İletişim bozukluğumun olduğunu düşünüyodum, meğer 50 60 70 yaşındakilerle kafam uyuşuyomuş kdjdj
(Cinsel veya duygusal anlamda değil tabii ki) dksjsjzj
@emirtocko Kreatin daha iyi olur ama biraz mide bulandırıyo bilgin olsun. Kilo almakta zorlanıyosan ve karbonhidrat ihtiyacını tam yerine getirmeye zamanın vs yoksa gainer da olur.