Hamad

[Hamad @HhMmAaDd2000]

@umar_aldosary سبحان الله كانهم أوادم

[Hamad @HhMmAaDd2000]

@ibharbi خلاص المرّة الجاية نخلي الحكومة تسألكم بالاول عن التسميات اذا تناسبنا او لا 😅😅

[Hamad @HhMmAaDd2000]

@nada_s_1420 @abdulkarim_900 فعلا استاذ عبدالكريم أسلوبه شيق بسرد القصص ومن الواضح ان له خبرة كبيرة ومتنوعه في الحياة الله يحفظه

[Hamad @HhMmAaDd2000]

@ShamiAteeq1 الله يعافيك
كمية السمنه حسب الرغبه ممكن يكون اقل من كذا
وهو طبق رمضاني بامتياز يتم تقديمه بشكل يومي

[د. محمد المنصور @123mMohammed]

💊 أميتريبتيلين | Amitriptyline

♦️ فعال جداً للوقاية من نوبات الشقيقة
استخداماته كثيرة منها :

_ الاكتئاب
_ آلام الأعصاب المزمنة مثل اعتلال الأعصاب السكري
وآلام ما بعد الهربس النطاقي
_ الوقاية من الصداع النصفي والصداع التوتري
_ الألم العضلي الليفي (Fibromyalgia)
_ آلام العضلات واللفافة المزمنة (Chronic Myofascial Pain).
_ متلازمة القولون العصبي
_ عسر الهضم الوظيفي
_ متلازمة ألم المثانة / التهاب المثانة الخلالي
_ الوقاية من متلازمة القيء الدوري
cyclic-vomiting cases

🔺 الجرعات (Dosing) :
تختلف الجرعة حسب دواعي الاستخدام، ويُفضّل البدء بجرعة منخفضة وزيادتها تدريجياً حسب الاستجابة والتحمل.

1️⃣ الوقاية من الصداع النصفي (Migraine Prevention) :
_ البداية: 10–25 mg قبل النوم
_ زيادة الجرعة بمقدار 10–25 mg كل أسبوع على الأقل
_ الجرعة القصوى: 150 mg/day.
_ غالباً تكفي جرعة 10–100 mg ليلاً للمحافظة على الاستجابة العلاجية

2️⃣ آلام الأعصاب المزمنة (Chronic Neuropathic Pain) :
_ البداية: 10–25 mg قبل النوم
_ زيادة الجرعة بمقدار 10–25 mg كل أسبوع على الأقل
_ الجرعة المعتادة: 25–125 mg/day.
_ الجرعة القصوى: 150 mg/day.
_ في اعتلال الأعصاب السكري، يفضّل بعض الخبراء عدم تجاوز 100 mg/day

3️⃣ الألم العضلي الليفي (Fibromyalgia) :
_ البداية: 10 mg يومياً، قبل النوم بـ 1–3 ساعات
_ زيادة الجرعة بمقدار 10 mg كل أسبوعين على الأقل
_ الجرعة القصوى: 75 mg/day.

4️⃣ الوقاية من الصداع التوتري (Tension-type Headache) :
_ البداية: 10–25 mg قبل النوم.
_ زيادة الجرعة بمقدار 10–25 mg كل أسبوع على الأقل.
_ الجرعة القصوى: 125 mg/day.

5️⃣ أعراض القولون العصبي (IBS) :
يُعتبر أحد الخيارات البديلة، خصوصاً في بعض حالات ألم البطن المصاحب للقولون العصبي

_ البداية: 10–25 mg قبل النوم
_ تُزاد الجرعة تدريجياً حسب الاستجابة والتحمل
_ الجرعة المستهدفة: 50–100 mg/day

♦️المصدر UpToDate

[🌺 Ahlam AL Refae @AhlamRefae46875]

🚨 عاجل جدًا – جدة | حي الشاكرين 🚨

هذه القطة المسكينة نايمة في نص الشارع ومعرّضة للدهس في أي لحظة 💔🐾

ويبدو أنها قد تكون حاملًا، بالإضافة إلى أن القطط الأخرى تضربها وتأكل أكلها، ووضعها جدًا يحزن ويحتاج تدخل سريع من شخص رحيم يوفر لها الأمان والمأوى. 😢

[Hamad @HhMmAaDd2000]

@fy60382 @HenryKesnger صباح الخير!!!!! والاستهدافات السابقة برضوا مستحيييل

[د.سناء درادكه @sanadaradka]

الفايبروميالجيا"..
(التهاب العضلات الليفي المزمن) هو مرض التهاب عضلي ليفي مزمن بينتج عن وجود أوجاع في مناطق معينة بالجسم...

​هذه الحالة بتصيب الأشخاص في الآونة الأخيرة بكثرة، تجعل البعض يهربوا للعيادات وياخدوا مسكنات وصور اشعه ومختبرات وتدخلات دوائية قد تكون خطيرة وما لها داعي..

— وغالباً سببها ارتفاع في منظومة الكورتيزول؛ وهنا إنت بحاجة ماسّة لتحسين نمط الحياة (Life Style)...

لذلك يا صديقي؛
​- اهجم على الرياضة بدل ما تهجم على الأدوية.
- ​اهجم على النوم المنتظم بدل ما تهجم على المنومات والمقويات.
​- اهجم على التغذية السليمة بدل ما تهجم على المكملات العشوائية..

باختصار ؛
​صلّح نمط حياتك وحسّن صحتك العامة، وبتروح آلامك، وسلامات.

[Hamad @HhMmAaDd2000]

@benchaaRyma66 ارتاحي انتي ما راح نشغلك عندنا ولا في جنسية

[Hamad @HhMmAaDd2000]

@ShamiAteeq1 أنا جربت مثل هذي عند ناس من حمص وكانت جدا لذيذة الله يعطيهم العافية

[🦋Mona A Saigh🦋د.منى الصائغ @monasaigh1]

فيه شي أستوعبته بطريقة قاسية نوعا ما:

اللي هو

إن الفضفضة العشوائية لمن حولك تدمرك
اكثر مما انها تفيدك

فالحاسد يزيد حسد
و المنافس يأخذ افكارك
و حتى أصدقاءك يصيبهم الغيرة

التزم مكتبك و لا تفرط بالمشاركة
فلا تعلم متى يخون الصامتون

[Hamad @HhMmAaDd2000]

@Ritta4H بس هي وقتها نزلت كلام بسنابها انه ليه ما حضروا وكلام كان فيه همز ولمز وهذا غلط كبير ومعظم الشعب السعودي ما سامحها

[Hamad @HhMmAaDd2000]

@conannez بس انتي غرب اسيا !!!!

[Hamad @HhMmAaDd2000]

@Abdulwahab5401 الله يحفظك ويبارك فيك ومنها للأعلى

[د. أسامة الجامع @oaljama]

حسب البحوث العلمية، إليك أسباب الصلابة النفسية لشخصية الأبناء:

- تواجد الأب في حياة الأبناء (وليس فقط تواجده بالمنزل).
- الاستقرار الاقتصادي للأسرة.
- الأم غير المكتئبة (المبتهجة/النشطة).
- القبول غير المشروط للأبناء.
- المديح الواقعي. (شيء عملي حقيقي في سلوك الأبناء).
- التواصل المفتوح مع الوالدين (لا يوجد غموض أو مخاوف).
- وجود قواعد منظمة للأسرة وتكون مرنة لا متصلبة.

هل تجد ذلك في أسرتك؟

#اسامه_الجامع

دراسات داعمة:
Associations of Parenting Styles with Self-Esteem in Children and Adolescents: A Meta-Analysis,
Martin Pinquart

Meta-analysis of family functioning and self-esteem among Chinese adolescents.
Fuqun Liang et al

[الثلوثية @tholothia]

#حديث_الكبار
حديث ودي بين الشيخ سليمان الرشيد أحد رجالات العقيلات من مواليد #بريدة 1337هـ توفي 1437هـ
أحد كبار رجال الأعمال عمل في تجارة الماشية ثم الأرز ، استقر في الخبر في المنطقة الشرقية من عام 1371هـ
يتحدث مع الشيخ محمد بن عبدالله الزامل أحد كبار رجال الأعمال في المنطقة الشرقية ولد في #عنيزة 1349هـ ثم استقر في الخبر توفي أمس رحمه الله وغفر لهم جميعا .

[أغاني الزمن الجميل @aghanzamnjamil]

السيدة علياء المنذر وابنها الموسيقار فريد الأطرش في لقطة نادرة قبل رحيلها.

علياء سلمان المنذر، وشهرتها علياء المنذر، وُلدت في لبنان عام 1895، وكانت مسلمة الديانة. تأثرت علياء في عصرها بالشعراء والملحنين، وكانت تمتلك صوتًا قويًا، واشتهرت بتقديم الغناء بالميجانا والعتابا، وهو لون غنائي كان مشهورًا في لبنان وفلسطين والأردن وسوريا، لكنها توقفت عن الغناء بعد زواجها.

تزوجت علياء المنذر عام 1909 من فهد باشا الأطرش، الذي كان متزوجًا قبلها من طرفة الأطرش، وأنجب منها ابنته طلال. وبعد انفصاله عنها، تزوج علياء وأنجب منها 5 أبناء، هم المطرب فريد الأطرش، والمطربة أسمهان، واسمها الحقيقي آمال، وفؤاد، وأنور، ووداد، التي توفيت وهي طفلة، ولم يتبقَّ لها سوى فريد وأسمهان وفؤاد. وتزوج بعدها من ميسرة الأطرش، وأنجب منها أربعة أولاد، لكنه اعتُقل على يد الاحتلال الفرنسي.

لم تجد علياء مفرًا إلا أن تهرب بأولادها الثلاثة خوفًا عليهم. عانت علياء كثيرًا، فبعدما كانت امرأة تعيش في عز، أصبحت فقيرة لا تملك قوت يومها. غادرت الشام وتركت حياة الرفاهية بسبب الحروب، وسافرت عبر الحدود بلا مال أو حتى إثبات شخصية يسمح لها بالدخول. وعندما وصلت إلى حدود مصر، سألها الجنود عن أوراقها، فلم تكن تحمل معها أي شيء. وعندما سألها أحد الجنود: «إنتِ ليكي حد في مصر يضمنك علشان تدخلي؟»، أجابت: «أيوه، سعد زغلول». ولم تكن علياء تعرفه معرفة شخصية أو قابلته مرة في حياتها، لكنها سمعت أنه زعيم الأمة، فتوسمت فيه خيرًا، وكان تفكيرها في محله، فقد أُذن لها بالدخول.

عاشت علياء في القاهرة، وبدأت تعمل في مهنة الخياطة، ثم التقت بعد ذلك بالملحن اللبناني فريد غصن، الذي عرّفها على زكريا أحمد وداود حسني ومحمد القصبجي. وعملت في المقاهي والملاهي كمطربة، وعندما علم زوجها، طلقها وحاول أن يسترد أولاده منها، لكنه فشل.

وكان أول من تتلمذ على فنها ابنتها أسمهان، كما أفسحت المجال لابنتها كي تتعرف على كبار الملحنين في سن مبكرة. وأصبح فريد وأسمهان من ألمع نجوم الوطن العربي حتى وقتنا هذا.

عارضت علياء زواج أسمهان من ابن عمها حسن الأطرش، وعندما رحلت ابنتها، أُصيبت بالاكتئاب وظلت معتزلة في فيلتها بحلوان في القاهرة حتى عام 1965، ثم سافرت إلى بيروت عام 1968، ورحلت عن دنيانا عن عمر ناهز 72 عامًا.

[Hamad @HhMmAaDd2000]

@Redbeeea 63