นี่ขอบคุณพวกหนังสือที่ให้สติมากๆเลย เช่น Good vibe Good life, Let them theory เหมือนทำให้ใจเย็นลง มีสติรับมือกับปัญหามากขึ้นอะ ดึงการตัดสินใจมาอยู่ที่เราว่าจะตอบโต้ยังไง ถ้าเป็นเด็กแล้วเจอปัญหา เราคงกระวนกระวายกว่านี้ แต่ตอนนี้คือ นิ่งขึ้น อดทนได้มากขึ้นแบบไม่ toxic