Leyendo sobre neurociencia del dolor ahora pienso que la vida de Prince (el cantante) pudo haber sido salvada (falleció por sobredosis de fentanilo prescrito por dolor crónico) si le hubieran dado educación sobre su dolor y otro tipo de terapias cognitivas😔
Opinion impopular: este tipo de afirmaciones tienen poco que ver con la obeisdad. La gente hoy no sigue en obesidad porque un medico o nutricionista les recordó que tienen que bajar de peso, las causas son mas graves y precisamente por eso es una enfermedad de escala pandemica.
No pierdan tiempo en cosas sin evidencia.
Me gusta navegar en google maps y explorar países por pura diversión. ¿Sabían que la distancia entre Tijuana y Cancún es mayor que la que hay entre Brasil y África? Por supuesto que no, ustedes no saben nada, no tienen nada, son unos pordioseros.
Si alguna vez alguien te dice que el dinero compra la felicidad solo recuérdale que el hombre más rico del mundo tiene una cuenta donde finge ser su mamá y allí publicó una imagen hecha en IA de el celebrando su propio cumpleaños
¿Tú Maximizas o Satisfaces? El precio oculto de buscar siempre “lo mejor”:
En el corazón de la toma de decisiones humanas existe una distinción clave entre dos estilos opuestos: los maximizadores, que buscan incansablemente la opción perfecta examinando todas las alternativas posibles, y los “satisfactores”(satisficer), que se conforman con una solución “suficientemente buena” y avanzan. Esta idea arranca de Herbert Simon en los años 50 con su concepto de racionalidad acotada (bounded rationality) que dice que el mundo es demasiado complejo para optimizar cada decisión, por lo que buscar “lo bueno suficiente” es más realista y adaptativo que perseguir la perfección inalcanzable. Décadas después, Barry Schwartz y colegas convirtieron esto en un rasgo de personalidad mediante la Escala de Maximización, que mide tendencias como mantener opciones abiertas, altos estándares y dificultad para decidir.
Los resultados son claros y algo contraintuitivos: los maximizadores suelen conseguir mejores resultados objetivos en algunos contextos, pero pagan un alto precio psicológico. Tienden a experimentar más arrepentimiento, mayor depresión y menor felicidad general. En términos de personalidad, este estilo se asocia fuertemente con neuroticismo (miedo a equivocarse) más que con alta conciencia o disciplina. En cambio, los satisfactores avanzan con mayor fluidez, aceptan la imperfección y disfrutan más del proceso vital. El artículo subraya que maximizar no es tanto buscar lo óptimo como evitar el error y el arrepentimiento futuro. El autor concluye que, bajo incertidumbre, la acción decisiva y lo “suficientemente bueno” suelen ser más adaptativos y placenteros que la parálisis por análisis.
Os pongo un extracto donde el autor cita (aproximadamente) a Martin Buber transmitiendo la idea de que el bien es una dirección, no un punto fijo y que estamos aquí para actuar imperfectamente, no para paralizarnos por el miedo al error:
“Martin Buber, el filósofo existencialista, dijo algo parecido a: «El mal es como un torbellino, y el bien es como una dirección». (Nota: no consigo encontrar la cita. La IA dice que me la estoy inventando. Leí a Buber en la universidad, así que quién sabe, pero me gusta de todas formas). Hay muchas capas en esto, pero una interpretación amplia es que hemos sido puestos en esta tierra para luchar, actuar de forma imperfecta y a veces fallar, en lugar de quedar paralizados por la indecisión y el arrepentimiento.”
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Creo que el único permitido para dar ese tipo de opiniones es un profesional de la salud con enfoque BIOPSICOSOCIAL, hay jerarquías en los tratamientos dependiendo sus antecedentes.
Que al pedo esas clases tipo aeróbico llenas de señoras y chicas con sobrepeso haciendo saltitos con música fuerte. Si sos +40 necesitás fortalecer músculo, hacé pesas. Si tenés kilos de más y querés bajar, hacé pesas y restringí la ingesta de azúcar y grasa saturada.
Que al pedo criticar a las señoras que evitan la depresión de sus casas yendo a esas clases a los saltitos.
Que al pedo meterse con chicas con sobrepeso que en el único lugar que no se sienten juzgadas es en esas clases con señoras.