正心道 ひばりが丘道場

【組手無しの空手の型メインの道場】 【👦🏻キッズクラスは個人レッスンからスタート👧🏻】 【空手発祥の地　伝統の沖縄空手】 ✉️無料体験・入会希望はDMかHPにてご連絡お待ちしてます 詳細はホームページで見られます

[正心道 ひばりが丘道場 @HibariSeishindo]

型チェックの為の小テストをやりました。黒いテープ（ストライプ）を3本集めると昇級審査が受けられます😊
皆んな緊張しますが、取れた時は嬉しいですね✨

生徒さん同士でも『あっテープ◯本ある⁉️』
って見る子もいます👀

#ひばりヶ丘
#空手
#習い事

[正心道 ひばりが丘道場 @HibariSeishindo]

新しい型を教える時は【先生も予習】して勉強します✏️📖
自分がやってる型がオリジナルに変わってないか👀
色んな足捌きがあるが、最初に伝える時は何が最適か👀

型を伝える時は自分自身も勉強になります。

#ひばりヶ丘
#空手
#習い事

[正心道 ひばりが丘道場 @HibariSeishindo]

稽古を頑張って出来たら最後はゲームの時間です⏰
ボールやカラーコーンを使ったゲームも人気ですが
以外とお絵描き勝負も人気です✨

久しぶりにお絵描き勝負すると生徒さんが上手になったりしてビックリ👀‼️

#ひばりヶ丘
#空手
#習い事

[正心道 ひばりが丘道場 @HibariSeishindo]

ある型稽古の練習の一コマ🎵
皆んなでカッコよくジャンプ⁉️

カラーコーンは自分達で準備出来るようなりました😊

月末の昇級審査に向けて頑張る生徒さん🔥
緊張の中でどう自分の型を見せられるか。
技術・個性・心の強さ
毎回色々な表現を生徒さんはしてくれます🌈

#ひばりヶ丘
#空手
#習い事

[正心道 ひばりが丘道場 @HibariSeishindo]

いつも仲良しな2人🍒
ミット蹴りの持つ事も慣れてきました。

ほぼ全力で蹴っても大丈夫。
お互いに集中して、タイミング見計らって、鍛えていきます😊

心地良い音が道場に響いています〜♪
#ひばりヶ丘
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稽古の始まりと終わりは必ず黙想して挨拶を行います。
気持ちを落ち着かせる・心を整えてます。

目を閉じて正座していると自分と向き合いやすくなります

今日の黙想はどうでしたか😊

#ひばりヶ丘
#空手
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稽古を頑張った後には楽しいゲームが待っています✨

ストラックアウト/ボールキャッチ/PKサッカー/ボールコロコロ色んなゲームがありますが、女の子に人気なお絵描き勝負もあります。

久しぶりにお絵描き勝負しましたね😊

#ひばりヶ丘
#空手
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[正心道 ひばりが丘道場 @HibariSeishindo]

正拳突き✨
皆んなでカウントを回しています

自分の順番の時にスムーズに言えるかな😊
リズム・タイミング良く❗️
そして、皆んながパンチしやすいカウント🎵
パンチしたくなる様なカウント♪

#ひばりヶ丘
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[正心道 ひばりが丘道場 @HibariSeishindo]

首里手の型で稽古

独特の細かい足捌きに内に内にと力を絞って早い動きをしていきます。
無理のない自然な動きが出来る様に何回も何回も練習していきます。

#ひばりヶ丘
#空手
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[正心道 ひばりが丘道場 @HibariSeishindo]

正心道空手は組手（スパーリング）なしの型専門の道場です。
子どもの生徒さんは個人レッスンからスタート‼️
沖縄の伝統空手の型を稽古していきます。

5月より型動画もyoutubeにてアップされました✨
正心道SEISHINDO
https://t.co/0BUvoFDWug

#ひばりヶ丘
#空手
#習い事

[正心道 ひばりが丘道場 @HibariSeishindo]

最後のゲームの時間
この日はラグビーキャッチ🏉でした😊

コツはなるべく早く走って取る準備をしっかりする事
後は、気合い（笑）
大切ですね、取るぞ‼️って気持ち🔥

年齢が上がると難しく、またに高速パスに変わっていきます💨

#空手
#ひばりヶ丘
#習い事

[正心道 ひばりが丘道場 @HibariSeishindo]

最後のゲームの時間
この日はラグビーキャッチ🏉でした😊

コツはなるべく早く走って取る準備をしっかりする事
後は、気合い（笑）
大切ですね、取るぞ‼️って気持ち🔥

年齢が上がると難しく、またに高速パスに変わっていきます💨

#空手
#ひばりヶ丘
#習い事

[正心道 ひばりが丘道場 @HibariSeishindo]

型を一緒にやるとそばで色んな感じる事があります。
正面で指導する時とはまた違った感覚です。
複数で型を通すと隣の人につられていつもの型でなかったり、時に競い合ったりします。
この日はストライプテストの日でした（三本取れると次は昇級審査）
とても良い型でした✨
#ひばりヶ丘 #空手 #習い事

[正心道 ひばりが丘道場 @HibariSeishindo]

皆んな大好き回し蹴り✨
でも初めは難しい蹴り方

キックが上手になると音もバンバン鳴ります♪
最後は先生の渾身のジョークは伝わったかしら🤭

#ひばりヶ丘
#空手
#習い事

[正心道 ひばりが丘道場 @HibariSeishindo]

【🔥ラダーステップ🔥】
大人から子供まで万能なトレーニング器具
短時間でリズム感やバランス、瞬発力強化が出来てスポーツの基礎力アップになります。
また集中力や判断力が身に付きそして、何より楽しい✨

新しいステップワークまだまだありますよ🌈

#ひばりヶ丘
#空手
#習い事

[正心道 ひばりが丘道場 @HibariSeishindo]

大人のクラスの生徒さん
最近、昇級審査で帯の色が変わりました✨

大人クラスでは、空手の型がメイン稽古。

型は心身を共に鍛えられる稽古です！
筋力アップや筋力維持。また技を磨き、更に型の追求。

心を整えたり、今の自分を感じられるとても良い稽古です🌱

#ひばりヶ丘
#空手
#習い事

[正心道 ひばりが丘道場 @HibariSeishindo]

空手の昇級審査では帯の色が変わり実感が持てます。
でも数ヶ月以上かかるとても大変な事。
なので正心道では、途中でストライプ（黒テープ）を3本取るテストをします。3本取れたら帯色が変わる本審査となります🌈

今回は2本目のストライプを生徒さんゲット出来ました㊗️
#ひばりヶ丘
#空手
#習い事

[正心道 ひばりが丘道場 @HibariSeishindo]

グループクラスも段々と始まって来ています✨
それぞれの生徒さんがそれぞれの課題にチャレンジ！

これから年度が変わるタイミング、色んな変化もあります
目標を持って頑張っていきましょう🌈

#ひばりヶ丘
#空手
#習い事

[正心道 ひばりが丘道場 @HibariSeishindo]

楽しい飛び蹴り✨
先生は何度も立ち上がります

でも強いキックじゃないと倒れません😊

#ひばりヶ丘
#空手
#習い事

[正心道 ひばりが丘道場 @HibariSeishindo]

大好きマーカーコーン🔵🟡🔴
こんな使い方もあるんですね👀
動体視力に頭で判断能力そして身体に伝達

楽しいゲーム感覚でとても良いトレーニングです✨
慣れてきたら先生のスーパー高速:気円斬（きえんざん）👨🏻‍🦲
飛ばしていきます‼️
挑戦お待ちしてます🔥
#ひばりヶ丘 #空手 #習い事