじさん @kakkies03]

【福岡レッスン募集】

7/11.12日で福岡の九州産業大学でレッスンを行います。1枠8名に絞っているので参加者の方のレベルに合わせて指導可能ですので、「私なんかが参加していいのかな」みたいなことは考えなくても大丈夫です！

ぜひこの機会に技術を学びに来てください！

[石井諒 @ スタートの人 @ishii_ryo9]

こちらの福岡レッスンは**【50m完泳できる】泳力**があれば、どなたでも参加出来ます！

私達が皆さんの目標に合わせて丁寧にレクチャーしますので、安心してご参加ください！
「自分が出ていいレッスンなのか？」と思って参加を躊躇されている方がいらっしゃいましたら、DMでも構いませんのでご相談下さい！
全員優しいコーチ陣ですよ😊🫶

[暇なおじさん @kakkies03]

【出張飲食店を探しています】
STAR CUPで飲食店を出してくれる人を探しています。
千葉国内では火を使えないので火を使わなくても出せる飲食物を販売してくれる人、またはビバホーム前のスペースならば火を使ったキッチンカーも出せるのでそこを利用して飲食店を出せるという知り合いがいたら紹介して欲しいです。
来場者は1日1000人〜1500人ほどとなる予定です。
僕たちはレースだけでなく2日間楽しめる大会づくりを目指してます。なにとぞよろしくお願いします🙇

[前島 遼太 @HetaSwimmer]

@DAIMOAI1 ありがとうございます！
ゴツいメンバーでしたね！

[前島 遼太 @HetaSwimmer]

結婚式やってきました！！
嫁さんの次に会う回数が多い「2番目の男」として乾杯の挨拶してもらいました笑
これからもたくさんお世話になります！

[暇なおじさん @kakkies03]

今日は遼太の結婚式でした！めでたーい！

遼太との出会いは当時は「暇おじ練」に来たのがきっかけでこれで5年ほど。今や練習やら遠征やら遊びに行ったりで年に100回以上会う関係になりました。ちょうど1回り下の誕生日1日違いの可愛いやつです。

まずは来週、松山でまた世界記録一緒に出すぞー！

[前島 遼太 @HetaSwimmer]

@jmorimori11 ありがとうございます✨

[前島 遼太 @HetaSwimmer]

@akikoent ありがとうございます😊
明るい家庭築いていきます！

[前島 遼太 @HetaSwimmer]

@Hornet72609865 ありがとうございます😊

[暇なおじさん @kakkies03]

【プルーフバッグプレゼントキャンペーン】

本日から6/3まで新型水着のジュニアからXOまでの全サイズ、水着でとても好評だったカメリアのデザインキャップ、そしてロゴパズルのプルーフバッグを予約販売します。

こちらのポストをリポスト&アカウントフォローで3名様にプルーフバッグプレゼント！

[前島 遼太 @HetaSwimmer]

Freakers練習会
調子は悪くなかったけど、今日は息がもたない感じ。前日オフのアップサボりは脈爆上がりすぎた。
https://t.co/oH05SGOUbF #スイムペリア

[前島 遼太 @HetaSwimmer]

いつも参加ありがとうございます😊
1番のKanoa練の犠牲者。笑

[AKIRA INADA @Akirainainaty]

Kanoa練習会 TACメイン 3,050m

メイン全部Ba rest 10'
200m×3t 3'30" Hard
（2'48"3-2'46"2-2'44"8）

100m×4t 2' 2H1E1H
（1'17"3-1'19"8,1'14"5）

50m×1t MAX
（14"9-32"6）

今日は第200回Kanoa練習会㊗️
2023年10月に初参加してから、
楽しくキツいメニューをいつもありがとうございます😊

[前島 遼太 @HetaSwimmer]

@br2jaguchi2023 ありがとうございます😊
いつでもお待ちしてます！！

[usa(ｳｻ) @usa40swimmer]

スイム長水3330🔥🏊🔥

200回記念Kanoa練

5分間板キック Fr
280m

メイン
BRS着用Ba
①200×3 3'30" Hard
2.34.2-2.34.9-2.31.0

②100×4 2' HHEH
1.09.5-1.11.5 / 1.09.5

③50×1 Max
30.1

スプリントがダメダメ🥺
でも楽しかった！😊

https://t.co/TJKJSyctUk #スイムペリア

[前島 遼太 @HetaSwimmer]

Freakers練習会
頑張らないつもりだったけど、結果結構頑張ってた。すごく疲れた。たくさん泳いだ。
https://t.co/rkzBxxg2go #スイムペリア

[前島 遼太 @HetaSwimmer]

Kanoa練習会
いつでも1本いけるように。
足は最後まで保った。腕は問題なし。
腹が弱いからいつも腹筋きつい。
https://t.co/oqJZFVnXN5 #スイムペリア