へーぼん+

平日は仕事と家事に追われ、週末は早朝テニスでストレス解消するウィークエンドテニスプレイヤー🎾最近疲れ気味でX開くのも時々になってしまってます🙇基本的にテニス中心ですが、日常で思ったことなど気ままに呟きます。使用ラケットはWilson ULTRA 100 v4.0。平凡な日常に少しのスパイスを加えたい*ˊᵕˋ)੭

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今日の練習はなかなかひどかった…
フォアがバグり過ぎてて訳分からん😵‍💫
打ち方を試行錯誤🙄💭
練習の最後にラリー練習してもらって気づいた💡
いつの間にかクローズで打とうとし過ぎてたみたいで、オープンで打つのを意識したら結構上手くいった！
また次の練習でも意識してやってみる😤

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今日はいい感じに曇っててやりやすい😎

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今日も暑かった💦
練習は3hやって、一通りラリー練習した後ダブルス回し🎾
4-0、4-3、4-2、4-1、4-1で5勝負け無し💪🏻💪🏻
これまでスポーツタイツ履いてやってたのを足出しただけで体力のもちがだいぶ違う😳
だけど足に日焼け止め塗り忘れてしっかり焼けた🦵🏾
足は少し焼けてるくらいが健康的で良いか😎

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今日の練習3時間🎾
雲の全然ない青空でめちゃくちゃ暑かったけど何故か元気💪🏻💪🏻
ゲームもいっぱい回して4-1、4-2、4-1、4-0、4-3の全勝でした🥳

最近はフォアでつないでバックで打ち込むことが多くなってきた🫢
以前なら考えられないけど今はバックを打つのが楽しい✨

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今日は上の子のソフトテニス部の練習試合の送迎で片道約1時間を2往復🚙💨
朝送り届けてから自分の練習と色々用事を間に挟む💦
子どもの試合を見たくて「早めに行く」って妻に言ったら『早く行ってどうするん？』ってな調子で買い物に付き合わされ、結局見れんかった😞
妻と感覚が違いすぎて困る😥

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昨日はストロークが安定せず、最後のゲームをする前に球出し練習をしてもらいました🎾
左右交互に球出ししてもらってフォア、バックを交互に打ち込み
暑い中1カゴ分を1人で打ったのでハードでしたが、少し打感は掴めたので感謝🙏🏻
わかったのはテニスエルボーを庇ってるから打点が狂ってるということ🙄

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今日も頑張ります！
暑いけど曇っててくれて助かる😆

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今日も猛烈な暑さでした🌞
朝でもコート上は汗が止まらないくらいでしたが、しっかり3時間練習！

練習後はすぐに移動して協会の練習会でコーチ🎾
更に暑い時間帯だったけど、生徒さんたちに体調不良者等は出ることなく無事に終われた👍🏻

8月は協会練習会は無いので、自分の練習に全力投球します😤

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おはようございます☀
既に暑いですが早朝練習スタートします🎾

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今日の練習は用事があったので2時間で切り上げ！
ショート、ボレー、ロング、ボレスト、スマッシュでその後はダブルス🎾
ダブルスは4-0、4-2で勝ち逃げ🏃🏻💨
最近サーブ&ボレーをできるだけ練習するようにしてるけど、そこそこうまくいってる💪🏻
この調子で攻撃力アップにつなげたい☺️

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梅雨が明けると一気に暑くなりますね🌞
今日は練習と協会練習会のコーチで計5時間🎾
暑い中なんとかやり切れたけど、まだ体が慣れてないのかバテました🥵
暑いと明らかにパフォーマンスが落ちるのがわかるので、この夏は如何にパフォーマンスを維持してプレーするかが課題だなぁ💭
でも、毎年暑すぎ😓

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昨日は練習の後の協会練習会も小雨は降る中でしたが最後までなんとかもってくれた☺️
昨日は他のコーチがいなくて初めて1人でやったのですが、慣れない私でもちゃんと言ったことを理解して最後まで楽しそうに打ってくれていました✨
まだまだ頼りないコーチですが、教える側も頑張ろうと思いました🤭

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今日はいつもより早く起きて朝練へ🎾
雨で途中で出来なくなると思ってたら最後までできた☺️
アップ後に参加者6人でダブルス回して5試合
4-2、4-0、4-2、4-3、6-2で全勝🥳
最後は先週ダブルスB級準優勝ペアと、僕は2つ上の先輩との非正規ペアで対戦💥
その先輩は先週負けた相手だったのでリベンジ達成👍🏻

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市民大会ダブルスA級の結果🎾
予選リーグ①6-1、②1-6（2位通過）
決勝T①1-6

1試合目はよかったけど2、3試合目はポイントは取ってるのにゲームが取れなかった😣
結局決勝Tは去年と同じ相手に負けて同じベスト8
更に上に行くならもう少し攻撃パターンを増やさないとなぁ🤔
また来年に向けて頑張ろう✊🏻

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先週は雨で全く練習できなかったので2週ぶりのテニス🎾
とは言ってもホームコートは水たまりで使えなかったので、協会の練習会コーチのみ2時間
ずっと打ってる訳ではないけど、生徒さんとのラリーだけでも楽しかった😌

明日は市民大会ダブルスA級
練習不足だけど相方くんとベストを尽くします✊🏻

[へーぼん+ @HeyBon_plus]

今日の練習は7人で2h🎾
ラリー練習でアップ後ダブルス回し
4取の4試合したけどどのゲームも序盤落としてしまったけど、結果4-2、4-2、4-1、4-1で全勝できた✨
でも相方くんは何故か練習に来なかった🤔
2週間後は試合だけどあんまり練習できてない😂
これから天気が怪しいから練習できるのか心配😥

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@tsukubasaaan 試合を楽しめて優勝なんて最高ですね✨
改めておめでとうございます👏🏻👏🏻👏🏻

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@rata104_tennis おめでとうございます🥳

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今日の練習は楽しかった✨
今月市民大会ダブルスに出場すると決めてから1度も組んで練習できていなかった相方くんと4取で2試合練習できた☺️
相方くんと組むとここは行って欲しいと思ったらちゃんと思ったとおりに打ってくれる！
テンポも合うし、相性がいいんだと改めて思った😌
あとは練習あるのみ！